食譜減肥大家不要忘記這山楂，利用山楂來減肥，這起到很好的效果，其實山楂中富含多種的營養元素，而且其中所含的蛋白質和維生素和植物素都高，這直接對於減肥很有幫助哦!下面就為大家推薦幾款山楂製作而出的食譜減肥法子。
山楂製作而出的食譜減肥法子
1.山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。
做法：
1)山楂清洗乾淨去核，直接把其拍碎。
2)直接和銀花、菊花一起泡茶飲用，堅持每天飲用一次即可。
2.山楂湯
材料：山楂500克，冰糖100克。
做法：
1)山楂去核清洗乾淨。
2)直接把山楂放到鍋中，加入清水一起煮，等到食材都煮爛的時候即可。
3)加入冰糖攪拌均勻即可。
3.山楂茶
材料：山楂500克，干荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘200克，薏苡仁200克，甘草100克。
做法：
1)把以上所述的所有材料，一起研磨成碎末，均勻的把其分成10包。
2)堅持每天用開水每日沖泡一包飲用。
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編輯：wuya
