黃瓜減肥方法是一個很好的方法，黃瓜是餐桌上最為常見的飲食，這能夠起到很好的飲食減肥效果哦!這對於那些愛美的女士們，為了能夠很好的減肥，那麼就利用這種飲食方法來吧!喜歡好身材的女士們，那麼可一定要學習哦!
黃瓜拌木耳
材料：木耳、黃瓜、鹽、食醋、香油、紅油。
做法：
1、溫水把黑木耳泡發，去蒂，撕成小塊;黃瓜清洗乾淨，然後直接切成薄片，撒上少許的鹽腌製片刻，再次用清水清洗乾淨即可。
2、木耳當如沸水中汆烫一下，然後打撈出來瀝干水分;
3.把木瓜和黃瓜一起放在同一個容器中，然後添加少許鹽、食醋、香油、紅油，讓其直接均勻攪拌即可。
減肥原理：這道菜的潤腸排毒效果很強，這能夠迅速的擺脫肚子上有小肚腩的情況，讓我們輕鬆的擁有平坦小腹哦!
黃瓜玉米粥
材料：黃瓜、玉米、粳米、鹽。
做法：
1、黃瓜清洗乾淨，去皮切成小丁，撒上少許的食鹽均勻腌制一小會兒。
2、清洗乾淨的粳米放入鍋中，加入適量的清水一起熬煮，等到粳米發脹后，倒入切好的黃瓜丁一起煮。
3.最後一步就是加入少許的食鹽均勻攪拌即可。
減肥原理：這款簡單的黃瓜粥具有很強的清腸排毒功效，達到很不錯的減肥效果哦!
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編輯：wuya
