還真是神奇啊，喝醋就能減肥，這是真的嗎？喝醋減肥法真的有那麼神奇嗎？讓我們一起來看看吧。
有時我們食用過多的蛋白質、脂肪等酸性食物，會產生過多“乳酸”， 無法全部分解排出體外，而溶解於血液和肌肉中，造成血液濃稠酸化，引起疲勞、酸痛之毛病。因此在消化的過程中，必須經由“檸檬酸循環”才能轉換為人體所需要的熱能，此循環順暢時，體內“乳酸”會迅速消失，疲勞也會消除。
你適合喝醋減肥法嗎？
啥咪？喝醋減肥法還有分適不適合？當然有啰！像是愛美的女生就超適合因為醋的有機酸能促進新城代謝、血液循環，所以才說能改善手腳冰冷的 冰山美人族阿，最重要的是喝醋減肥食譜還能幫助你美麗秀髮、淡化斑點、改善頭皮屑問題欸！是不是超神奇的～
另外還有兩種人也很適合那就是內臟脂肥型肥胖的人和愛運動的人，運動造成的肌肉酸痛喝醋就可以消除不少，搭配減肥運動可以提高代謝當然變成瘦子啰！至於內臟高脂肪的人就更要試試喝醋減肥食譜了～因為醋裏面含有＜抗肥胖胺基酸＞這個打擊肥胖的拳擊手，能抑制脂肪形成幫你KO油膩膩的脂肪。
至於不適合的人…像是胃不好的人還有女生經期時都不適合，因為胃酸過多的人如果利用喝醋減肥法可能會情況更惡化，加上醋的收斂效果可能也會引響經期時子宮的收縮，所以經期時就暫時休息一下不要用喝醋減肥法啰！但也別太擔心，胃不好的人也是可以偶爾喝喝醋來代謝一下，至於女生經期過後就可以安心地飲用喝醋減肥食譜啦！
長期奮戰在減肥第一線的姐妹們都知道，喝醋是絕對可以減肥的。但是為啥你喝了就是不瘦，反而還引起胃部不適呢？那是你沒有找到喝醋減肥的正解啊！中國減肥網小編現在就教你如何正確的喝醋減肥，做到瘦得快、不傷胃、還能美白皮膚哦！
喝醋減肥法排脂促代謝迅速
醋裏面含有的檸檬酸，檸檬酸周期循環之理論，我們每天將食物由澱粉變成葡萄糖、蛋白質變成氨基酸、脂肪變成甘油及脂肪酸，這過程叫做“消化”。消化完畢會產生一些有用的物質，一部份用以修補身體，一部份儲存起來備用；而無用的物質就是廢物，叫“焦性葡萄酸”，會分解“乳酸”排出體外。
喝醋真的有助於減肥哦，您可以根據自身的情況選擇是不是能夠使用喝醋減肥法。喝醋減肥法簡單自然，讓你輕輕鬆松減肥。
