壯實的男子什麼地方別隨便推拿呢？許多男子沒事的時刻都喜歡推拿，那麼，你知道推拿誤區有哪些嗎？推拿注重事項是什麼呢？哪些人群是不適合推拿的呢？下面我們一起來看看推拿禁忌有哪些吧！

人們都說常推拿對身體有利益，那麼，推拿欠妥會有哪些危害呢？走進推拿誤區有啥結果呢？

壯男打了一個噴嚏瞬間癱瘓！緣故原由竟是他做了一小時推拿

三周前，做完腰部推拿，壯男打了一個大噴嚏，隨即癱倒在地巨細便失禁。

42歲的盧先生經常腰背酸痛，5月下旬，他感受腰痛升級，便在周圍診所推拿腰部一個多小時。推拿師手法很重，盧先生也咬牙強忍，有時甚至能聽到咯嘣咯嘣的響聲。

當天，盧先生回抵家打開空調，一陣涼意襲來，禁不住打了個響亮的噴嚏。這時意外就發生了。盧先生說，他感受雙腿像觸電了一樣不聽使喚，往前邁了一步就癱倒在地，同時腰部劇痛，頭暈眼花。

120將把他送到了醫院。腦病醫師檢查發現，盧先生的腰部受到外力的擠壓，第三、四節椎間盤突出，在打噴嚏的瞬間，椎間盤內的髓核隨即脫出。

髓核是乳白色半透明膠狀體，富於彈性，為椎間盤結構的一部門，位於兩軟骨板與纖維環之間。由於髓核榨取到脊神經，導致盧先生瞬間癱瘓，巨細便也不受控制了。經由三周治療，昨日(6月15日)男子才可下地行走，但徹底康復尚需時日。

專家提醒，腰椎病頸椎病患者泛起脊髓榨取癥狀，若推拿欠妥可加重脊髓損傷，建議患者到有資質的醫療機構檢查治療，阻止貽誤病情。

近年來保健推拿，已成為人們一樣平常休閑的一種方式。人們以為推拿可以消除身體的疲勞感，還能緩解頭痛、腰腿酸痛等。但記者對一些小店推拿師的觀察中發現，不少人連人中穴、足三里都不知。

醫學專家以為，讓非經由正規培訓的人胡亂推拿存在種種隱患，輕則危險皮膚、軟組織，重則傷到神經、骨骼導致癱瘓甚至殞命。

推拿欠妥會導致小腦出血

頸部集中人體的大量血管、神經，是一個懦弱而敏感的部位。神經外科醫生以為，欠妥的頸部推拿推拿，稀奇是突然的暴力掰頸有可能損傷頸部(椎動脈)血管、撕裂血管內膜，導致小腦梗塞或出血。

欠妥推拿或加重病情

甚至引起癱瘓浙江10歲男孩天天玩手機脖子酸，經10多天的推拿推拿，病情反倒加重。對此，多位專家指出，手法欠妥或太過推拿，可能加重病情，甚至引起癱瘓。

骨科醫院院長說，他從醫35年，遇到10多例寰樞椎半脫位，其中多個病人盲目推拿，導致不全癱。讓他印象深刻的一個病人，在三四歲時曾傷風，引起頸部不適，被查出寰樞椎半脫位，厥後去推拿，竟不全癱了，半身肌肉萎縮，手術后才好轉一點。

推拿腰背造成骨膜發炎

嚴重時甚至致命

一位家住北京的寧先生，被女兒推拿之後，卻突然後背疼得練翻身都費勁了。醫生說，這是由於推拿欠妥，造成了骨膜發炎。專家還告訴我們，像寧先生這樣由於推拿欠妥導致的癥狀，還算對照稍微的，在他接診過的病例中，有的人甚至由於推拿欠妥，致殘甚至致命！

宋先生是某人才中介機構的諮詢員，耐久的辦公室事情使他患上了頸椎病。一次在某民辦減肥中央做瘦身時，營業員向他推薦了可以防治頸椎病的保健推拿。經由一番推拿，他感受頸部恬靜多了，推拿職員說若是再做個踩背，效果會更好。

宋先生半趴在推拿床上，腳穿軟底運動鞋的小女人給他踩起了背。最先的時刻，他感受對照輕鬆。但小女人用力越來越重，他忍着痛堅持。回家后一連幾天都感受脊椎部位有點刺痛，到醫院一檢查，踩背職員用力不平均傷到了脊椎。

推拿器使用欠妥

導致下肢麻木

現在臨床上由於種種推拿器材使用欠妥而受傷或者加重原病情的患者很常見。一位老人因使用推拿器，使腰椎局部泛起急性炎症，壓住了坐骨神經，從而引起了下肢麻木。

另有一些患者，脊椎疾病原本還只處於隱藏期，但由於推拿器上硬物的“頂嘴”和“敲擊”刺激，效果泛起了軟組織炎症、脊椎小樞紐錯位，把疾病誘發出來。

現在不少市民對推拿存在心理依賴，感受讓推拿師按兩下，身體會恬靜許多，酸痛感減輕不少，然則隨着手法越來越重，肌肉反映逐漸緩慢，肌張力降低，直至局部肌肉和組織壞死。

不準確的推拿方式確實對身體有許多危險，因此，我們在做推拿的時刻一定要注重，選擇正規場所，萬萬不要找不專業的推拿師哦！

推拿誤區

以為力度越重效果越好。實在否則，被推拿者應該是感受略微酸痛，但完全可以遭受時為最佳力度，不會感應心慌、頭暈、噁心等。

醫生以為有嚴重的高血壓、心臟病、骨質鬆散症、皮膚病、感染性疾病等患者都不相宜做推拿推拿。若是是頸部疼痛，應穩重選擇推拿，最好是拿着X光片給推拿醫生看過以後，再接受推拿。不要在過飽、過飢時做推拿推拿。

仨月前兒子給患有糖尿病的蘇大爺買了一台足底推拿器，效果用了不到倆月，老人腳底就最先起水皰，厥後水皰磨破了，最先化膿潰爛。經檢查為壞疽病，若是很嚴重將面臨截肢的危險。29日，記者採訪獲悉，經由治療，老人腳部的熏染已控制住。

醫生提醒糖尿病患者應慎用推拿器

29日，記者在醫院見到了剛剛做完足底治療的蘇大爺。“剛來的時刻小腿腫得和碗口一樣粗，腳底流膿，不敢下地走路。”提及自己的病情，今年67歲的蘇大爺告訴記者，他患有糖尿病近10年，三個月前最先用一台足底推拿器，沒想到用了不長時間，腳底就最先磨起小水皰 ，厥後小水皰破了，腳底下就最先化膿熏染。

“沒想到這台推拿器讓老人遭了罪。”蘇大爺的兒子告訴記者，他買來這台足底推拿器，是想讓老人天天洗腳的時刻舒活一下筋骨，最先的時刻老人確實以為解乏，厥後右腳被推拿器磨出水皰，才最先停用。據先容，老人穿鞋的時刻不小心把這個水皰磨破了，腳底一直流膿。“前幾天老人腳痛得睡不着，連床也下不了。”老人的兒子懊惱地說，沒想到自己的美意卻讓老人招來罪受。

“糖尿病患者最主要的就是珍愛好自己的腳。”主任醫生告訴記者，下肢所受的壓力過大，若是血管不流通，很容易造成堵塞，一旦出血就不容易癒合。幸好蘇大爺治療實時，用藥物改善了血液循環，然後再控制熏染，估量休息一個月傷口就可以逐漸恢復。

據先容，糖尿病足壞疽是糖尿病患者中常見的嚴重慢性併發症，若是情形嚴重，很容易導致糖尿病患者截肢致殘，甚至致死。據悉一旦生長成糖尿病足壞疽，而且情形對照嚴重，腳踝以上的部位發生大面積壞死，就很難單純用藥物舉行治療，需要截肢。這樣一來，對患者的生涯造成很大影響。

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現在市面上熱銷的推拿椅、足底推拿器、推拿錘等电子推拿器材，從一定水平上來說，確實能對人體起到促進血液循環、加速新陳代謝、解乏的作用，但並非所有人都適適用。“許多机械通過高頻的振動對人體舉行刺激性推拿，這樣的儀器就不適合糖尿病患者。”主任醫生說，糖尿病患者的足底皮膚很容易破損，一旦泛起傷口，不容易癒合，極易導致糖尿病足壞疽。

對此主任提醒糖尿病患者時刻珍愛好自己的腳部，保持足部衛生，不光腳走路，不用熱水燙腳，平時穿着寬鬆的鞋子，同時慎用種種足底推拿器。

足底推拿，這麼多年是不是被按錯了？

腳被譽為人體的“第二心臟”，以是足底推拿被看作是不錯的祛病養外行段。然而，足底推拿考究不少，掌握欠好很容易事倍功半，甚至還能傷身。若何才氣“足”夠康健？趕快仔細瞧瞧吧！

足底推拿利益多 “包治百病”屬亂說

人體器官臟腑的各部位在腳底都有反射區，推拿刺激反射區，通過血液循環、神經傳導，能調治性能平衡，恢復器官功效，收到祛病健身之效。尤其對慢性病人，好比糖尿病、腎病、心臟病等，耐久舉行足底推拿都市有顯着療效。

然則，若是有人跟您說足底推拿能“包治百病”，這是大錯特錯的，萬萬不要被忽悠了，由於它只能作為一種輔助治療。

你真的適合做足底推拿嗎？

足底推拿雖好，但不是人人都適合！趕快對照一下，看看自己是否屬於不適合人群。

1、急性病患者，好比急性傷風；

2、身體極端虛弱者；

3、有血液病、有流動性出血的狀態者；

4、患有嚴重心臟病者；

5、患有皮膚病、流行症的人群；

6、患有骨質鬆散者。

誤區提醒

足底推拿是不是越疼越好？固然不是

對足底反映區的推拿接納“越疼越有用”的方式，甚至太過用力，會導致皮下受傷，這是錯誤的！

什麼力度最合適？

推拿前，最好試探一下自己能夠遭受的最鼎力度。好比：剛一最先，問你：疼嗎？ 不疼！再使點勁兒，疼嗎？不疼！再再使點勁兒，疼嗎？有點疼！再再再使點勁兒，疼嗎？ 稀奇疼！

那麼，選擇有點疼的力度就ok了。記着，推拿的力道控制在這一力度的中上水平。

足底推拿的時間越長越好？固然也不是

建議每次推拿的時長最好跨越15分鐘，但最長不能跨越1個小時。固然，若是您能堅持天天做足底推拿，對您的身體康健是異常有輔助的。

推拿緩解有禁忌

腰腿疼是一種很常見的癥狀，保持一個姿勢過久，太過勞累，生病都可能引發腰腿痛。據專家先容，腰腿疼的發生有過勞的緣故原由，但主要照樣由於病人患有一些疾病。

對於腰腿痛的病人來說，有一些疾病是適合推拿的，好比病情較輕的腰椎間盤突出症，椎管狹窄症，另有一些骨樞紐炎。

然則，患有嚴重的椎管狹窄症，嚴重的間盤突出症，嚴重的骨樞紐炎，骨質鬆散的病人則要慎用推特長法。患有腰椎的結核，腰椎的腫瘤的病人則嚴禁做推拿。

專家提醒人人，做推拿之前一定要先確定自己的病情。要到正規醫療機構做正規的推拿。推拿時，可以選擇做一些肌肉的放鬆，只管不做一些稀奇暴力的手法。病情嚴重的病人要盡可能削減推拿的時機，否則可能會使病情加倍嚴重。

一樣平常生涯中，為了削減腰腿痛的發生，患者要注重阻止扭傷腰部或腿部。要注重防寒保暖，女生冬天穿裙子，男生用冷水洗腳、沐浴是很容易引發腰腿疼的。生涯起居要有紀律，適當舉行體育磨鍊。若是耐久從事一些久坐、久站或經常彎腰的事情，之後要舉行一些匹敵性的磨鍊，好比坐久了就出去走走，站久了就坐一坐。

“三高”人群不宜推拿

頸部是人體的主要部位，有許多通向腦部的神經和血管，其中有一條異常主要的血管叫頸內動脈，腦組織所需的大部門血液由其供應。

許多暮年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。

若是推拿頸部時手法太重，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發腦卒中。

此外，暮年人頸部不適時也不要猛烈流動頸部，少做猛甩頭等動作。

否則會導致頸動脈內的血液發生渦流，有可能襲擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。

人們經常說常推拿對身體有利益，然則並不是所有的人都適合推拿的，推拿有禁忌，一定要穩重哦！

結語：通過上文的先容，你知道男子什麼地方萬萬別亂推拿了嗎？許多人都異常享受別人的推拿，然則，不準確的推拿推特長法或會讓你得病，若是身體那裡出了問題，一定要實時就醫，萬萬不要再盲目的推拿，希望能夠輔助人人哦！