夏季預防中暑的方法
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- [[夏季防中暑別忘了補鉀]]
- 苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。例如苦瓜... [全文]
[[夏季防中暑的飲食對策]]
當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。簡單易學的“防暑湯”如山楂湯。。。 [全文]
[[夏季預防中暑緊急手冊]]
夏天吃什麼消暑？不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水充。。。 [全文]
[[夏季吃辣有助於防中暑]]
夏季的飲食原則除了要清淡、少油膩外，還要以“溫食”為主，如元代著名養生家邱處機主張，夏季飲食應“溫暖，不令大飽。。。 [全文]
夏天吃什麼消暑
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- [[夏季消暑吃什麼最靠譜]]
- 歷來綠豆一直都被視為夏季消暑的首選，在工作之餘回家喝一碗冰鎮的綠豆湯，那簡直... [全文]
[[夏季吃什麼消暑效果好]]
夏天吃什麼消暑：中醫指出，夏季要多吃“苦”，這樣才能達到清熱瀉火、健脾燥濕的功效。但在食用的時候要注意。。。 [全文]
- [[吃什麼可以水果能解暑]]
- [[吃熱湯麵有利於祛暑濕]]
- [[夏季多喝雜豆粥可去暑解乏]]
- [[夏天吃點絲瓜去暑清心]]
夏天中暑了怎麼辦
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- [[夏季情緒中暑怎麼辦]]
- 很多人在夏季經常會出現發熱、心煩等情緒，出現這些情況不妨用西瓜來“滅火... [全文]
[[中暑后千萬不能大量喝水]]
在額部、太陽穴上塗抹清涼油、風油精等，或用濕毛巾在額部冷敷，或服用藿香正氣水等中藥。對於重度中暑者應該迅速將其送至醫院。。。 [全文]
- [[吃得越“冰”越易中暑]]
- [[夏季中暑后飲食四大禁忌]]
- [[冷飲喝的過多容易中暑]]
- [[夏季解暑輔食餐]]
編輯：wuya
