現在使用耳機的人越來越多了，無論是公交車上、地鐵站里照樣在公園裡磨鍊，許多人都市在耳朵里塞個耳機。這種入耳式的耳機小巧、輕巧，異常受迎接。固然，用耳機就可以遠離喧囂，能迅速地將自己置身於另外一個“樂園”之中，同時也不會打擾到其他人。這些都是它云云盛行的主要緣故原由。

一、經常戴耳機的危害

1、危險聽力

耳朵是我們的聽力器官，平時就是環境中的噪音多數市對耳朵造成損傷，更況且是長時間地貼着耳朵播放，這種危險是直接而持久的。若是在戶外，馬路上人來車往，異常喧鬧，人們又會不自覺地把耳機的音量調大，這無疑是令聽力雪上加霜的行為。

不僅僅是聲音更貼近耳膜，耳機還會造成耳部的血液循環不暢，使聽覺神經更容易受到損傷。長此以往，就會泛起耳鳴、頭痛的癥狀。

2、引起炎症

我們的耳朵里原本就有排泄物和種種細菌，不外，這些細菌大多數都是對身體無害的。不外，耳機就差異了，稀奇是那種入耳式的耳機，往往會跟其它的物體接觸，甚至還會跟他人一起分享使用，但很少有人會想起來用酒精給它消毒。若是在天氣炎熱或是運動的時刻戴上耳機，還會使耳朵里充滿了汗液，使細菌加倍瘋狂。

再加上耳機又阻礙了耳朵的血液循環，使得耳部的抵制力降低，很容易使耳朵因細菌增多而引起疾病，較為常見的是引發中耳炎。

3、注重力渙散

當我們戴上耳機的時刻，不管聽的是什麼，都市分神去諦聽。若是此時正行駛在馬路上，不僅會聽不清汽車的喇叭聲，還很容易渙散注重力。這無疑是異常危險的，以是，無論是開車照樣騎自行車，哪怕是步行，也都不建議人人戴耳機，平安永遠是最主要的。

縱然不是在路上，我們也經常會戴着耳機做其它事情，似乎能令人加倍放鬆，但耐久云云，就會使人養成一心二用的習慣，從而導致學習和事情時注重力渙散，影響效率。

二、戴耳機的注重事項

1、不要長時間戴耳機

耳機的問世和盛行自然是有它的原理的，在防止打擾他人方面，就有着舉足輕重的作用，尚有在不利便用手專長機通電話的時刻，耳機也施展了它的特有優勢。然則，長時間配戴顯然是晦氣於康健的，應縮短戴耳機的時間。

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2、控制好音量

由於耳機是套在耳朵上的，離耳膜的距離很近，開的音量就應該比平時的更低一些。只要自己能聽得見，且1米之外的人聽不到就可以了。尚有，在對照嘈雜的地方只管不要使用耳機，這很容易造成音量過大損傷耳朵。

3、定期清潔耳機

我們天天都市做小我私人衛生，然則卻往往忽略了對自己貼身物體的清潔，好比耳機。耳機的細菌許多，平時可以用酒精對其舉行消毒。在使用耳機時，若是以為自己淌汗了，就應實時把耳機拿下來，用清潔的紙巾擦拭。使用后，要給它放在一個清潔的地方儲存。

尚有一點需要注重，不要容易地跟他人適用耳機，容易造成交織熏染。若是適用了，就一定要實時消毒。

三、若何珍愛聽力

對於精神矍鑠的老人，我們往往會評價其“耳聰目明”，耳朵的敏捷是一小我私人康健的標誌之一。因此，若何珍愛聽力是我們每小我私人都應注重的問題。

1、不要隨意掏耳朵

許多人喜歡掏耳朵里的“耳屎”，着實，大部門情形下，這是不用掏的。由於它可以起到一定的屏障作用，能有用地珍愛耳朵。若是隨意地掏耳朵，會容易掏壞鼓膜，引起鼓膜穿孔，並引發中耳炎，造成聽力減退。

2、傷風了不要拖

傷風是一種可以自愈的疾病，病程往往在一個星期左右。若是你發現傷風不只沒有好轉的跡象，反而越來越嚴重了，建議你實時就醫。由於傷風會影響咽喉到中耳腔的通氣，而且病毒也很容易入侵中耳腔，引起熏染，這也會影響聽力。

3、制止耳周氣壓突然升高

當我們在游泳時，應注重先做熱身運動，身體先下水，而不是讓耳朵突然接觸水面。氣壓突然升高也會使耳朵受到影響。另外，在游泳或跳水時，最好使用專用的耳塞，制止進水。

結語：現在戴耳機的人越來越多了，耳機有它的利益，但戴的時間長了會對我們的耳部康健發生危害，還會引起注重力不集中的結果。平時在使用耳機時，一定要注重使用時長、控制音量和定期清潔，並在一樣平常生涯中做好對聽力的珍愛。希望人人在往後的生涯中，對耳朵多一些關愛，為康健加分。