牙齒是我們身體最堅硬的部位，也是我們天天攝取食物的主要工具，以是有一口好牙不僅可以提升自身顏值，而且也利便我們品味食物，從而利便身體吸收營養。然則不少人或多或少存在一定的牙齒問題，然則卻從來不重視牙齒康健，一旦牙齒出了問題，那麼牙齒的疼痛感一定會讓你難以遺忘。實在牙齒之以是會泛起問題照樣與生涯中不良的習慣導致的，有的事情牙醫是從來不會做的，由於會對牙齒造成危險，那麼這些事情是什麼呢？

一、把牙齒當做開瓶器

我們都知道，牙齒是身體最堅硬的一個部位，除了品味食物外，許多人更是喜歡拿牙齒做其餘事情，其中，經常會看到不少人把牙齒當做開瓶器，用牙齒去開啤酒或者飲料瓶蓋。

誠然有的人這樣做是由於手裡沒有開瓶器，不得已才用牙齒去開，然則相當一部門人為了显示自己牙齒的康健，也會“逞強”，用牙齒去開瓶。

可是這樣做對牙齒的危險是很大的，雖然開完瓶后，牙齒不會有什麼不適感，然則耐久這樣做會大大增添牙齒斷裂、牙根損傷以及下頜疼痛等風險，導致牙齒受損，加倍容易患上牙病，此時就只能去牙醫那解救了。

除了拿牙齒開瓶外，那些拿牙齒撕咬包裝袋的人最好也要去“面壁思過”，由於一個不小心，很容易會造成牙齒斷裂的，那樣既影響了整體形狀，也讓用飯進食變得極晦氣便。

二、未養成刷牙習慣

從小，怙恃就教育我們天天一定要刷牙，這是基本的生涯習慣，可是有的人嫌刷牙太窮苦且虛耗時間，以是常會有不定期刷牙的習慣。

不僅云云，口香糖的泛起讓人們以為刷牙只不外是為了消除口腔的異味，嚼口香糖，口香糖里的薄荷因素一樣可以使口吻變得清新，還異常利便省事，以是不少人用嚼口香糖來取代刷牙。

雖然嚼口香糖簡直可以使口吻變得清新，但這隻是暫時的。嚼口香糖時，口香糖中含有的薄荷醇就會在口腔中釋放出來，從而掩飾住口腔里的異味，讓人誤以為祛除了口臭，然則一旦口腔中的薄荷醇消逝殆盡的時刻，此時口腔異味將重新展現出來。

以是要祛除口腔的異味，最好方式照樣刷牙，而且刷牙還可以祛除口腔中大部門的細菌，使牙齒不會受到這些細菌的損害，珍愛牙齒康健，使牙齒變得雪白而堅硬。

除了早上起床要刷牙，晚上睡覺前也一定要刷牙，由於經由了一天，口腔里實在滋生了大量的細菌，若是不刷牙，經由一夜的睡眠，口腔的細菌就會損害牙齒康健。

三、喜歡品味硬物

通凡人們吃器械喜歡吃酥軟的食物，由於這樣的食物利便品味，對牙齒不會造成危險，然則也有一部門人，為了可以磨鍊牙齒，以是有意去找一些硬物，好比豆類、骨頭等食物，通過品味這些食物來磨鍊牙齒的堅硬水平。

實在想要磨鍊牙齒，萬不能選擇這樣的方式，由於這些硬物的堅硬水平往往跟牙齒差不多，牙齒品味的話，很容易就會損壞牙齒的填充物。

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若是品味的時刻過於發力，不僅會造成牙齦疼痛，而且也會導致牙齒斷裂。

以是生涯中最好少吃這些硬物，喜歡吃豆類食物的同夥可以用醋泡一下，可以使豆子變軟，這樣就利便食用了。

而牙齒本就欠好的人，最好不要吃這些硬物，省得損傷牙齒，落下牙痛的誤差。

四、喜歡吃甜食

一直以來，甜食是異常受人們的迎接，由於甜食的造型雅觀，而且吃完甜食后，人們的心情會異常好，以是不少人無論是飯後照樣空閑的時刻都市吃些甜食。

甜食雖然好吃，然則也只能偶然食用一些，萬萬不能經常食用。

甜食中的糖分實在異常高，這也是為什麼這些甜食可以“俘獲”許多人的胃的緣故原由，然則這些糖分會導致口腔中的細菌大量滋生與繁衍，泛起蛀牙的情形，導致牙齒受到侵蝕。

另外，像棒棒糖這樣的食物，許多人喜歡將它含在嘴裏，實在這樣做對牙齒也欠好，由於長時間喊着糖，會使牙齒永遠着色，導致牙齒不再美白，而且這樣做相當於讓牙齒與糖“親密接觸”，增添了蛀牙的風險，使牙齒康健大打折扣。

五、吃完器械不漱口

通常吃完一些口味對照重的食物，好比大蒜、韭菜等是一定要漱口的，由於不漱口的話，嘴裏的味道異常難聞，以是不少人吃完這些刺激性的食物都是要漱口的。

但不僅僅是吃完這些食物要漱口，可以說，不管吃什麼食物，吃完后一定要漱口，許多人基本沒有養成吃完食物就漱口的習慣，導致牙齒康健受損。

若是吃完器械不漱口，那麼食物的殘渣就會留在口腔里，時間長了，這些殘渣就會侵蝕牙齒，泛起蛀牙、齲齒等癥狀，危害牙齒的康健。

吃完任何器械后一定要漱口，縱然使用專業的漱口水后也一定要用清水漱口。

雖然漱口水中的因素可以祛除口腔的細菌，然則漱口水中往往含有酒精因素，導致口腔中的水分流失，口腔變得乾燥，不僅會有口臭的癥狀，牙齒也會受損。

以是使用完漱口水后，也一定別忘了用清水漱口。

結語：牙齒是我們身體最堅硬的部位，卻也是人們往往容易忽視的地方，人們以為只要牙齒不疼，就沒需要去關注牙齒康健，實在這樣做並晦氣於牙齒的珍愛。我們一定要杜絕做上述的五件事情，同時要好好養成珍愛牙齒的習慣，牙齒康健了，不僅利便進食，也會使我們的形狀變漂亮了不少。