人的血液是紅色的，這是知識。然則最近有位七旬老人去醫院抽血，竟然抽出了像牛奶一樣的“白色”血液！醫生示意，這是常見飲食誤區，老人愛吃肥肉不愛運動，導致血液“富得流油”，經血液星散後上層血清像牛奶一樣。

“白色血”竟是油

主治醫師先容，71歲的馬大爺是由於坐骨神經痛來到醫院檢查，由於有高血壓和糖尿病，以是舉行了血脂檢查。沒想到抽出來的血把醫生護士都嚇了一跳：上面漂浮着一層“油泡泡”，經太過離後上層血清呈混濁白色狀，像“牛奶”一樣。

醫生說，馬大爺這般的乳白色血液，醫學上叫做“乳糜血”。這是含脂肪的食物在經由小腸消化和吸收后，釀成細小的乳糜微粒進入血液，當乳糜微粒過多時，血清就由清亮透明的淡黃液體釀成乳白色的黏稠液體，導致血流速率過慢，泛起血管動脈粥樣硬化，極易引發胰腺炎、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。

多年堅果肥肉吃一直

馬大爺退休前經常出差，在外用飯時尤其喜歡吃肥肉、豬蹄等油膩性食物。馬大爺除了一日三餐的肥肉外，還愛上了嗑瓜子、剝花生、砸核桃，天天都要來上4兩瓜子花生，再吃上4～5個核桃。退休后，馬大爺不喜歡運動，唯一的興趣竟然是：睡懶覺。除此以外，馬大爺和老伴平時還經常吃剩菜剩飯。經由一周的住院治療，馬大爺的血脂基本恢復了正常，已經出院。

什麼是乳糜血

大爺耐久吃肥肉和堅果，導致患上乳糜血。那麼什麼是乳糜血呢？患上乳糜血飲食要注重什麼？

簡樸來說，乳糜血就是“泛着浮油的血”或稱為“脂血”，血漿呈乳白色或混濁狀，這種血不能捐給別人，還得稀奇注重是否有血脂肪異常的病症，若有高血脂症。憑證捐血中央統計，海內捐血人乳糜血的比例高達百分之一。理論上乳糜血給病人輸用並沒有康健危害，但乳糜血含有多量的微粒子，流入病人體內可能引起微血管堵塞，因此醫院血庫多數不接納。

乳糜血飲食注重事項

1、控制體重，到達理想體重局限。

2、控制飲食總熱量，維持康健體重。

3、控制油脂攝取量，制止高油食物。

4、制止攝取過多澱粉類食物，天天控制2-3碗飯的量。

5、削減甜食類的攝取，甜食會刺激肝臟合成甘油三酯，加重乳糜血症。

6、少喝市售含糖飲料。

7、多吃黃豆及其製品，如豆乳、豆腐等，

8、天天至少5蔬果，目的9蔬果，每份蔬果重量約100公克。

9、多吃含水溶性纖維高的食物。

10、少吃飽和脂肪酸含量高的食物(香腸、臘腸、臘肉、肥肉、鳳爪)。

11、不宜飲酒，因酒精代謝所發生的熱量，若無法消耗將釀成甘油三脂(TG)。

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謹記3個飲食原則

原則一：忌辛辣

過食油膩、肥厚和辛辣等刺激性食物，會引發機體內排泄雜亂。生涯中要養成優越的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高卵白類的食物，多喝水，彌補身體所需的水分。

原則二：忌生冷

當冷飲進入人的胃后，嚴寒的溫度會使子宮內膜血管發生強烈縮短，導致月經量驟減，甚至發生停經和痛經等徵象。尤其經期吃過多冷飲，可致使盆腔內的血管縮短而造成卵巢功效雜亂，導致內排泄失調，月經失調。

原則三：忌甜食

許多女性都是異常喜歡吃甜食的，然則你知道嗎？經常吃甜食的話對於女性皮膚也是一種危險，也會造成內排泄失調哦！增添罹患子宮癌的危險，影響女性生殖康健，每周吃甜食三次以上，患子宮癌的風險增添42%。

90%以上的女性都有過內排泄失調的狀態，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。事實上，內排泄失調是女性性激素雜亂，通常檢查內排泄就是通過血液檢查女性性激素排泄是否處於相對正常的水平。

其显示為：1、肌膚惡化， 2、脾性急躁， 3、婦科疾病， 4、肥胖， 5、不孕， 6、乳房， 7、體毛， 8、鶴髮 早衰。

1、肌膚惡化：就是漂亮的臉上泛起了“黃土高原”、“火焰山”，有時還泛起火山口，噴出紅色、白色的“岩漿”，費盡了功夫，花足了錢，可臉上的青春痘照樣此起彼伏，真是讓人心煩。着實這是雄性激素在作怪。與青春痘有關的主要是雄激素，一樣平常會泛起在少女期到成熟期的過渡階段，此時體內種種性激素的水平還不十分穩固。當雄性激素排泄多了的時刻，皮脂排泄也會增多，皮膚表層就泛起了大量的油脂。

2、脾性急躁：內排泄系統，控制你的潮起潮落。每個成熟的女人每個月都要有那麼幾天讓你又愛又恨的日子，既希望它能準時地來，又盼着它快點走。是什麼讓我們的身體犹如月圓月缺一樣的有紀律，這就是內排泄這根魔杖的又一個威力。

有許多人不把月事是否正常當成一回事，現實上它是女性特有的一個康健信號燈，若是內排泄泛起問題，直接受到的影響不光是某個器官自己，很可能你全身的“交通”都受到了牽連。

每個月內排泄系統都市讓我們體內的卵泡成熟並破碎一次，轉變為黃體。而黃體發生的雌激素和孕激素控制着子宮內膜的進一步增生。若是沒有受孕的信號，黃體隨即退化，卵巢激素水平下降，子宮內膜脫落，就是我們的“老同夥”登門造訪的時刻了。更年期女性經常會泛起一些脾性變得急躁，情緒轉變較大的情形，泛起出汗、脾性變壞等，這可能是女性內排泄功效泛起下降導致的。

3、婦科疾病：婦科內排泄疾病很常見。子宮內膜異位症，月經量不紀律、痛經、月經不調等都是婦科內排泄的疾病，尚有一些乳腺疾病也和內排泄失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

4、肥胖：“喝涼水都長肉”，許多人經常發出這樣的感傷。

若是真的遇這種情形，那你就要認真地查一查體內的腎上腺皮質激素、胰島素和甲狀腺激素了。腎上腺皮質激素是主要的內排泄激素，它介入調治人體的糖、脂肪和卵白質的代謝，若是腎上腺皮質激素出了問題，脂肪就會不停聚積起來，那麼縱然你一天只吃一頓飯，也會成為一個臉圓腹滿的大胖子。而甲狀腺激素過多，會讓你不停地感應飢餓，吃得許多，體重卻一直地往下掉。另外：高熱量、高脂肪的食物，不注重膳食平衡等飲食習慣也會對內排泄發生影響。

5、不孕：內排泄的魔杖，掌控你的下一代！ 每個月，子宮內膜都市在雌激素和孕激素的作用下成為肥沃的土壤，守候着受精卵這顆種子的到來。受精卵在子宮內着床后，孕激素不停上升，保證着孕程的順遂舉行，直到誰人小生命發育成熟，呱呱墜地。若是孕激素的水平不夠，大腦皮層對內排泄的調治不靈;或是子宮內膜受損激素對雌激素的反映不敏捷，反射性地影響內排泄的調治，降低了受孕樂成的時機。若是在孕程中，就會影響胎兒的發育，甚至有可能會導致流產。

6、乳房：乳房脹痛、乳腺增生，其主要緣故原由就是內排泄失調。乳房更主要的作用則是通過雌激素的排泄促進其生長發育，以是一旦內排泄失衡，雜亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、體毛：女性的雄性素較少，這樣才會發生各自的特徵。但當體內的內排泄失調時，女性雄性激素排泄過多，就可能會有多毛的癥狀。

8、鶴髮、早衰：內排泄，“絕頂”的隱秘！ 已經有科學證據註釋，內排泄引起脫髮主要是雄激素代謝失常所致，雄激素在男性主要來自睾丸;女性主要由腎上腺皮質合成。包羅有睾酮、二氫睾酮、脫氫異雄酮、雄烯二酮等的一小我私人人族，其中以睾酮的活性最強。

結語：飲食誤區對於我們來說是一個恐怖的事情，錯誤的飲食，代表着皮膚泛起痘痘，代表着毒素增添，代表着肥胖，以是這些都是飲食造成的，那麼你知道該若何調治了嗎？不會，那就看看上面的內容吧！