每小我私人都市擁有幼年優美的青春歲月，青春似乎是一場與優美之間的抗衡，都想牢牢的抓在手中。然則，時光易逝，容顏易老，優美的時光就像曇花一現急遽而過。稀奇是女性，青春歲月更是短暫珍貴，何等希望有時光刻錄機，永遠定格我們的優美容顏。給我們留下最美妙的影象。

人們天生愛優美，擁有優美不老容顏是每小我私人的心愿，現在人們對於優美的界說不僅僅局限於妖怪火辣的身體，還考量人的肌膚狀態，因此，若何擁有嫩滑肌膚成為了人們求之不得的事情。

那麼，若何才氣擁有青春優美容顏呢？當我們對美容院的護膚產物抱以無限希望的時刻，卻被它高昂的用度所怯步，那麼，我們不妨試試“內調”的方式來實現！說到這裏，你是不是已經迫在眉睫的想要知道謎底了，且慢，聽小編為您逐步述說，一切的謎底都在我們的生涯當中。

我們對耳朵的認知，應該都只是停留在用於聽力這個條理，然而耳朵作為人體常見且容易被忽視的部位，你一定不知道，耳朵對於容顏的優美有很好的改善作用。平時只要經常搓下耳朵不僅能輔助我們擁有不老容顏，還能康健養生。

一、搓耳朵的利益

1、美容護膚

人們的耳朵形狀很奇異，有人打了一個尤為適當的比喻，耳朵就像胎兒卧倒在母親腹中的容貌，提及來是頗有幾分相似的。耳朵與我們的身體的心理以及疾病的發生都有着密不能分的聯繫。

中醫理論中，一直以為“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，耳朵上有很着許多與身體器官相對應的主要穴位，經常搓耳朵可以起到推拿刺激這些穴位的作用，對我們的身體康健有很好的養生保健作用。

我們在閑暇時光，可以用雙手搓搓耳朵，首先我們用雙手掌輕輕的握住我們的雙耳廓，注重力度不要過重，遵照紀律逐步來。

雙手先從後向前面逐步舉行搓揉，前後搓揉次數以耳廓肌膚髮紅感應熱力的時刻為權衡尺度，這樣可以促進耳朵的局部血液循環，增添血流量。早晚各堅持搓一次耳朵，搓完后便會神奇的發現自己馬上容光煥發搓揉有活力。

搓揉耳廓可以起到容顏煥發的效果，同樣我們還可以搓搓耳垂，美容養顏的效果也是極好的。我們用雙手握住雙耳垂，適當的運用大拇指和食指的適當力度，有節奏緩急的輕輕對耳垂的正中地方舉行搓揉，方式和搓耳廓差不多。

逐日堅持3次左右，每次搓1分鐘即可，這兩種搓耳朵到達美容護膚，對於維持不老容顏是有很大的作用的，不容小覷！

同時，友誼提醒下人人，美容養顏這件事是需要破費時間和精神的，因此，我們一定要持之以恆，堅持天天搓耳朵，以此才氣到達美容護膚的絕佳效果，禁忌不能三天打漁，两天曬網，這樣是沒有用果的。

2、護腎養身

腎作為人體主要的器官之一，對我們的康健有很大的決議性作用，因此養腎一直成為了人們討論的焦點問題，康健養生的要害即是養腎臟。

https://www.yangshen100.com/

現在人們的生涯事情壓力都空前增大，人們由於種種社會責任以及家庭責任，在無形中給人們增添了更多的壓力，就像一座大山一樣壓着他們喘不外氣來，而且又隨着社會節奏的加速，許多人總會感受很累，壓力大，經常處於頭痛腦熱，腰酸背痛等不良癥狀的發生，這種狀態很容易讓之處於一個抑鬱焦躁的狀態中，久而久之便會傷腎傷身，對人們的康健存在很大的康健隱患。

中醫學又以為：腎主藏精，開竅於耳，因此，耳朵成為了治療腎臟疾病的要害。耳朵上有許多治療腎臟疾病的穴位，因此，我們經常搓耳朵便可以脫節這個困擾從而起到健腎養身的作用。

在事情的時刻行使事情的清閑閑暇時間，我們便可以用雙手搓搓耳朵，搓耳垂和耳廓，把耳朵拉一拉、揉一揉、抻一抻，這個簡樸的小動作不僅能實時的有用緩解由於高強度主要的事情對我們身體造成的疲勞感受，使我們感應精神振奮以及神清氣爽的感受，最主要的照樣能輔助我們起到護腎養身的神奇效果，這個一石二鳥的事情，何樂而不為呢？

3、治療疾病

常搓耳朵對於治療高血壓和低血壓等疾病另有顯著的改善治療效果，對於一些高血壓患者，我們便可以用拇指搓揉耳輪廓的后溝位置，用拇指向下用稍微重點的力度揉搓，向上搓揉的時刻力度稍微輕一些，循序漸進，遵照紀律，可以很好的治療以及預防高血壓。

其中患有低血壓的人，搓揉耳朵的力度與方式的要與高血壓相反。患有崎嶇血壓的患者，不妨試試這個良方，信託一定會有顯着的改善。

同時，搓耳朵還能治療失眠患者，人人都知道，失眠對於人們的危害是極大的，由於失眠睡不着覺，人們的心裏險些是潰逃的。

由於經常缺覺，人體處於缺乏睡眠的狀態，這便會在大腦中會發生一種讓腦組織受損的物質，從而引起頭痛等問題的發生。

經常缺覺是導致內排泄激素雜亂失衡的主要緣故原由，內排泄失衡便會影響細胞的正常代謝，從而影響人體細胞的正常盤據，這時刻很容易造成細胞泛起突變的風險，這也在無形中增添了患癌的可能性！因此，失眠的危害性是很利於人們的身心康健的。

針對失眠這個疑難雜症，現在還沒有很好的治療方式，那麼，我們不妨來試試搓耳朵，在每晚睡覺前，用食指搓壓雙耳的三角窩位置，連續搓揉3分鐘左右，便可以保證你酣然入夢，為肌膚的康健締造優越的基礎，睡出優美嫩滑好肌膚。

二、有損耳朵康健的行為

1、經常掏耳朵

我們總會不自覺的去用手或是用挖耳勺去掏耳朵，以為這是件恬靜止癢的事情，殊不知這種方式對於耳朵的康健是有嚴重損害性的。尖銳的挖耳勺很容易損傷外耳道，造成外耳道發炎、潰爛等損傷。若是掏耳朵不小心，還會刺傷鼓膜，從而影響聽力。

2、經常戴耳機

許多人都喜歡帶着耳機聽歌看視頻，阻止外界的打擾，然則經常戴耳機的危害是很大的。人戴上耳機后，耳朵與外界險些處於閉塞的狀態，便會導致高音量的聲音壓直接進入耳內，集中轉到達很薄的耳膜上，這樣音波對對耳膜神經的刺激很大。久而久之，很容易引起耳鳴、失眠、頭痛、以及聽力減退的不良結果。

結語：以上就是小編為人人詳細先容的搓耳朵給你不老容顏的方式，伶俐的你一定早已經學會了！搓耳朵不僅能還你不老容顏，同時，對於治療預防種種疾病也有很大的保健作用。固然，在搓耳朵的時刻一定要注重方式，才氣更好的到達效果。一起搓搓耳朵，永遠18歲！