晚上睡覺泛起磨牙的信託人人都是履歷過的，磨牙的聲音晚上睡覺的時刻被聽到真的是挺嚇人的，信託磨牙人的也不知道為什麼會泛起磨牙吧，那麼為什麼會泛起磨牙的情形呢？泛起磨牙 有什麼危害呢？泛起磨牙該怎麼辦呢？

生涯中泛起磨牙不會有什麼影響，然則磨牙不是一個小問題，它不僅僅是危險你的牙齒，還會危險你的康健哦！

睡覺磨牙緣故原由有三

1. 精神興奮、主要。鄭州市第三人民醫院口腔科主任陳國鈞說，對於小孩來講，若是睡覺前玩得對照興奮，到睡覺時興奮都難以鎮靜，就有可能夜間磨牙，不外這種磨牙一樣平常是短暫性的，不會磨太久。

對於成年人來說，若是壓力較大，耐久處於精神主要之中，也會導致睡覺磨牙徵象，此外，內排泄問題也會導致磨牙。

2. 牙齒咬合欠好。據鄭州精益齒科主任醫師李瑞萍先容，牙齒咬合欠好也會引起磨牙。由於牙齒咬合欠好，導致了牙齒之間的關係不協調，致使晚上睡覺時磨牙。對於這類患者，一樣平常接納佩帶矯形器的方式來矯正患者的牙齒。

3. 積食、寄生蟲。關於兒童磨牙，另有一個主要緣故原由，就是吃多積食了。河南省中醫院兒科主任侯江紅說，他接診的磨牙兒童中，絕大多數都是由於消化不良而引起的磨牙。他建議家長，要讓孩子的晚餐清淡些，阻止過多攝入大魚大肉。

孩子肚子里若是有寄生蟲，可能會導致磨牙，但絕不是孩子一磨牙就讓孩子吃打蟲葯。若是真的有寄生蟲，除了磨牙之外，還會有吐逆、消化不良等癥狀。

偶然磨牙不必過於憂鬱

成人發生磨牙的徵象通常暗指在情緒上有壓力，或有牙齒或下顎的問題。劉中霖說，心理學家以為，磨牙症是由於無法示意氣忿和憎恨、或者無能力示意情慾所導致的一種徵象。從精神角度剖析，磨牙代表一種心理狀態，稀奇是生氣、焦慮、惱恨、消極時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙。偶然磨牙對康健影響很小，不必過於憂鬱。但耐久磨牙或每次入睡后磨牙時間太長，則能反映心理上及心理上的問題，需要實時就醫。

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耐久磨牙需實時治療

牙齒咬合不合適的患者，可以舉行牙齒形態的調整;由精神主要等心理因素引起的，應接受心理訓練;患有寄生蟲病的，舉行驅蟲治療;若是因夜磨牙發生了牙齒過敏，應當做脫敏治療。夜磨牙較嚴重的患者，醫生可以憑證其牙齒形狀做一個夜磨牙矯治器，晚上睡覺時戴在牙齒上，能限制口腔的運動，阻止磨牙。

夜裡咬緊牙關的患者，可以在醫院里配一個咬合墊，以緩衝咬合壓力，阻止對牙齒的危險。有些患者一最先稍有不恬靜，只要順應一段時間就習慣了，事實晚上口腔運動原本就少，這樣總比把牙齒磨壞要強。

對牙好一些

就趁現在吧！對你的牙好一些，省得壓力來襲，首先壓跨了你的牙。也許你正在想健齒用什麼牙膏？護齒天天刷幾回牙？和紅兵建議正遭受壓力的你，“放輕鬆”是最好的改善方式。適時地張開嘴動一動，別讓你的牙齒時時處於緊咬狀態;對於無意識的磨牙，可以通過咬合板(俗稱牙套)來改善，通常用透明套套在上顎或下顎牙齒上，由它阻隔可以削減牙齒磨損。此外，珍愛牙周組織，和紅兵給了以下4點小技巧。

牙膏常換：不要牢靠用統一種牌子的牙膏，用完一支后可實驗用其他牌子，由於口腔細菌是多種的，牢靠使用一種牙膏只對口腔中的某一些細菌有用，以是常換牙膏更有利於口腔衛生。

少喝碳酸類飲料：碳酸類飲料會加速牙齒鈣化形成牙結石，影響牙齦康健。

每年洗一次牙：一樣平常的刷牙，只能祛除牙齒上的軟垢，對於牙結石只能靠洗牙才氣祛除。同時洗牙也能算是定期的口腔檢查，牙醫洗牙的同時就能發現你的口腔問題，並實時解決後患。

有問題找醫生：許多人牙齒出了問題，多是忍字當頭。適口腔問題一忍就成後患，一顆牙齒有小齲患補了就好，但不補或許不要幾個月就成大洞，最壞還會傷到牙根，因此牙有問題找醫生才最理智。

結語：以上就是本網站為您總結的內容，通過上文的先容。人人知道磨牙的危害了吧，不僅僅是危險你的牙齒，還危險你的康健呢！以是一旦泛起嚴重磨牙的情形一定要實時的去醫院舉行治療哦！