立冬事後，天氣越來越嚴寒了，許多人已經感受到了深深的寒意。我們在出門前一定會周全武裝自己，帽子、圍巾、手套一件都不會少。許多人戴圍巾是為了禦寒，另有一些人是為了雅觀，圍巾和外衣搭配起來會讓自己變得更漂亮。實在，今天小編要跟人人說的是圍巾照樣一味葯，它可以輔助我們預防多種疾病。

圍巾是一種圍在脖子上的可以保暖的裝飾品，圍巾的形狀有許多種，好比說三角形、長方形、正方形等等。圍巾的質地也有許多種，好比說毛線料、棉麻、雪紡、真絲等等。圍巾的顏色更是有許多種，冬天戴圍巾可以讓我們離溫暖更近一步。

許多人在冬天戴圍巾是為了保暖，在春秋天戴圍巾是為了雅觀或者是為了擋風沙，而有些民族是由於宗教信仰而戴圍巾。實在，冬天天天出門戴圍巾，還可以讓我們離疾病遠一些。

戴圍巾預防哪些疾病

1、預防傷風

冬天的天氣對照嚴寒，我們呆在室內並不能感受到顯著的寒意，由於室內開了空調，對照溫順。而到了戶外，氣溫低風又大，尤其是騎車的人群，他們會顯著地感應深深的寒意。

冬天最常見的疾病就是傷風了，傷風雖然不是什麼大病，然則會影響我們正常的事情和學習。許多人都有這樣的履歷，出門一趟，回抵家就傷風了。這就是由於我們出門時沒有做好保暖措施，冷氣侵體導致了傷風。

冬季預防傷風的方式有許多，好比說冷水洗臉、熱水泡腳、多吃大蔥等等。實在，我們出門前在脖子上圍一條圍巾就可以很好的預防傷風。當我們戴上圍巾的時刻，我們的頸部就不會受到冷氣的侵襲，全身也就變得溫暖起來，這樣也就不容易傷風了。

2、預防腰椎疾病

到了冬天以後，許多人都市有這樣的感受，若是出門不穿高領毛衣的話，寒風都市鑽到脖子里，我們的全身都在打冷戰。固然，也有一些只要風度不要溫度的人，她們依舊穿着低領襯衫和裙子。愛美是要支出價值的，若是不注重身體的保暖，我們就很容易患上傷風、腰椎等方面的疾病。

我們的脖子是最怕冷的部位，許多上班族天天需要長時間面臨電腦，這樣會造成頸部肌肉僵硬。再加上冬季寒風的侵襲，我們的腰部和背部就容易受涼，肌肉就會泛起痙攣和疼痛的癥狀。這些疼痛還會引起肩上區和肩胛區的疼痛，進而會影響到我們的正常事情。

若是我們的身體耐久受涼的話，就會引起傷風、風濕病、腰椎痛等疾病。像風濕、腰椎痛等疾病都是慢性病，治療起來異常窮苦，因此我們平時要做好預防事情。出門前給自己的脖子戴一條圍巾就是很好的預防措施，這樣可以阻止我們的脖子和背部受涼，讓我們的全身都市感應溫順。

3、預防頸椎病

許多上班族都是久坐一族，長時間伏案事情，很容易患上頸椎病。尤其到了冬天，許多人以為自己的頸椎病越來越嚴重了。中醫以為，風、寒、署、濕、燥、火是致病的六大因素，其中風寒是最容易致病的因素。

我們的脖子對我們的身體康健異常主要，它算得上是人體的要塞，頸部漫衍着許多的血管和穴位。好比說大椎穴、風池穴和肩井穴，這些穴位若是受涼的話，我們就會生病。以是，我們在出門前一定要圍上圍巾，這樣可以輔助我們抵禦嚴寒，預防頸椎病。

許多上班族的辦公室都有空調，他們都市脫掉外衣后再去事情。雖然空調房很溫順，然則我們的頸椎照樣很容易受涼的。這個時刻我們不妨將圍巾當做披肩用，披一條圍巾放在脖子和肩膀處，這樣可以讓我們的頸部感應加倍溫暖，同時也能預防傷風和頸椎病。

4、消除疲勞

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想必人人都聽過這樣一句話，春困秋乏蟄伏夏瞌睡。許多人到了冬天都市以為覺不夠睡的，整天都是昏昏沉沉的，事情了一天下來，就會以為稀奇疲勞。

冬季泛起的這種困擾，我們應該若何解決呢？實在，我們出門前記得戴條圍巾就可以了，圍巾不僅有保暖的作用，還可以促進頸部的血液循環，輔助我們緩解疲勞。

固然，在冬季要想緩解身體的疲勞，我們除了出門前要戴圍巾以後，我們早上還要堅持用冷水洗臉，用手搓搓自己的面龐，晚上堅持用熱水泡腳，這樣也可以緩解我們身體的疲勞。

5、預防嚴寒性麻疹

嚴寒的冬天到了，天氣也變得越來越乾燥，許多人都市泛起惱人的皮膚問題。除了乾燥的緣故原由以外，有一些人在冷空氣和涼風中呆久了，他們的肌膚會泛起瘙癢或是紅斑，這種情形被成為是嚴寒性麻疹。

嚴寒性麻疹不僅影響我們的外在形象，也會給我們的生涯和事情帶來諸多的未便。那麼，我們在冬天若何預防嚴寒性麻疹呢？我們平時要注重保暖，出門前一定要記得戴圍巾。

6、預防高血壓

冬天最顯著的特徵就是溫度對照低，氣溫太低的話會導致血液循環不通暢，血液粘稠，容易引發高血壓。若是我們耐久在室外，而保暖事情做得又欠好的話，還可能會導致腦血栓等疾病。

那麼，我們平時應該若何預防高血壓和腦血栓呢？實在，我們只要記得出門前戴圍巾就可以了，這樣的話我們的全身溫順了，就不會有這些疾病的危險了。

戴圍巾有什麼利益，信託人人看了上面的先容已經一目瞭然了。若是你關注自己身體康健的話，在冬天出去的話就要讓自己變得溫順一點。我們出門記得戴上圍巾和帽子，這樣就用不着縮手縮腳了。

圍巾若何搭配

1、憑證自己的膚色來搭配

好比你的皮膚是對照黃的，你可以配些對照亮色的，或者鮮艷的圍巾和衣飾，這樣會讓自己的皮膚看起來沒有那麼暗黃。皮膚較黑的可以選擇一些中性的顏色的圍巾較好。

2、根據場所來搭配

我們在挑選圍巾的時刻也要注重場所的選擇，好比出遊的時刻應該挑選一些輕快活躍的顏色，和一些適合出遊地的圍巾，如你要出遊山景，那就要選短小吸汗的圍巾，山上可能比山下溫度低，可以配些稍厚點的圍巾。

若是我們要去加入晚宴的話，這時刻就要挑選一些色彩較為統一的圍巾，選單色較好，可以在圍巾上手工加工縫製或刺繡上些亮線。可以發生跳躍感。

結語：許多人都這樣以為，只有飲食和運動才可以輔助我們防治疾病。實在，生涯中的許多用品也有保健的功效。冬天到了，許多人出門前都市戴上圍巾和手套。這看似只是我們的保暖措施，然則戴上圍巾在無形中也輔助我們的身體遠離了疾病。若是你有傷風、頸椎病、腰椎痛等疾病的困擾，一定要記得出門前戴上一條圍巾。