咳嗽的時刻不能吃這五種食物
一到冬天，傷風咳嗽的人就多起來。而且不少人一咳就是幾個星期，吃了種種止咳葯就是不能痊癒。這跟空氣太冷以及太乾燥有很大的關係。除了平時要注重保暖以外，還要領會，在咳嗽時代，有些食物是不能以吃的，吃了只會使咳嗽更難治癒。到底是什麼樣的食物不能吃呢？
一、冷飲
現在人們的生涯水平提高了，家裡有空調，到了闤闠、超市也照樣有空調，許多人一邊穿着棉衣一邊吃着冷飲，以為很恬靜。縱然你沒有傷風、咳嗽，也不應這樣做。冷氣進入體內，很容易使腸胃受到刺激，女性吃得過涼，會導致經血凝聚，從而引發經期延後，以及痛經。
若是正在咳嗽，吃冷飲的害處就更大了。冷飲刺激了身體的各處器官，包羅正在“生病”的肺部，若是痰多，還說明脾的功效正在下降。冷飲一方面進一步刺激了肺部，另一方面使脾受到重創，從而痰更多。因此，當你正在咳嗽，不管怎麼熱，都不應該吃冷飲。
二、油炸食物
咳嗽一樣平常都是肺熱引起的，油炸食物會使肺熱加倍嚴重，而且會加重腸胃的肩負，對咳嗽患者來說，着實是“雪上加霜”。若是是在外面買的油炸食物，那些油不知道被重複使用了若干次，發生了十多種有毒物質，對身體十分晦氣。縱然是在家自己做的油炸食物，用的油清潔衛生，也是不能取的。由於食物在高溫的情形下，維生素會被大量損壞，故障了人體對食物中維生素的攝取。
油炸食物可以說就是垃圾食物，人在咳嗽的時刻應吃一些清淡而有營養的食物。着實，許多人也都知道油炸食物沒有營養，甚至對身體有害，但就是抵制不住它的鮮味。平時有時吃一次，關係不大。若是正在咳嗽，照樣忍住吧。
三、水產物
https://www.yangshen100.com/許多水產物都屬於“發物”，咳嗽的時刻一定要忌這類食物。稀奇是風熱咳嗽，對此的隱諱更大。風熱咳嗽的癥狀主要是容易發燒、痰多且呈黃綠色、容易口渴、舌苔發黃等。這種類型的咳嗽不要吃魚、蝦、等食物，容易引起卵白過敏，也會使咳嗽加重。
雖然魚是很有營養的食物，且脂肪含量少，是許多人的康健美食。然則咳嗽的話就只管不要吃肉類食物，魚蝦也不能以，且水產物多有腥味，也會刺激到呼吸道。
四、酸甜食物
酸甜食物是一個很大的局限，好比糖果和一些水果。許多人不能明晰，糖果不屬於康健食物，不吃就而已，怎麼連水果也不能吃了？水果確實很有營養，有些水果尚有止咳化痰的功效。然則在咳嗽的時刻，如西瓜、香蕉、葡萄、橘子等糖分多、酸性大的食物會使炎症難以消除，痰不易咳出，使病程延伸。
止咳化痰的水果，以冰糖雪梨最為眾人認可。可以將梨子洗凈后，橫着切成兩段，去核后，在空心處加入川貝和冰糖，隔水熬煮二十分鐘，就可以食用了。橘子也有一定的止咳化痰功效，但那只是橘子皮，橘肉是不適合的，反而會上火生痰。
五、重口味的食物
許多人的口對照重，喜歡吃辛辣或是太鹹的食物。咳嗽的時刻是最隱諱吃這樣容易上火的食物的。攝入的鹽分太多，使唾液排泄削減，種種細菌和病毒就會很容易入侵，這是上呼吸道熏染的緣故原由之一，也是導致病情加重的緣故原由之一。因此，我們一再強調，咳嗽了要吃清淡的食物，才氣有利於縮短病程。
縱然是沒有咳嗽，也要少吃重口味的食物，由於這會加重腎髒的肩負，並引起機體脫水，從而造成高血壓。
結語：冬季是咳嗽的高發季節，許多人都市在這個時刻咳嗽，甚至很長時間都不能痊癒。這跟天氣的嚴寒和空氣的乾燥有關，也跟自己平時的飲食習慣有關。咳嗽的時刻不能吃冷飲、油炸食物、水產物、酸甜食物和重口味的食物，這些食物會使咳嗽加重。在配合醫生治療的情形下，應吃些清淡食物，同時也要注重保暖。
