夏日的來臨，人們拿出擺放許久或剛買的涼席鋪在了床上，那麼睡在上面很容易會導致全身發癢，涼席的裂縫中有大量的灰塵及蟎蟲，接觸之後容易進入皮膚內，就會導致睡涼席身上癢，引發皮膚炎症，那麼涼席若何除蟎呢？哪些人不能睡涼席呢？

當下的季節，涼席已經成為人們的“親密同伴”。超市裡、夜市裡隨處都可以瞥見涼席的影子，許多的市民們都爭相前來購置。不難發現無論舊的或新買的涼席，都習慣直接鋪在床上，這樣是錯誤的做法，由於會使你泛起睡涼席身上癢的徵象。

女子睡覺用涼席導致全身發癢

涼席裂縫中的灰塵、蟎蟲等極易使市民引發皮膚炎症。為此，皮膚科的醫生提醒人人，涼席在使用前不除蟎易得“涼席病”。

剋日，一位郝女士就因“涼席病”煩惱不已。天氣越來越熱，在夜市上買了竹涼席，拿抹布擦了擦外面的灰塵就直接鋪上了。

郝女士說，涼席鋪了一個星期后，身體後背和腿部就最先刺癢，又過了幾天，長出了密密麻麻的小紅疙瘩，這才趕快去醫院的皮膚科檢查，經診斷為丘疹樣蕁麻疹，就是由於涼席上的蟎蟲叮咬引起的，這讓愛美的她暫時不能穿自己喜歡的裙子。

據皮膚科的醫生先容，這種“涼席病”在醫學上被稱為“涼席皮炎”，是由於涼席中的蟎蟲叮咬所引起的。主要的癥狀显示為，身體接觸涼席的部位泛起了發癢、紅腫、疼痛等，還會起一些小紅疙瘩，這是夏日里一種多發病。

有專門的採訪記者去超市考察，發現在超市的夏日用品區有不少市民在挑選涼席。其中挑選涼席的市民說：“這竹涼席看着挺清潔的，買回去擦一下就能直接鋪了。”之後，記者隨機採訪了10名挑選涼席的市民，人人都示意，涼席用水擦一下就可直接鋪。

皮膚科醫生告訴記者，放置了一年的涼席裂縫中，易隱藏灰塵、蟎蟲和皮屑等有害物質，縱然新買的涼席，大部門也經由特殊的化學藥水處置，極易引起人體皮膚過敏。

醫生建議市民，豈論新舊涼席，要用熱開水頻頻擦洗，再放到陽光下暴晒數小時，這樣才氣將肉眼不易發現的蟎蟲、細菌及蟲卵殺死。

平時也要注重居室衛生，勤掃除，勤透風，天氣好時多曬被褥。若是泛起“涼席病”，不要隨意抓撓過敏處，可以用清水或鹽水洗濯，若是過敏嚴重，要實時就醫。

涼席若何除蟎

夏日人體容易出汗，皮屑和灰塵容易入侵到涼席裂縫中，加上天氣濕潤，使席蟎容易孳生和滋生，致使涼席容易發生霉變。因此涼席要天天擦抹，並保持乾燥。室內要保持透風，以防人體易受到熏染，從而泛起夏日“涼席皮炎”。

一旦發現席蟎為害，可將樟腦丸用榔頭敲碎，把樟腦丸碎末平均地撒在涼席面上，隨後捲起涼席放在床上捂上一小時(可將房門關上)。以後除去樟腦丸碎末，再以清水用抹布擦抹涼席(抹兩次)，然後將涼席置以陽光下吹曬，使樟腦丸氣息儘快揮發。

最好每周祛除皮屑一次。在地上鋪設清潔報紙一張，捲起涼席用棒輕輕拍打，並輕輕往地上按幾下，將涼席上的頭髮、皮屑拍下，隨後再用水擦洗。

新買涼席及每年首次使用涼席前，要用熱開水頻頻擦洗涼席，再放到陽光下暴晒數小時，這樣能將肉眼不易見到的蟎蟲、細菌及其蟲卵殺死。秋季存放涼席時也以此法舉行，再內放防蛀、防霉用品以抑制蟎蟲的生長。

小妙招輕鬆除蟎

首先，我們要準備的道具有：一個電燙斗，一條濕毛巾。輕鬆去除涼席蟎蟲的竅門就是，我們先把涼席鋪好，然後用電燙斗放在濕毛巾上往返的熨燙涼席。是不是很簡樸呢？

需要注重的是：請保持濕毛巾在每一個部位連續熨燙久一些，這樣就能用高溫的蒸汽來殺死蟎蟲了。也解決了涼席難以放在熱水裡浸泡的問題。

另外，還要注重：毛巾還能吸擁護帶走蟎蟲的遺體和蟲卵，糞便，因此，在熨燙之中也要多洗幾回。

蟎蟲最相宜的生計條件是溫度17~30度，當溫度高於55度時，10分鐘以上，蟎蟲就無法生計。以是用電熨斗可以有用地燙死涼席中的蟎蟲。

差異席子的瑕玷

竹席

瑕玷：透氣性差，柔軟度低，鋪墊不平時易折損。帶噴繪圖案的竹席可能引起接觸性皮炎。

需要注重的是，由於炎天外部氣溫高，再加上人的體溫升高，麻將涼席中粗大的塑料繩管受熱容易揮發毒性，不適合耐久使用。

草席

瑕玷：傳統草席的一大瑕玷就是容易長蟎蟲。另外，草席對寶寶也可能會造成過敏的徵象，第一次使用要多考察寶寶皮膚的反映。由於草席吸水能力對照強，用過一季后，席面顏色容易變黃。

麻將涼席

瑕玷：涼性大，硬度大，麻將塊之間又有裂縫，易危險寶寶皮膚，因此不適合小孩使用。外面質料和內部填充物是用化學複合質料做的，部門人睡久了可能會過敏。

亞麻席

瑕玷：亞麻涼席分為乾濕兩種，濕亞麻涼席較好，干亞麻涼席洗滌後會起毛，而且有些扎手。

牛皮席

瑕玷：使用后席邊容易起褶皺，真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢，不宜見水。價錢較高。

哪些人不能睡涼席

1、人在受寒着涼和傷風傷風時不宜睡涼席。

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2、體質較弱、胃冷氣虛的人不宜不宜睡涼席。

3、有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼席。

4、糖尿病人也不宜。稀奇是新涼席容易擦破皮膚，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於滋生，容易造成皮膚熏染。熏染后血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。

5、嬰幼兒不宜。寶寶皮膚對照嬌嫩，有些涼席中含有一種致敏源，容易導致過敏性皮炎。

另外，涼席的裂縫中寄生着蟎蟲等，可導致皮膚紅腫、刺癢、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸漬皮膚也易使皮膚髮炎。

涼席可以說各有千秋，選擇時不能一味地靠價錢來判斷。例如，水牛皮製的涼席可謂是市場中最貴的，但並紛歧定適合老人和孩子用，由於睡覺貪涼容易鬧肚子。

為此，專業的醫生建議人人，在挑選涼席的時刻，一定要憑證自己的身體狀態來舉行選擇。選擇適合自己體質的席子才是最好的。

使用涼席要注重什麼

一是預防涼席皮炎

涼席最好不要選草席，一樣平常來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤體例的涼席則過敏者較少。

要防涼席皮炎，還應保持涼席的清潔衛生。在每年首次使用涼席前，應對涼席舉行開水燙洗，或放到陽光下曝晒，這樣才氣將肉眼不易瞥見的蟎蟲及其蟲卵殺死。

夏日人體容易出汗，皮屑和灰塵很容易浸入涼席裂縫中;加之濕潤環境，更容易滋生蟎蟲。以是在使用歷程中，應一天一擦洗，一周一晾曬。

二是涼席並非人人皆宜

當人體受寒着涼時，則不宜睡涼席。好比肌膚畏寒、樞紐酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊發涼、尿頻色清、咳嗽痰喘者均不宜睡涼席。

糖尿病人也不適合睡涼席，由於涼席容易擦傷皮膚，而糖尿病人由於血糖高，皮膚受傷后易造成熏染，傷口難癒合。

三是睡涼席室溫不宜過低

原本已經睡了涼席，還要把空調開得很低，有些人甚至“就喜歡裹着被子睡空調房”。這樣“涼上加涼”對身體沒有利益，尤其是體弱的老人和那些患過脊椎病、肩周炎等病的人，很可能由於低溫下睡涼席導致宿病複發。

四是發生“涼席皮炎”不能抓

應憑證皮疹特徵，分清是過敏照樣“蟎害”。如因過敏，只要脫離過敏源，如替換涼席或不用涼席，同時在醫生指導下服用一些抗過敏藥物和維生素C，一樣平常癥狀可很快好轉。

如因“蟎害”，首先要祛除涼席上的蟎蟲，同時應舉行除蟎治療，可用一些局部外用藥，一樣平常一周左右即可治癒。

專家提醒家長，新買的涼席或者是放了一段時間拿出再用的舊涼席要先用熱水頻頻擦洗，並在陽光下晾曬之後才可使用，更不要讓孩子直接睡在涼席上。

涼席的調養方式

草席調養有方

蟎蟲容易寄生在草席的裂縫中，導致“涼席皮炎”。因此草席的調養至關主要。新草席最幸虧陽光下照一照(時間控制在半小時以內)，頻頻拍打幾回，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬。

第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉點，用溫水濾干，然後放在陰涼處晾曬;有可能的話，天天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。

竹席調養有方

竹席不宜曝晒，以免變脆;墊竹席時要保持床板的平整，以免擱破。最晴天天睡前睡后都用溫開水擦拭一遍，這樣能使竹席提前泛紅，從而加倍涼爽。

醒目提點：開空調住宿，以26℃為宜。睡涼席，一定要以薄毯遮掩腹部、肩部等部位，不要受涼，防止引發腹瀉、傷風病甚至脊椎病及肩周炎。

藤席調養有方

使用前，用溫濕毛巾將席子正反面擦拭清潔，晾乾后即可使用。使用時代要經常擦拭，保持席面清潔滑膩。

當空氣濕度較高時，應保持房間透風透氣，防止霉變。 醒目提點：用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤體例的涼席過敏者少。

亞麻席調養有方

亞麻席使用、洗濯等都很利便。水洗、乾洗均可。水洗前最幸虧30℃~40℃溫水中浸泡10分鐘，手洗時不要用力擰，整平后自然陰乾，陰乾至八成時，高溫熨燙後頭，這樣會加倍平整滑膩。

而機洗時應接納抗皺功效，絕對不能用機脫水。不外，為了您的亞麻席着想，建議最好阻止機洗。亞麻涼毯可以機洗脫水。洗濯時不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂，否則會泛起退色徵象。

結語：天氣越來越熱，許多人拿出久置的涼席直接就鋪在床上，這樣晚上睡覺時，身體直接的觸碰着含有蟎蟲與灰塵的席子上，就容易導致全身發癢，想要阻止這一情形，那麼就要除蟎蟲，人人看了上文的解說，信託都清晰涼席若何除蟎了吧。