養生知識 鼾聲不停加重竟與選用這種枕頭有關
枕頭固然是睡覺的時刻用，但枕頭類型太多，多數人只是隨意選擇所謂保健及使自身恬靜的枕頭，對於枕頭是否合適自身的身體需求似乎沒多大在意，若是這樣當心一個枕頭害了自己，尤其是晚上睡覺易打鼾的人！
一男子晚上睡覺打鼾癥狀加重竟與使用這種枕頭有關
一男子晚上睡覺易泛起打鼾的癥狀，但最近一段時間，發現打鼾癥狀不停加重，然後想想最近生涯習慣，沒有熬夜、沒有吸煙、沒有暴飲暴食，另外另有健身的習慣，那麼對於打鼾加重的癥狀讓自己一直很疑惑，於是去醫院就診。
醫生首選詢問該男子最近可有換枕頭，男子說妻子最近買了一個保健的玉枕，醫生說打鼾的緣故原由就是由於這個枕頭引起。
為何打鼾加重與玉石枕頭有關
對於有打鼾癥狀的人群，在睡覺打鼾的時刻，頭部易泛起後仰的徵象，這會導致身體的頭部、脖子發生自然彎曲，從而使脖子周圍的肌肉太過主要，若是枕頭的彈性較差，會讓脖子窩住，呼吸道角度改變泛起呼吸不暢的徵象，這就導致打鼾癥狀加重，而玉石枕頭的硬度較大，以是就會導致鼾聲不停。
https://www.yangshen100.com/打鼾人群建議不要枕彈性較差的枕頭
不管是玉石枕頭照樣保健類枕頭，只要是彈性較差的枕頭對於打鼾人群最好不要使用，由於它們會導致鼾聲加重的同時還會導致呼吸不暢的徵象泛起。
打鼾人群適合使用什麼枕頭
對於這類人群建議使用軟硬適中的枕頭，如芥麥枕頭，由於它可以隨着人頭部轉變而轉變，人在睡覺呼吸的時刻也不會泛起脖子窩住的徵象，同時不會發生肌肉疲勞及損傷，更不會泛起鼾聲加重的徵象。
對於彈性較強的枕頭萬萬不要選用
彈力較強的枕頭易增添人頭部的恬靜度，但對於有打鼾癥狀的人群來說萬萬不要選用，如彈簧針、氣枕等，這類枕頭會增添肌肉的疲勞感，同時還會導致落枕徵象的泛起，更會使鼾聲加重，以是不要選用哦！
鼾聲不停加重不但單隻是沒有休息好導致，更多的緣故原由是由於使用不適合自身的枕頭引起，而彈性較差的枕頭就是云云。以是，枕頭選用的學問很大，不能只是單純了為了它具有什麼保健的功效或者價錢，再或者占時使用而胡亂選擇不適合自身的枕頭，這隻會給康健埋下隱患。
