麻將是一種娛樂工具，適當的玩玩有益身心康健，還能開發智力。然則若是着迷其中而不能自拔，長時間的打麻將則有百害而無一利的。這不，下面講的這位女子就由於長時間打麻將，第二天坐公交車都暈倒了。

9月23日上午11點過，重慶南岸區公循分局交巡警支隊南山大隊流動警務車前，市民劉先生將一面寫着“危難伸援手，人民好巡警”的錦旗交到了民警手中，謝謝南山大隊民警陳永等人拯救了他妻子的性命。

提及當天的情形，劉先生異常激動：“真的異常謝謝交巡警，為我妻子贏得了名貴的搶救時間。”原來，9月20號上午11點過，劉先生和妻子陳女士一起在南山乘坐公交車時，陳女士突然意識不清，陷入昏厥。正在崇文路巡邏的民警陳永接到報警后，立刻趕往現場。

眼看陳女士病情危重，如不馬上送醫，將延誤治療，陳永立刻將老人抱上流動警務車，緊要送往就近的南岸區第四人民醫院。在醫生的全力搶救下，陳女士終於脫離了生命危險也沒有留下后遺症。

民警事後領會到，陳女士有高血壓病史，天天靠服用降壓葯控制病情，前一日由於與同夥通宵打麻將，又沒有實時服藥，導致犯病昏厥。據搶救醫生先容，陳女士剛到醫院時，血壓異常高，用血壓儀已經無法丈量其血壓數值，經由搶救服藥事後，陳女士才逐步恢復意識，還好民警送醫實時，為病患贏得了名貴的時間。

現在，陳女士的病情已經獲得控制。

麻將的壞處

一是胃病

貪玩麻將的許多人往往打亂飲食紀律，久而久之便導致胃排泄功效雜亂，使胃粘膜充血、水腫、糜爛及出血，造成胃炎或胃潰瘍。

二是腦出血

搓麻將使人高度用腦，高度精神主要，情緒也一定始終處於喜怒恐憂等龐大轉變中，而且無論贏輸的激動均可促進血壓的突然升高。這對於原本腦動脈已十分硬化的暮年人或原本的高血壓病已對照嚴重者，造成危害。

三是神經虛弱

沉緬於麻將桌旁的麻友們精神恆久地處於主要狀態中，且常以為放置好的搓麻將的時間為軸心，他們多數寧願削減休息，壓縮睡眠。使人頭暈、眼花、失眠、忘記，久而久之也就形成了神經虛弱。

四是流行症

搓麻將需頻頻摸弄牌子，倘四位牌中有一個乙肝流行症人，另三人也被染乙肝的危險便極大。牌友間因近距離親熱接觸，使流感等呼吸道流行症通過呼吸、噴嚏或咳嗽等很容易便傳給了其他人。其他疾病也有可能隨時襲來。

五是痔瘡

一動不動地坐於麻將桌旁，因體重榨取使肛門部痔靜脈叢血液迴流不暢。久而久之會造成局部靜脈曲張便形成痔。

六是骨質增生

脊椎骨也適於在不停緩和的體位變換中保持正常穩固，而恆久的不良刺激可造成椎骨的增生。久坐麻將桌旁困連續穩固的體重榨取刺激使椎體，尤其腰椎發生骨質增生。

七是肺癌

據統計，大多數搓麻將迷以男性居多，吸煙者的比例又相當大。以是，在久搓了幾個小時麻將的斗室內，一直地吞雲吐霧，也一定使一間屋子迷渺茫茫，瘴氣一片。無論不吸煙或吸煙的人都市因之而不停咳嗽、頭疼。久而久之，造成肺部病變。

八是影響家庭友善

打麻將是許多家庭發生變故的泉源，由於打麻將虛耗了時間、精神、情緒，一定會渙散對家庭的照料，甚至完全置家庭於掉臂。我有些同事或同夥，由於打麻將不管小孩的學習，掉臂妻子的忠告，我行我素，最終導致家庭破碎。、鬆弛社會民俗。賭錢是一個毒瘤，它能讓一個社會毀掉，讓人們唯利是圖、自私自利、無所事事、不思進取、低級庸俗，對青少年的發展也有極大危害。另有的人行使麻將獻媚甚至行賄，桌上暗送“金”波。給跑官要官者開拓了一條新蹊徑。這對反潰爛是晦氣的，應該嚴肅襲擊，堅決阻止。

九是影響鄰里關係

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打麻將聲音大，尤其是深夜，搞得左右鄰舍都不能平靜休息，可以說影響十分惡劣。耐久下去，會使自己陷入伶仃田地。

十是誤國誤民

有一首麻將歌：一入方城，二眼放光，三魂離身，四人一樣，五更散場，六親不認，七魄悠悠，八面怎辨，九人痴麻，十家難安--。若是中國十三億人們都淪落於麻將，那中國何興、中華民族何興，那隻會像鴉片一樣，讓中國走向衰敗和祛除，一個興旺蓬勃的民族，一個充滿希望的民族，一個要實現偉大中興的民族應該是遠離麻將的。

胡適曾對中國人打麻將的現狀咬牙切齒地說：“中國的男子們以打麻將為消閑，女人們以打麻將為家常，老人們以打麻將為下半生的‘大事業’。我們走遍天下，可曾瞥見哪個上進的民族、文明的國家，肯這樣荒時廢業的嗎？”在《麻將》一文中，他還把麻將列為鴉片、八股、小腳“三害”之外的第四害。迫切希望同胞們能像禁絕鴉片一樣甩掉麻將。老舍先生。他在自傳里談到，自己23歲左右時曾淪落於煙、酒與麻將之中，雖然打牌“回回一敗塗地”，但只要有人張羅就坐下，經常打到深更午夜。

他回憶說：明知打麻將有害，還要打下去，這時刻，似乎被那小塊塊們迷住了，冷熱饑飽都不管，一切衛生知識拋在一邊。越打越吸煙、品茗，越輸越上火，打一夜麻將，比害一場小病的損失還要大得多。天長日久，年輕的我逐漸消瘦，痰中往往帶血，終於生了一場大病，昏厥不醒。治癒以後，頭髮所有掉光。往後我才下刻意戒除麻將等種種“惡嗜好”，專心念書、教書、寫作，終於戒掉了打麻將。

打麻將要嚴守四大紀律

一是不能長時間打麻將。打麻將時間一長，精神高度集中，容易用眼太過，患上乾眼症，嚴重的還會導致玻璃體出血，使視神經受壓、受損，造成青光眼。尤其是白內障患者，更要注重休息，阻止情緒激動。

二是不能久坐並保持統一姿勢。否則會造成肩頸軟組織勞損，易繼發脊柱退行性改變，腰肌勞損、下肢靜脈栓塞等會接踵而至。此外，打麻將時若是耐久憋尿，會損傷膀胱，造成前線腺疾病。因此，最好打個三兩圈就起身流動流動。

三是阻止打麻將時精神高度主要。這對心腦血管康健極為晦氣。患有高血壓和心臟病的人更隱諱打麻將，以防過於興奮和激動引發併發症。

四是不在透風欠好的室內或空氣污濁的室外打麻將。透風欠好的室內環境，對呼吸系統損傷很大，可能會引发上呼吸道熏染及哮喘等。許多人坐在風口或路邊打，粉塵、汽車尾氣等污染較大，也異常晦氣於康健。

專家建議，打麻將時間最好控制在1小時內，選擇透風和光照較好的地方，應該保持休閑心態，把輸贏看淡，中央還要適當流動腿腳，才氣有益身心康健。有慢性病的老人，打麻將時更要提高小心，以免加重病情。

固然了，若是是偶然娛樂，麻將對我們來說照樣有利益的。

打麻將也有利益

1、多動腦，勤着手，延緩暮年痴呆症。打牌的歷程必須記得遊戲規則和摸牌先後順序、記着牌友打過什麼牌，削減砸合的時機，這樣能刺激腦細胞活躍，精神要集中，還要算牌的番數，能提高注重力和影象力，保持大腦天真。

2、輔助同夥之間交流情緒，相同心靈。周最後、放假了、休息的時刻了，幾個同夥聚在一起，玩玩牌、聊談天、渲瀉一下心中對嚮導的不滿，發泄一下事情的壓力，八卦一下社會新聞，啟發一下大腦的靈感，使身心得以放鬆，精神獲得娛樂，神經獲得解脫，都在麻將這副絕佳的社交平台上體現了出來。

3、善待自己，享受生涯。打上麻將后大多數人們尤其是女同胞，消費看法發生了轉變，花錢變得大方起來，自己看中的一件衣服呀、皮鞋呀、或是其他什麼喜歡的器械，嫌貴時就想，輸錢的時刻都不心疼，為什麼舍不得做點有意思的事呢，於是買下來，自己享受或送與他人。久而久之，再看中想買什麼器械而猶豫時就會對自己說，不用思量那麼多，就當是自己打麻將輸了來堅定自己的刻意。拉動了內需，提高了生涯質量，何樂而不為呢？

4、有利於心理康健，提高心理遭受力。麻壇如人生，瞬息萬變，大喜大悲是常有的事，喜如杠上着花、海底撈等，悲如做莊點炮、停牌砸合等，若經常打麻將，自會煉就寵辱不驚的絕佳心理，保持優越的心態，面臨競爭猛烈的社會，另有啥過不去的坎呢？

5.明辨人品。俗話說“牌品如人品”，牌場上常雞爭鵝斗之人，牌桌下也絕無坦蕩之行。有人打得慢，有人打得快，有人愛生氣，有人愛欠錢，有人鄭重，有人大意，一招一式，全是每小我私人個性的寫照。以此識人，絕對可靠。

6.提高智商。打麻將不光靠手氣，牌技(用腦)亦至關主要，碼牌、記牌、拆牌、出牌、和牌招招有奇妙，全心算計鬥智斗勇。

7.身心康健。麻將跟太極師出一門同宗同派。手隨身動，身隨心動，手腦並用，對強化手腦協調，促進腦部發育，延緩朽邁，預防暮年痴呆症有顯着療效。

8.情緒投資。陪嚮導、上司打麻將，潤物無聲情緒投資，雖然不時咬牙切齒地“出血”，但對於往後小我私人“發展”與“提高”大有利益，且回報率極高。

9.排憂解煩。打發時間消遣娛樂，坐上桌子一陣吆五喝六打腳舞手，鬱悶之氣即消，煩憂之情頓解。

10.手部美容。麻將具有自然的凹凸感，經常在手中摩擦，能起到穴位推拿的作用，有利於手部筋絡流通，同時由於手部經常受到麻將摩擦，對去除死皮、老繭，催生細皮嫩肉作用顯著。

結語：不管做什麼事情，都要有一個“度”麻將利益和壞處都十分鮮明，要害你怎麼去行使。做任何事情我們都要保持一顆平時心以及適量就好，這樣才氣有益康健，有益身心，有益長壽。