中年補腎的三大致命誤區
中年人應實時補腎養腎
40-50歲左右的男性和女性，稀奇要實時補腎養腎，準確養腎補腎。只有調養身體，預防疾病，才是中暮年人群後半生康健、幸福及長壽的主要基礎。
40歲前，耐久體力透支、壓力過大，易導致身體失調;40-50歲，腎中精氣最先快速顯著虧虛，不實時給予補養和治療，就會越來越虛。致使腎中精、氣、神、血的太過消耗與透支，導致機體抵制力下降;55歲后，有些人性能最先快速朽邁，機體體質加倍虛弱了。實時補腎，即是為人體這盞“燈”實時地彌補了“油”，讓生命的火焰更熱烈、更持久地燃燒。
補腎誤區須避開，未雨綢繆速“加油”
有人獲得了優越的補腎方式，身體康健了，有人卻效果甚微，越補越虛，嚴重的甚至引起疾病。同樣是腎虛，方式和效果卻又為何大差異？
誤區一
都是腎虛，只要補腎效果好，吃什麼都一樣。
專家回覆
腎虛分陰、陽，補腎先要對症。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，差異類型的腎虛必須使用差其餘配方治療。有些腎虛者显示為腎陽虛，5大癥狀是神疲疲倦、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型癥狀是夜尿頻多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人显示為腎陰虛，典型癥狀是口乾舌燥，五心煩熱。
https://www.yangshen100.com/腎陽虛人群佔大多數。若是陰虛陽補，陽虛陰補，不僅達不到效果，越補越虛甚至會發生嚴重疾病。以是補腎前要先辨明體質屬於腎陽虛照樣腎陰虛癥狀，選擇適合癥狀的補腎葯。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表產物，腎陽虛人群宜服用溫補產物，其中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂等。
誤區二
補腎實在就是壯陽。
專家回覆
中醫補腎涵蓋周全。調補中醫的補腎，涵蓋了周全調補“腎”看法中的人體生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，起到調治人體功效，為機體提供“元氣”。腎虛癥狀中，生殖功效衰退只是其中一種癥狀。補腎不僅用來解決生殖功效衰退，更是為了身體的其他癥狀獲得改善和康復。
誤區三
女人不需要補腎。
專家回覆
女性腎陽虛者更需要補腎。腎陽虛者中，女性的比例更高，這是由於女性體質更弱，在癥狀上更易泛起夜尿頻多，稀奇是畏寒肢冷，手腳冰涼。調補腎陽虛能提高女性體質，周全改善、恢復女性腎虛癥狀。
