久咳不愈怎麼辦 通過飲食療法輕鬆治療咳嗽
現在已經進入秋天，許多人由於增減衣服不實時，導致久咳不愈。針對這種情形，到底治療咳嗽的方式有哪些呢？若是遭遇久咳不愈怎麼辦呢？實在只要準確飲食，即可治療咳嗽。那麼遇到咳嗽怎麼辦妥呢？
久咳不愈怎麼辦
久咳不止吃南瓜泥
傷風咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起，可通過食療來緩解。
方式：南瓜250克，蒸熟后搗泥放涼，加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜夾雜蜜糖吃治哮喘的驗方。
若是孩子老咳嗽，可用黃豆水來調治
如孩子體質偏熱，易便秘，或者最先咳嗽。天天一劑黃豆菜心水。
黃豆五十粒白菜心一個煎服，天天喝一次，可以一直喝到痊癒。異常平安，還可以調治傷風時代虛弱的身體。
方式：50粒黃豆，泡一小時，煮40分鐘，加一個白菜心，再煮5到10分鐘。
治療咳嗽喝什麼茶
NO.1：羅漢果花茶
人人都知道用羅漢果來沏茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，而且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，沏茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音嘶啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。
注重：羅漢果花有些性子寒涼，癥狀緩解后不要一直喝。
NO.2：金銀花茶
金銀花茶，也是人們常見的用於清熱解毒的花茶，金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉乾澀，口乾舌燥，外感風熱也有一定的作用。
注重：它的性子寒涼，並不適合體質虛弱或者寒性體質的人，不適合耐久飲用。
NO.3：玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子沏茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。
NO.4：薄荷
薄荷不僅是在餐桌上的掩飾，薄荷沏茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因傷風引起的頭痛或者發燒，增強體內血液循環。
注重：薄荷不適合產婦和嬰兒食用。
NO.5：紫羅蘭
紫羅蘭沏茶飲用對於呼吸道有很大利益，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因傷風而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，珍愛上呼吸道，調治支氣管炎。
https://www.yangshen100.com/NO.6：茉莉花
茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，許多人都愛，它作為中藥，藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細菌的作用，內服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
咳嗽怎麼辦
1、服用口含片
倘使喉嚨痛是由病毒熏染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵制力形成。同時，酚的稍微作用，可麻木神經末梢，使喉嚨不以為癢痛。口含片的劑量紛歧，購置及使用時，應參照說明。
2、服用鋅口含片
鋅口含片能輔助由傷風引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。並請他們含在口中逐步消融，而不是用吞的。效果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的傷風癥狀亦然。"達維斯博士說。但他忠告，勿延續使用云云高劑量鋅達七天以上，以免滋擾體內其他礦物質。若是你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。
3、使用噴液
同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。
4、服用止痛葯
大部門人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林(acetaminophen或ibuprofen)即足以消減不適。
5、注重喉嚨保暖
一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的器械，像絲巾、圍巾等，輔助喉嚨緩解刺激。建議患者服用一些自然的藥物，像具有消炎作用的甘草。
6、用鹽水或其他溶液沖洗
用鹽水或其他溶液漱口有助於緩解因空氣乾燥或過敏而引起的喉嚨痛。印度的一項研究解釋，術后氣管導管手術的患者，用一湯匙甘草與八盎司水的夾雜物漱口，可以緩解不太嚴重的喉嚨痛，比用通俗水漱口效果要好。
這種甘草與水的夾雜物可以用來漱口，也可以作為飲料飲用。用布拉格的有機蘋果醋漱口也是一種有用的治療方式，在一杯溫水中加入一勺波旁酒或威士忌混勻漱口，也可以緩解喉嚨痛。
病症預防
1.保持合適的溫度和濕度
保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有用措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦性能，造樂成效障礙，咽部感受異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
2.飲食調養
舉行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清新去火、優柔多汁的食物攝入。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3.氣功療法
氣功療法治療咽炎，方式是靜坐，兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上齶，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，徐徐下咽，云云15—20分鐘，然後逐步睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，徐徐下咽，云云按揉5—7分鐘。逐日練2— 3次，每次15—30分鐘。
結語：實在咳嗽是我們一樣平常生涯中，最為常見的一種疾病。然則若是小咳嗽不引起重視，那麼導致久咳不愈那麼就會引起身體林林總總的併發症，反而會令我們加倍的棘手。以是親們，若是發現身體有不恬靜的情形，一定要及早的治療！
