喝茶可促進新陳代謝，增強人體免疫力，同時還具有清脂功效，是一種保健飲品，小編推薦5款能減肥的花茶，有我們熟悉的茉莉花茶，有女性最佳養顏玫瑰茶，還有最佳敗火金銀花茶。從這些能減肥的花茶中選擇最適合自己的，並建議每天飲用，長期堅持下去對抑制脂肪形成有很大幫助。
1、茉莉花茶
茉莉花茶可“往冷邪、助理郁”，是春天飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對於女性的生理、生殖性能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。
2、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春天飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快便能消除。逐日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲憊的癥狀消退，對恢復視力也是不錯的選擇。
3、金銀花茶
其性味甘冷，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春天常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
4、玫瑰花茶
性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲憊、改善體質，適於春天飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，往除皮膚上的黑斑。天天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加進大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加進枸杞子15克。
5、薄荷茶
喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮髮油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可削減產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕了期的女性、小孩使用。
溫馨提示：花草茶具有一定中藥養生作用，在選擇花草茶前建議諮詢中醫醫師，根據自己體質情況選擇更健康有效。
