干吃紅棗的結果得趕快知道 萬萬別錯過這些
還在干吃紅棗嗎？若是你是，那麼趕快別吃了，耐久干吃紅棗雖然可以進補，但容易引起上火、反酸以及齲齒等。而下面這些紅棗的服法萬萬別錯過。
紅棗薑湯：治療風寒咳嗽
受涼后很容易泛起咳嗽、傷風、吐逆徵象。紅棗有潤心肺止咳作用，生薑可驅寒止吐。
做法：紅糖與紅棗各30克，新鮮生薑15克，加300到400毫升水煎煮，水濃縮至一半時趁熱服用。
不僅治療風寒咳嗽，還可以防傷風、改善胃痛、腹瀉等。
紅棗枸杞茶：女白領首選
事情壓力大、疲勞、眼睛乾澀、畏寒、免疫力低下等是上班族常見徵象。紅棗有治虛勞損、除抑鬱作用，枸杞可養肝明目、解乏。
做法：紅棗10枚，枸杞10克，冰糖適量。配合放入鍋中，加500毫升水煮開即可。
甘麥大棗湯：改善女性抑鬱、焦躁
在《金匱要略》中提及紅棗、甘草與小麥煎湯可調治女性泛起的焦躁不安、莫名哭泣、心神不寧以及失眠等。
紅棗可益氣和中、潤燥，甘草可改善心悸、心煩、疲倦，小麥主治心神不寧、焦躁、失眠和抑鬱。
https://www.yangshen100.com/做法：甘草9克，小麥30克，紅棗10枚，加水三碗水煎煮至水分濃縮一半，可分幾回喝完。
紅棗粥：經期必備
女性經期常泛起神色蒼白、頭暈、痛經、畏寒等徵象。行使當歸、紅棗與粳米配合煮粥，有活血止痛、補血調經、暖腹功效。
做法：當歸15克，紅棗50克，粳米50克。當歸提前浸泡，煮水。用當歸水與其他兩味配合煮粥，可用紅糖調味。
紅棗燜羊肉：補腎、暖身
深秋、初冬，人體經常泛起畏寒怕冷、腰膝酸痛徵象，羊肉補腎而不燥，紅棗可暖腹。
以是秋冬季節食用羊肉可適量的加入一把紅棗，起到驅寒暖腹作用。另，紅棗味香，可改善羊肉膻味。
紅棗酒：軟化血管、安神
可購置市面上出售的紅棗酒，也可以自製，如用紅棗、枸杞放入白酒中浸泡。紅棗含有的蘆丁可軟化血管、降血壓，同時紅棗可護肝、補體虛。
然則，紅棗雖味道好，又滋補。《本草綱目》中卻提及吃多易發燒上火。同時糖分高，高血糖患者不宜多吃。
以是，下次別再吃乾燥咬不動的紅棗了，紅棗沏茶、釀酒、煲粥，味道多變又滋補。
