眼睛近視是生涯中常有的事情，然則，對於患者劉大明(假名)來說，這樣的事情卻讓自己苦不堪言，別人近視幾百度，不會跨越一千度，而他卻近視2000度，近視2000度這樣的情形和失明已經沒有多大的區別了。而這種情形已經困擾了劉大明很多多少年，日前，他來到醫院做了手術，想要讓自己看的更清晰一點。

在生涯中我們會見到許多人戴着眼鏡，稀奇是學生戴着眼鏡的更多。以前念書時，一個班級要是有一小我私人戴着眼鏡，都很稀奇，而在現今的課堂里，要是有人不戴眼鏡才是新鮮的事情。視力問題已經成了當前許多人體貼的事情，稀奇是家中有上學的孩子，家長們更是體貼視力問題，一方面，希望自己的孩子能夠多看書、多學習，以此取得好成就，另一方面，也是憂鬱自己的孩子看書過多會危險到眼睛。可以說眼睛被損傷對於康健是有異常大的危險，下面就來看看。

一、眼睛受傷危險大

藉助眼睛我們能夠看到外面精彩的天下，眼睛是一個視覺器官，讓人們看清晰器械是它的使命，然則，在當前，許多人的視力泛起問題，視力低下，近視成了影響康健、影響生涯的病症。

在近視2000度患者劉大明的講述中，我們知道他由於小時刻喜歡看電視，而且在看電視的時刻，靠近電視機，離電視機很近，那時以為沒有什麼問題，僅僅是為了看清晰電視節目，然則在小學的時刻，單眼近視水平已經到達了800度，這樣的近視着實是異常嚇人。

而像劉大明這樣有危險眼睛的行為在生涯中實在另有許多，許多人對於眼睛基本沒有做好十足的珍愛，更多的時刻，是在危險眼睛。

而眼睛要是處於極端近視的狀態，對於康健是有危險的，對於生涯也有很大的影響。若何有用的珍愛視力成了許多人體貼的事情。

二、若何珍愛視力

珍愛視力是當前許多人正在做的事情，豈論是上學的學生，照樣事情的上班族甚至是一些暮年人都應該珍愛好視力。

1、少玩手機

手機是當前許多人離不了身的物品，不少人用飯玩手機、上衛生間玩手機、走路玩手機、搭車玩手機、睡覺前玩手機，似乎脫離手機就生計不了了。

卻不想，長時間的玩手機對於眼睛是有危險的，這是由於手機的屏幕會發出遺留藍光、紫外光，以其中的藍光來說對於視網膜有很大的危險，長時間的接觸這種藍光會損害視網膜，嚴重的時刻還會引起炎症。

同時，手機在閃灼的歷程中會造成眼睛疲勞，這種疲勞甚至會泛起乾枯的情形。

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2、滋潤眼睛

豈論是長時間對着手機照樣對着電腦都是會造成眼睛乾澀，眼睛的這種乾澀對於視網膜有很大的危險，而若何調治這種情形，讓眼睛保持一種濕潤感無疑是最有用的。

洗臉成了不少人喜歡做的事情，上班族對着電腦會感受到眼睛乾澀，起身去洗一下臉，清水滋潤了眼睛，能夠很好的促進眼睛部位的氣血流動;早上起床的時刻，眼睛照樣睡眼惺忪的狀態，在洗臉的時刻，能夠很好的滋潤眼眶，對於提神也有輔助。

3、少用眼藥水

不少上班族隨身攜帶的包里會放着一瓶眼藥水，察覺到眼睛乾澀就拿出來滴兩滴。然則，這樣的眼藥水最好不要多用，同時不要隨便用眼藥水，這是由於亂用眼藥水會危險眼睛，同時，含有激素類的眼藥水對於緩解眼睛腫脹充血有較好的效果，剛最先使用的時刻會感受恬靜，然則，長時間使用是會造成眼壓升高、視覺神經萎縮，最終導致青光眼，嚴重的時刻還會導致失明的情形。

4、做眼保健操

眼保健操能夠有用的珍愛眼睛，緩解視力低下，學生們天天都市花幾分鐘做眼保健操來珍愛眼睛，成年人同樣云云，經常做眼保健操能夠有用的緩解眼睛疲勞。

這是由於在做眼保健操的時刻，能夠促使血液流動加倍通暢，緩解眼睛的疲勞，對於提高眼睛血液的灌注量是有輔助的，還能夠促進眼睛的新陳代謝。

5、多吃珍愛眼睛的食物

除了生涯方式需要改變，還可以通過飲食舉行調治，在生涯中要多吃珍愛眼睛的食物，以此來彌補營養。

在生涯中珍愛眼睛的食物有許多，例如，肉類食物中的維生素A、植物食物中的胡蘿蔔素都能夠有用的吸收光線中的化學物質，從而珍愛眼睛，維持正常的視力。

維生素A、胡蘿蔔素還能夠介入到身體上皮組織的代謝，一旦缺乏這些物質就會泛起乾眼病、角膜軟化症。

在這個時刻多吃一點豆製品、魚、牛奶、青菜、明了菜都能夠很好的珍愛眼睛。

結語：通過上面關於生涯中男子近視2000度的簡樸形貌，信託人人對於視力問題有了更多的領會，若何珍愛視力也做了簡樸的形貌，希望在以後的生涯中人人能夠多多注重，把眼睛珍愛好，以免近視危險身體。