夏季吃什麼消暑
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- [[夏季消暑吃什麼最靠譜]]
- 歷來綠豆一直都被視為夏季消暑的首選，在工作之餘回家喝一碗冰鎮的綠豆湯。。。 [全文]
[[夏季多吃辣的有助於消暑]]
夏季的飲食原則除了要清淡、少油膩外，還要以“溫食”為主，如元代著名養生家邱處機主張，夏季飲食應“溫暖，不令大飽。。。 [全文]
[[夏天多吃涼拌菜可消暑]]
並不是所有的蔬菜都可以用來做涼拌菜的，比如含澱粉的蔬菜，如土豆、芋頭、山藥等必須熟吃，否則其中的澱粉粒不破裂。。。 [全文]
[[常服“三豆湯”消暑又健康]]
夏季吃什麼消暑：黑大豆，性味甘寒、微苦，功效為解毒、散熱、除煩，也是夏令消暑清熱之佳品。黑大豆可治傷風感冒、發熱惡寒。。。 [全文]
夏季中暑了怎麼辦
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- [[中暑后千萬不能大量喝水]]
- 中暑的時候千萬不能飲用過多的水，這是因為在大量出汗的時候，汗液會帶走很多鹽。。。 [全文]
[[夏季防中暑別忘了補鉀]]
夏季吃什麼消暑：夏天要多吃含鉀食物。因為夏天人體鉀離子隨汗液流失較多，會造成的低血鉀現象，引起倦怠無力、頭昏頭。。。 [全文]
- [[夏季防中暑 飲食有“五多”]]
- [[夏季中暑后飲食四大禁忌]]
- [[中暑后的六個飲食禁忌要小心]]
- [[夏季情緒中暑怎麼辦]]
夏季吃什麼去火
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- [[夏季吃什麼可以降火]]
- 西瓜是夏季最常見的一種水果，在夏季適量的多吃西瓜具有很好的降溫以及消暑的功效... [全文]
[[炎熱夏季吃什麼能去火]]
在夏天多吃一些，能夠起到增強食慾、促進消化和清涼敗火的作用，而且像苦瓜等食品中含有的苦味，還能泄去心中煩熱... [全文]
- [[夏季去火的食物有哪些]]
- [[夏天吃什麼敗火最見效]]
- [[夏季預防上火不能吃什麼]]
- [[夏季清熱去火吃什麼]]
編輯：wuya
