冬天吃什麼好提高抵抗力
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- [[冬季吃什麼增加抵抗力]]
- 生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋涼宜食。。。 [全文]
[[如何增強對寒冷的抗禦能力]]
寒冷的環境，適當進食高熱量食品，能促進糖、脂肪、蛋白質的分解代謝，0℃左右，糖轉化為脂肪的速度加快。。。 [全文]
[[冬季喝雞湯能提高身體免疫力]]
冬天吃什麼好？研究證明，雞湯可以抑制黏膜的產生，因此，喝雞湯有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨疼痛，咳嗽的次數也會隨之減少。。。 [全文]
[[冬季易感冒7種聖品提高抵抗力]]
胖本無罪，但這絕對不是一種健康的狀態。看到腹部贅肉的時候，不要只想到節食。要知道，贅肉也和人體的新陳代謝。。。 [全文]
冬天怕冷吃什麼好
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- [[冬天怕冷吃什麼好]]
- 冬季寒冷的氣候會對我們人體的內分泌系統以及消化系統造成一定的影響。。。 [全文]
[[冬季怕冷多吃主食類食物]]
在人體的甲狀腺中，會分泌一種叫甲狀腺素的物質，它的主要功能是加速體內很多組織細胞的氧化，從而增強我們人體的產熱能力。。。 [全文]
- [[畏冷的人可以進行食補]]
- [[寒冷冬季盤點各類禦寒食物]]
- [[怕冷的人們該吃些什麼？]]
- [[冬季應適當食“冷”]]
冬天吃什麼好進補
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- [[冬天吃什麼補氣血]]
- 龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的a，b，葡萄糖和蔗糖。。。 [全文]
[[冬季如何進補更有效]]
冬天吃什麼好進補？花生中的脂肪可使肝內膽分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽含量，用以預防動脈粥樣硬化。。。 [全文]
- [[冬季補充維生素很重要]]
- [[冬季要多吃溫補食物]]
- [[大雪時節切莫忘了“進補”]]
- [[冬季進食宜溫補為主]]
編輯：wuya
