女生要想減肥，最為快捷健康的方式就是從飲食方面下手，而夏天很多人都習慣使用減肥茶來幫助喝出好身材。生活中很多飲食都具備良好的清腸、排毒、減肥功效，讓其自然而然的瘦下來，最為常見的減肥茶當然是綠茶和普洱茶最佳，到底兩者誰的功效比較好呢?
減肥茶大pk 綠茶和普洱茶誰能贏呢?
1、綠茶的減肥原理
綠茶不僅是天然的減肥產品，而且對於抗輻射很有幫助，是很多白領們辦公桌上不能少的飲品，綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;而且還富含維他命B1、C和能促進胃液分泌，幫助腸胃食物消化。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等功效，減少脂肪堆積，讓身材越來越自信。
2、綠茶減肥事宜的人群
很多本身因為新陳代謝速度比較緩慢的人們，那麼飲用綠茶還是需要小心翼翼。綠茶對人的腸胃有蠕動的作用，所以我們喝綠茶的話一定要在飯後半小時之後飲用，大家不能貪圖減肥速度而選擇飯後直接飲用。綠茶在茶性上屬於涼性的，飯後直接飲用，對於腸胃哦保養很不利哦!
3、普洱茶的減肥原理
普洱茶和身體內脂肪消耗有着密切的關係，普洱茶經過獨特的發酵過程新生成一種其它的物質，而且脂肪分解酵素的脂肪酶，這對於脂肪分解很有幫助，如果長期飲用普洱茶能夠使膽及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶對於搞定肥胖很有幫助。
4、普洱茶適宜的減肥人群
普洱茶是大眾飲料，無論是哪個階段、男女都適合飲用。適量的飲用普洱茶對於緩和腸道緊張很有幫助。加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌。普洱茶中含有豐富的礦質元素和有機物，養胃的一款效果好的減肥茶。
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編輯：wuya
