一樣平常生涯中，許多同夥都愛坐軟沙發，以為異常恬靜。但從保健養生的角度剖析，耐久坐軟沙發可能會給你的康健帶來一定的危害。接下來就帶你領會一下坐軟沙發的危害和一些被你忽視的生涯用品注重點吧。

軟綿綿的沙發容易引發疾病

專家稱沙發柔軟，人坐上去會失去平衡，腰部隨之彎曲，時間一長，可使腰椎側彎或后突，發生椎體損傷及腰椎間盤突出等癥狀。

久坐軟沙發還會導致局部肌肉中纖維組織過量生長，使神經、血管等受到擠壓，使人感應疼痛，嚴重的還會使肌肉萎縮。此外，久坐柔軟沙發，削減了對腦部的刺激，還會使大腦活力緩慢，影響頭腦。

以是說，耐久坐軟沙發是很不康健的生涯方式，它會給你的康健帶來危險。若是你還在坐軟沙發的話，那為了康健着想，照樣應該及早給自己選擇一款更康健的沙發，用以珍愛自己的身體康健。

軟綿綿的毛巾用6個月細菌增萬倍

有人曾在5個都會舉行過一次毛巾使用習慣的調研流動，效果發現，65%的受訪者不知道毛巾的準確使用方式，35%的人有時臉部會有稍微瘙癢，卻不知道可能是毛巾引起的。由於生涯習慣及已往經濟和生產條件的制約，我國毛巾消費水平一直處於低位，僅人均1.2條/年。相比之下，日本的毛巾消費量是我國的6倍，西歐國家是我國的7倍。在蓬勃國家，毛巾不僅是一種沐浴工具，更體現了人們對生涯品質的追求。在他們的洗手間里，會整整齊齊地掛着五六條，甚至十幾條毛巾。每個家庭成員都有自己專用的毛巾，而且洗臉、擦手、洗腳，分得清清晰楚。

在上述調研中，對167條毛巾舉行了菌落檢測，效果显示，多數毛巾含金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等細菌。其中，金黃色葡萄球菌常引起切口、創傷等局部化膿性熏染，也可引起肺炎、偽膜性腸炎、心包炎等，甚至敗血症等全身熏染;大腸桿菌容易引起嬰兒嚴重腹瀉和敗血症;白色念珠菌在人體免疫功效低下時，可能會入侵細胞，引發疾病。

北京某專家也做過一個實驗：把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾劃分舉行細菌培育，效果發現，以每平方厘米盤算，新毛巾菌落在100這個數目級上，3個月的毛巾菌落在一萬這個數目級，而使用6個月的毛巾，培育皿上險些長滿了菌落，估量在一百萬這個數目級，其中主要是革蘭染色陽性的細菌，以及金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌等可能致病的細菌。後者原本是人體腸道的正常菌群，可若是侵襲了傷口，就可能引發熏染。

上述實驗都提醒我們：第一，擦洗差異部位時，應使用差異毛巾，由於一個部位的正常菌群，到了人體的另一個部位，就有可能引發疾病。第二，錯誤使用毛巾可能會對人體有害，稀奇是對於有慢性病的暮年人或免疫系統尚未發育完全的嬰幼兒，有引發熏染的可能。

毛巾之以是會成為“藏污納垢”之地，主要有3個緣故原由。其一，毛巾的主要因素棉纖維是管狀結構，含有中空的胞腔，可以儲存水分，濕度是細菌存活最主要的條件。其二，毛巾常被放在濕熱的衛生間里，透風、透氣性較差，缺乏陽光直射，這樣的環境適合細菌生長。其三，人體皮膚上的油脂、灰塵、皮屑、蟎蟲、汗液等滲出物都市聚積在毛巾上，若是不定期洗濯，就容易導致細菌成倍滋生，引發交織熏染。

毛巾要一人一條脫離用，差異部位不共用，至少3個月換一次。平時要有意識地洗濯，有條件者可接納下面3種方式滅菌：

1.微波爐消毒，細菌祛除率達98%以上。將洗濯后的毛巾放入微波爐專用保鮮盒，微波3~5分鐘即可。

2.中性洗滌劑消毒，能保持毛巾的柔軟性。

3.高溫消毒，用滾水煮5分鐘或高壓鍋蒸10~15分鐘，但會影響毛巾的色牢度和強度，不建議經常使用。

購置毛巾也是一門學問。毛巾買對了，也能削減對康健的危害。一看外觀：毛巾縫製是否細膩、整齊，毛圈是否平整，色彩是否平均。二摸手感：干硬的毛巾會危險皮膚，優質毛巾手感蓬鬆、柔軟而無滑膩感，握於拳內鬆軟而有彈性，拍打無棉絨脫落。三聞氣息：及格的毛巾印染質料有保障，不會沾上裝備油漬或其他污垢，無異味。四測吸水性：品質好的毛巾若是滴上水滴，能迅速吸收;而劣質毛巾擦在臉上滑溜溜的，不吸水，不去污。最後需要提醒的是，消費者應只管到大型闤闠、超市或專賣店選購毛巾。及格的毛巾產物應有規範的標識，並標明生產廠家、產地、電話、商標、執行尺度、洗滌方式等。

抹布使用欠妥竟即是吃細菌？

一塊小小的抹布有的人把它看成是“無所謂”的器械，用的是破舊的床單、毛巾，甚至是衣、褲，髒了也馬紕漏虎搓一下，不用時隨便往角落裡一扔。少數家庭使用抹布，既擦桌椅，又抹砧板、刀具和碗筷、鍋盆，以為只要抹布一擼，外面上不見了器械就是清潔了。甚至對已洗凈的碗、筷還要用這塊抹布去把它擦乾。

據研究發現，每平方厘米的抹布上有種種細菌1萬至1億個，大腸桿菌1千至1萬萬個，而作為人畜糞便污問鼎標的大腸桿菌中常不乏含有可致病的沙門氏菌、副溶血性弧菌等腸道致病菌和病毒，若是你在許多方面都很講衛生，但不注重抹布的衛生，同樣可使你“病從口入”。

對於絕大多數家庭來說，抹布使用欠妥，不是沒有條件，而是衛生意識不夠。由於廚房用抹布及洗碗布常附有食物殘渣，因而是細菌滋生的優越場所，以是應經常洗濯，用后晾乾，並建議你每周煮沸或用開水浸泡1-2次。

濕抹布易引起二次污染

抹布經常處於濕潤的狀態，再稍含食物因素更成為細菌的優越滋生源，使抹布上污染、滋生大量的細菌。關於抹布細菌污染情形，有觀察显示，抹布一樣平常細菌總數為每平方厘米1萬-1億個，大腸菌群為每平方厘米1萬-100萬個。若是使用這樣的抹布抹擦案板、刀具及容器等，就會再次污染使用者的手及食物用具、容器，進而造成加工製作的食物污染。

措施：抹布勤消毒並保持乾燥

實驗显示，在家庭使用一周后的全新抹布，滋生的細菌會讓你大吃一驚，若是在餐館，情形會更差。因此，用抹布擦台，應當先洗凈才用，抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。固然，若是使用一次性桌布，則可阻止抹布帶來的危害。

為保證抹布清潔衛生，防止其污染，應常使用洗滌過的乾燥抹布。用后必須經洗濯消毒、乾燥後備用。嚴禁用抹布擦拭已消毒好的餐具。

另有哪些你不知道的生涯用品在悄悄危害你的康健

1、清潔粉

許多用來清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣息。這會刺激和侵蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適。耐久與氨接觸，還會造成肝臟損傷。

替換方案

用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。

2、電器

許多電器，如電視、盤算機和電熱毯，通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易傾軋體外。現在，溴耐燃劑已經被證實能導致老鼠流產，在瑞典等歐洲國家被禁用。

替換方案

用熱水袋取代電熱毯;把電器搬出卧室，阻止在睡覺時吸入溴耐燃劑。

3、洗碗液和洗衣粉

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洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導致過敏反映。

替換方案

用不含磷酸鹽的產物。

4、茅廁清潔劑

茅廁清潔劑里通常含有萘。這種有毒物質會刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝臟和腎會遭到損害。

替換方案

將250毫升白醋倒入便池內，隔天再刷。

5、鞋油

鞋油中含有硝基苯。具有中樞神經系統毒性，可引起頭痛和嗜睡。

替換方案

用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，塗抹在鞋子上，幾分鐘后擦清潔即可。

6、人造地毯

人造地毯大多含有不穩固的有機化合物，耐久接觸可能會導致過敏性疾病。

替換方案

購置使用自然纖維，如羊毛、棉花製成的地毯。

7、漂白劑

大部門漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質。它具有很強的侵蝕性，會釋放出具有刺激性的有毒氣體，太過接觸可能對肺部和頭髮造成損傷。漂白劑和氨水產物(常用作家庭清潔劑)同時使用尤其危險，由於兩者會發生化學反映，釋放出氯氣。

替換方案

對於一些難以洗凈的污點，可以用檸檬頻頻擦拭。

8、空氣清新劑

空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入后，會發生呼吸難題和頭痛，並刺激眼睛。接觸皮膚后，還可能導致脫皮，引發麻疹。

替換方案

用自然方式清新空氣，如養盆栽植物，或擺放柚子皮。

9、化妝品

化妝品通常含有一些有毒的化學物質。如護膚乳液中的二甲苯是導致流產的高危因素。

替換方案

在包裝上尋找環保標誌，明確其因素。

10、化纖床單

化纖床單中可能含有甲醛。這種物質能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠不能能被洗濯清潔。

替換方案

只管使用百分之百純棉的床單。

11、洗手液

洗手液含有一種叫外面活性劑的化學物質。這種物質能發生泡沫。也能導致皮膚水分丟失，使之變得乾燥粗拙。

替換方案

使用有機產物。

結語：以上小編為你整理的這些生涯用品你一定沒有注重到吧，原來在我們一樣平常生涯的小空間里竟隱藏着這麼大的危害。為了自己和家人能夠生涯的更康健，改掉這些欠好的生涯習慣。希望以上這些都能夠對人人有所輔助哦。