女人用什麼器械減肥小心致病呢？在生涯中，減肥一直是女人們的熱門話題，許多女人會通過瘦腿襪來減肥，那麼，你知道瘦腿襪有用嗎？女人應該若何減肥呢？減肥誤區有哪些呢？下面我們一起來看看吧！

“瘦腿襪”真的能瘦腿？真相在這裏

冬天來啦，終於可以想方想法藏起自己的肉肉。寬鬆大棉襖配上修長大美腿，你能知道我幾斤？要問粗腿咋能變細？許多女生冬季美腿的神器就是瘦腿美腿襪！然而是不是把肉勒住就能瘦腿？請往下看。

美腿襪，身世於醫療行業

美腿襪學名“靜脈曲張襪”，小名“彈力襪”。由於靜脈曲張患者的下肢靜脈血管壁受損，靜脈血壓不足，血液無法正常流通，以是藉助靜脈曲張襪的壓力可以促進靜脈曲張患者下肢的血液迴流。

420D、480D只代表厚度，和壓力無關

市場上的“美腿襪”上經常看到480D或420D的字樣，許多人以為是壓力值。着實D是纖度單元“旦尼爾”(Denier)的縮寫，意思是每9000米這種質料的纖維有多重，旦尼爾的數越大，示意纖維越粗。

通俗點說，就是指襪子的厚度。D前面的数字越大襪子越厚，跟襪子的壓力沒有一定關係。

沒有燃脂效果，也不咋保暖

專家以為，謠傳靜脈曲張襪有燃脂作用完全沒有科學依據，更多可能是因靜脈曲張襪把肉勒緊了，改善了腿部曲線，看起來有變瘦的錯覺。

另外，有些女生自己腿就對照愛腫脹，穿着靜脈曲張襪一段時間后腫脹緩解，感受像是“變瘦”了。而且大多美腿襪都是玄色，玄色在視覺上會給人緊湊感，俗稱“顯瘦”。

至於保暖功效，太過緊繃的靜脈曲張襪沒有留給溫度儲存、循環的空間，以是保暖性遠不能和純棉寬鬆的褲子比。

正凡人亂穿靜脈曲張襪，會得病！

有謠傳說，24小時穿美腿襪有顯着的瘦腿效果，加上某着名女星樂成瘦身的履歷分享，再次將“美腿襪”推向神壇。

着實彈力襪一樣平常分為3級，壓力是依次遞進的。正凡人可以選擇1級的彈力襪，對預防靜脈曲張有一定效果，但若是亂穿高級其餘彈力襪是在糟蹋自己的腿。

1.傷皮膚

彈力襪比通俗絲襪厚度更厚，透氣性差，腿部皮膚會一直呈繃緊狀態，使腿部皮膚無法很好的呼吸。長此以往，腿部皮膚會變得乾燥、粗拙、易過敏。

2.招來靜脈曲張

更嚴重的是，耐久榨取會使原本正常的靜脈血流，泛起不流通的狀態(這也是有些玉人穿彈力襪“腿麻”的緣故原由)，時間長了會引發靜脈炎。

靜脈曲張早期，穿靜脈曲張襪效果最好

最適合穿彈力襪的是靜脈曲張早期患者，包羅：①能看到顯著曲張;②沒有顯著曲張但有水腫。這兩類患者穿靜脈曲張襪對於控制靜脈曲張進一步生長、緩解靜脈曲張的癥狀有較好的效果。

網上買靜脈曲張襪容易被坑

大多數醫院都不賣彈力襪，然則醫院可以給患者提供一些購置渠道，告訴患者在那裡可以買到，詳細情形也需要諮詢您的醫生。固然，若是患者知道好的品牌也可以自己買。

但現在網上購置彈力襪有一定的風險，不太建議患者網購彈力襪，有些商家為了賺錢，會把壓力標的高一些。以是為了患者治療的效果，照樣建議患者在醫生的指導下購置壓力匹配的彈力襪。

穿彈力襪時，該注重點啥？

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彈力襪最好一起床就穿上，直到晚上睡覺前再脫下。剛穿彈力襪的時刻可能會有些不適，但大部門人都能逐步順應;在穿襪子和整理襪子時，建議戴上手套，這樣可以制止手或指甲對襪子造成損傷。

彈力襪可以洗，然則為了保持彈力襪特殊纖維的彈性，只能用溫水中性皂液手洗，萬萬不要用漂白劑、熱水，也不能機洗。

小提醒

下肢靜脈曲張一旦發生是無法自愈的。癥狀稍微者，可以通過非手術治療獲得較好的療效：好比制止久站久坐，經常流動下肢，養成逐日適當運動腿部的習慣;躺下休息時將腿墊高、膝蓋稍曲，促進腿部血液循環。

堅持天天穿醫生推薦的靜脈曲張襪，輔助下肢血液迴流，制止病情進一步惡化。若是你沒有控制好病情的生長，或者發現時病情已經嚴重了，請實時諮詢醫生。

女人，教你怎麼讓“游泳圈”、“大象腿”消逝，只要一招

若何減掉“游泳圈”？

和腰腹部關係最親密的帶脈。有一種說法：女人是油做的。這裏說的是女人的脂肪通常會比男子多。

加上腰部自己是需要脂肪來珍愛的，一單缺少運動，飲食得不到控制，脂肪就會聚積在腰部，形成贅肉。

在一些減肥店裡，我們會發現醫生經常會推敲人體的帶脈，以輔助促進減肥。為什麼這樣可以輔助減肥呢？

由於帶脈通過推敲后，會促進經絡和氣血的加速運轉，讓腸道更快的蠕動，加速脂肪的剖析代謝，讓腸道里的宿便和垃圾獲得排擠，起到瘦腹的效果。

推敲帶脈很容易，你只要平躺在床上，然後手握拳，天天敲三百次，力度可以逐漸增強，以感應恬靜為度。

若何減掉“大象腿”？

一些女性的胖會泛起在腿部，也就是我們說的“大象腿”，這個跟我們人體的膽經有很大的關係。

膽經的運行線路在我們大腿的外側，它是輔助解毒排毒的，同時也治理着我們的身體。一單膽經不能夠舉行排毒，就會導致毒素和濕氣聚積在我們體內，導致氣血運轉受阻，進而使得大腿的脂肪不停增多。

想要減掉大腿的贅肉，你可以試試敲打處在大腿外側的膽經。刺激膽經可以輔助膽汁的排泄，進而讓人體的吸收能夠增強，人體的氣血也會隨之變得順暢，這樣就可以輔助自己變瘦了。

敲打膽經，天天在大腿的外部用力敲打，每次兩百下，由於大腿有對照多的肌肉和脂肪，以是得用力一點。節奏以每秒兩下來敲，這樣就可以有用的刺激這個穴位。

飯後一杯桑恭弘=叶 恭弘荷錢茶提升減肥效率

天天飯後喝一杯桑恭弘=叶 恭弘荷錢茶。這個茶可以自製，只要將物種質料按比例製作即可：

①準備質料：荷錢恭弘=叶 恭弘(4克)、山楂(3克)、決明子(2克)、羅漢果(3克)、桑恭弘=叶 恭弘(2克)

②將荷錢恭弘=叶 恭弘、桑恭弘=叶 恭弘撕成碎片，將山楂、決明子和羅漢果碾碎，然後一起放入茶袋中。

③天天飯後一小時開水沖泡飲用。

④若是你嫌自己做貧苦或者沒有條件，可以選擇現成的桑恭弘=叶 恭弘荷錢茶，相同配方的也是具有一樣的效果的。

減肥原理：荷恭弘=叶 恭弘可以起到利水排毒、降脂瘦身的作用，桑恭弘=叶 恭弘能夠解毒、降壓，而決明子也是降脂的“能手”，加上羅漢果的調味，讓茶的口感更易接受，容易耐久堅持。

此外，荷恭弘=叶 恭弘特有的荷恭弘=叶 恭弘鹼能夠在腸道形成隔離層，減脂肪和腸道壁離隔，削減飯後攝入的脂肪的吸收。加上荷恭弘=叶 恭弘鹼內里尚有多種化脂生物鹼，更是可以將體內多餘的脂肪剖析並排擠體外，促進減肥。

結語：通過上文的先容，你知道知道穿瘦身襪子對身體有什麼危害了嗎？希望上述先容的這些減肥的方式能夠輔助寬大的女性同夥們更康健的擁有好身體，也要記得分享給身邊的好同夥們哦，希望每個女人都可以擁有好身體！