減肥咖啡真的能夠嗎?咖啡被人們奉為最好的排毒食物，也是消除身體水腫的最佳物品。同時咖啡直接飲用具有很好的減肥功效，而且減肥的過程中，搭配其它食物一起，這能夠快速的幫助身體燃燒脂肪，讓你更加迅速的哦!
減肥咖啡
咖啡+牛奶
材料：脫脂牛奶、咖啡
做法：咖啡最好是現煮的，不要用速溶的來濫竽充數哦!完全可以根據自己的口味加入脫脂牛奶，攪拌均勻。記住注意加入的牛奶不要超過咖啡的1/2，其實含有功效的主要還是咖啡，而牛奶其實只是起到輔助的效果。每天兩杯咖啡，這會達到很好的效果哦!
點評：咖啡有香醇的口感與濃郁的香味十分吸引人，很多人都不能接受咖啡的苦味，其實搭配牛奶，這會讓咖啡的味道更加美味。牛奶是人們喜歡的食用營養品，對於那些脂肪含量比較高的人群，那麼使用這個方法很是靠譜哦!
咖啡+普洱
材料：速溶咖啡、普洱熟茶、開水
做法：口感潤滑、保護腸胃普洱茶，這能夠起到很好的效果。本身普洱茶屬於一種發酵類茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，這對於保護腸胃很有效果，而且就算是涼茶也不會有太大的刺激性，用於沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能夠加速其身體內的毒素排除體外，起到很好的清腸排毒作用。
點評：普洱茶屬於健康養生、燃燒脂肪的好幫手，搭配咖啡的一起飲用，這能夠起到雙倍的減肥效果。但是記住和咖啡搭配前提是濃度不宜過高。如果兩者都用很濃的濃度沖配，那麼這會導致晚上失眠。不適合睡前飲用，最好是運動前的半個小時最妙。
首頁
12尾頁
編輯：wuya
