一小我私人身體是否康健看其頭髮就能夠看出來的，康健的身體是會有黝黑亮麗的頭髮，在許多中醫看來，身體的內在器官、從上到下、从里到外都是相互聯繫的，這樣的聯繫是靠氣血的協調，對於頭髮來說同樣云云，身體的氣血對於頭髮的滋養是異常有利益的，能夠輔助頭髮舉行生長，而每一天，許多人的一個動作更是能夠輔助身體舉行舒經活血的。然則，你知道嗎？就這一個動作不少人現在是不會做的，同時，在做這個動作的時刻選錯了用具是會造成許多意想不到的結果。

一、梳頭的主要性

梳頭實在一個養生的動作，中醫是異常提倡人人在早晚梳頭的，在《養生論》中紀錄：春三月，每朝梳頭一二百下。

頭部作為身體的控制器，在這裡有許多聯繫全身的器官，在頭部有許多穴位，這些穴位對於身體是異常有輔助的。以中的百會穴來說，在梳頭的時刻，能夠刺激百會穴，對於預防頭痛是很有輔助。

可見在梳頭的時刻是能夠到達身體的保健，為梳頭看起來是異常簡樸的動作，然則，對於康健的作用不亞於吃藥。

中醫提倡梳頭，而且提倡早晚都要梳頭，在梳頭的時刻是能夠到達疾病預防的目的，對於身體的疲倦、失眠等問題，在梳頭的時刻能夠很好的緩解。

現在已經是進入了秋天，換季的時刻不少人會感受到免疫力有所下降，頭髮同樣云云，不少人在第二天早上起床的時刻發現枕頭上有不少的頭髮。

這些都是身體亞康健的显示，一方面是現在許多生涯飲食沒有紀律，沒有紀律的用飯是會造成營養的失調;另一方面就是休息時間較少，失眠是現在許多人面臨的問題，在夜間長時間的睡不着是會影響到身體康健的。

而在梳頭的時刻是能夠很好的輔助頭部舉行循環的，對於腦部的血液流動是異常有輔助的。

以早上來說，不少人起床的時刻還處於模模糊糊的狀態，這個時刻要是花幾分鐘梳頭是能夠輔助頭腦到達蘇醒的狀態。

這是由於在梳頭的時刻能夠很好的提高腦部血液循環，對於頭部血液流通是異常有輔助的，要是在梳頭的時刻能按住脖子往返轉動一下對於通經活絡是更有輔助的。

因此，在早上起床的時刻一定要多梳頭。

二、梳子的選擇很主要

上面說到了梳頭對於身體的主要性，作為梳頭時必須使用的梳子就成了最要害的物品了，要是這一物選錯了，縱然天天都梳頭也是達不到功效的，很有可能在梳頭的時刻用這種梳子讓你頭髮掉光。

在生涯中梳子的種類就多達上百種，常見的梳子有：木製的木梳、牛角梳、塑料製作的梳子、金屬梳子、另有尼龍梳子。

同時，根據梳子的使用功效來說，是有多樣的，稀奇是在剃頭店，梳子的種類更多，例如：頭髮造型時用的捲髮、直發梳子;推拿頭部時用的氣墊梳子;清潔頭髮時用的清潔梳子。

這些梳子看起來都是能夠用來梳頭，然則效果卻遠遠差異，要是一不小心用錯了，是會造成頭髮的掉落。

生涯中許多人會在梳頭的時刻用尼龍梳子，尼龍梳子對於頭髮是有害的，這是由於尼龍梳子在梳頭的時刻是會讓梳子和頭髮發生靜電，頭髮是異常懦弱的，在發生靜電的時刻是會給頭皮造成不良的刺激。容易造成脫髮的情形。

以常見的木製梳子來說，木製梳子對於頭髮是有利益的，能夠輔助頭髮的生長，不少家庭最常使用的梳子也就是木製梳子了。木製梳子是能夠很好的去除頭屑，對於頭髮也是有很好的珍愛，會起到推拿頭部的功效，因此家庭使用木製梳子是有益的。

不少家庭的梳洗台上還會有金屬製成的梳子，金屬梳子對於頭髮是壞處遠遠比利益大，許多人都市說銀制的梳子有去除頭油的功效，然則，金屬的梳子事實是很堅硬的，這樣的堅硬是會讓頭髮發生斷裂的。

同時，在市場上泛起的一些合金梳子最好也不要使用，這些梳子在製作的時刻可能會有某些重金屬在其中對於頭髮是有很大的影響。

三、梳子的洗濯很主要

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梳子作為一種一樣平常用品，不少家庭成員會共用一把梳子，這樣的情形最好不要。

這是由於每小我私人的體質紛歧樣，頭髮也是紛歧樣的。不少人的頭髮是屬於油性的頭髮，這樣的頭髮是容易滋生細菌的;不少人的頭髮是容易生出皮屑，要是和家人共用一把梳子是會把頭皮屑感染給家人的;若是家中要是有人患上真菌性頭皮炎的話，那就更要使用自己專用的梳子。由於許多時刻會造成直接熏染，對於家人的康健是有影響的。

梳子的洗濯是異常主要的，這是由於在梳子上會藏有大量的油污，一樣平常來說一個星期最好洗濯一次梳子，在洗濯梳子的時刻最好把梳子放在肥皂水中浸泡十分鐘能夠很好的祛除細菌，同時用毛巾舉行擦拭。

一樣平常生涯中你可能有許多的事情沒太注重，例如梳頭，梳頭方式也是有考究的，養成一個優越的梳頭習慣，領會到準確的梳頭方式，對你的身體有利益。

也可預防脫髮哦。梳發是天天必須做的事。準確的梳發方式可以除去頭及頭髮上的浮皮另有臟物，而且能給頭皮以適度的刺激，能促進血液循環，讓頭髮柔軟而有光澤。

若是你的頭髮是乾性的，梳的時刻要多用些力;頭髮是油性的，梳的時刻用力越少越好，若是用力太多，會刺激皮脂增添排泄。

藉著梳頭方式的動作，若是單純只用梳子梳，並不能梳掉頭髮上的污垢，而讓污垢轉移地皮而已，它並沒有脫離你的頭部。

以是應當把梳齒插進尼龍絲襪里往梳背梳上十多下，你會發現污垢點在尼龍絲上，那時另換一片清潔的再梳，這樣既可梳掉污垢，也可以珍愛梳子的清潔。

有些人在梳齒間夾着棉花，但這並不比尼龍絲襪好用，由於髒了的棉花纖維，最容易留在頭上。

梳頭用的梳子清潔與否，是異常主要的，有許多頭皮病都是由梳子作前言感染的，由於污垢留在梳子上時間一久，會發生化學轉變，以是梳子要勤洗。

洗梳子的方式是先在肥皂水裡浸上十分鐘，然後用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然後插在筒子里或杯子里。若是發現梳齒彎曲不直，應當另換一把。

梳攏頭髮的作用，可使硬發變軟，使軟發挺起。準確的梳攏方式是，

首先從梳開散亂的毛梢最先，用刷子毛梢輕貼頭皮，逐步地旋轉着梳攏。用力要平均，如用力過猛，會刺傷頭皮。

先早年額的髮際向後梳，朝相反偏向，再沿髮際從後向前梳。

梳頭方式，從左、右耳的上部劃分向各自相反的偏向舉行梳理，最後讓頭髮向頭的周圍披散開來梳理。

在梳頭時，同時將身體向前屈或向後仰，以促進血液循環，這樣效果會更好。

一處每次梳5～6次，整個頭髮平均一天梳攏100下左右為最相宜。

使用的梳子應從適用的目的出發舉行選擇。洗髮之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭髮時，使用粗紋的動物毛製成的刷子最好，既不會危險頭髮，又能對頭表皮起到推拿作用。

梳攏頭髮的作用，可使硬發變軟，使軟發挺起。準確的梳攏方式是，首先從梳開散亂的毛梢最先，用刷子毛梢輕貼頭皮，逐步地旋轉着梳攏。用力要平均，如用力過猛，會刺傷頭皮。先早年額的髮際向後梳，朝相反偏向，再沿髮際從後向前梳。然後，從左、右耳的上部劃分向各自相反的偏向舉行梳理，最後讓頭髮向頭的周圍披散開來梳理。在梳頭時，同時將身體向前屈或向後仰，以促進血液循環，這樣效果會更好。一處每次梳5～6次，整個頭髮平均一天梳攏100下左右為最相宜。

3俗話說“千過梳頭，頭不白。”天天早晚用牛角梳或黃楊木梳，由前向後，再由後向前輕輕觸及頭皮各梳刮數遍，可疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭髮營養不良而致的鶴髮、黃髮和脫髮，同時可消除用腦太過導致的頭脹、麻木等。梳頭的時刻要用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，絕不要讓梳齒劃破頭皮。

4此外，藉著梳頭的動作，若是單純只用梳子梳，並不能梳掉頭髮上的污垢，而讓污垢轉移地皮而已，它並沒有脫離你的頭部。以是應當把梳齒插進尼龍絲襪里往梳背梳上十多下，你會發現污垢點在尼龍絲上，那時另換一片清潔的再梳，這樣既可梳掉污垢，也可以珍愛梳子的清潔。有些人在梳齒間夾着棉花，但這並不比尼龍絲襪好用，由於髒了的棉花纖維，最容易留在頭上。

5梳頭用的梳子清潔與否，是異常主要的，有許多頭皮病都是由梳子作前言感染的，由於污垢留在梳子上時間一久，會發生化學轉變，以是梳子要勤洗。洗梳子的方式是先在肥皂水裡浸上十分鐘，然後用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然後插在筒子里或杯子里。若是發現梳齒彎曲不直，應當另換一把。

結語：通過上面關於梳子的簡樸形貌信託人人有了更多的領會了，梳子是生涯中常見物，對於康健是有很大的輔助，選擇一個合適的梳子對於康健的作用是太大了，希望在以後的生涯中人人在早上能夠多多梳頭，同時，要用適合自己的梳子。希望上面關於梳子的先容對於人人的康健有所輔助，在梳頭的歷程中獲得康健的身體。