炎天溫度高，很容易泛起出汗，最近溫度是越來越高，許多人出去一會就滿頭大汗，然則有一部門人卻是不流汗，就算再熱也很少出汗，這是為什麼呢？到底是什麼緣故原由造成的呢？炎天不出汗該怎麼辦呢？下面一起追隨小編看看吧，看完你就知道了。

在這樣炎熱的天氣，動一動就會出汗，這樣可以散熱，保持人體溫度平衡，然則不出汗給怎麼辦呢？夏日不出汗有什麼危害呢？

一、不出汗的危害

中醫自古就有“出汗養生治病”之說，主張：出汗可以通經活絡，疏通血脈。但現代人夏日出的汗是越來越少了，不少闤闠和辦公樓里早早就開了空調，家裡、車上也都有空調，整天清清新爽的，一滴汗都不用出。人們享受到空調的清涼，但卻失去了天人響應、順應自然的養生氣會，那麼危害到底有多大呢？

吃睡不香和不出汗有關

談及不出汗的危害，用個形象的比喻：“現代人活得就像反季節蔬菜一樣，冬暖夏涼。人人都知道這樣的菜味欠好，可是這樣的生涯方式，又怎能塑造一個康健的身體呢？

總不出汗的人，由於皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排擠，膚色看起來都不康健。同時，不出汗、氣血運行慢了，會影響消化，導致人吃不香;而神經流動也會受到影響，導致人晚上睡不香。

二、出汗與不出汗的原理

“天氣熱了會出汗，冷天就沒汗了。”這是人們配合的感受;“天氣熱了不出汗，冷天沒有運動就出汗了，這都屬於不正常徵象。”在一樣平常生涯中，事實上皮膚天天都要通過汗腺排泄汗液，只不外當氣溫較低時汗腺排泄的汗珠不僅太小，而且剛出表皮即被蒸發，醫學稱之為“不能見的出汗”，那麼人為什麼要出汗？ 從心理角度講，除了散發燒量外，尚有其他主要作用：例如

①汗液可維持水分的供應與揮發的心理平衡，防止角質層乾燥。

②汗液在皮膚外面有酸化作用，防禦微生物侵襲。

③汗液與皮脂相互乳化，在皮表形成脂類薄膜，有珍愛皮膚的功效。此外，它還與電解質、粘多糖、激素等代謝有關。因此，無汗症病人應儘快就醫，可接納綜合治療以減輕患者的痛苦。

為什麼不出汗

人們常會有同樣的感受，當遇到外界強烈的刺激事後會發現自己被“嚇出一身汗”，着實這是正常反映，是由於精神刺激使神經感動增添，乙酰膽鹼排泄量增多，從而發生多汗。但有些人卻“驚而無汗”，這又是為什麼呢？皮膚外面的少許或完全無汗可由汗腺自己的異常或神經通路的某一水平的不正常造成。

人出汗時可以看到顯著的汗珠，人人就以為他出汗多;有些人則像冬泳運發動一樣，人人看不到他們出汗，但能顯著看到他們身上冒出的熱氣;另外，有些人體液較多，出汗就多;有些人體液較少，出汗就少，運動時的出汗量和飲水也有關係，若是運動前大量飲水，就會因體液增多而增添出汗量，對於運動來說，在做等量的運動時，應該是出汗越少的人體質越好，由於他的機體自我調治能力更強。”若是在正常的環境下，不出汗的徵象是完全正常的，正說明體質好，相反有些人稍微運動，就容易出汗，這就說明是病症的显示。若是你感受到熱不出汗，那就是汗腺方面的問題(先天或後天的)，這種情形最好到醫院檢查，明確為什麼不出汗。

不出汗病因主要有以下幾個方面

1、先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，可显示為全身性或限局性無汗。

2、某些皮膚病，例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、皮膚萎縮等，可引起限局性無汗。

3、神經損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻木、截癱，以及交感神經、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。

4、某些內臟疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗。

三、不出汗的治療

臨床對先天性汗腺發育不良的無汗症現在尚無法治療外，若為其他疾患造成的無汗則應努力治療原發(引起無汗的病症)疾病。全身無汗在夏日不能調治體溫，身體極端不適者除接納治療外、可遷居低溫區域或接納人工降溫，如室內安裝空調。

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四、中醫對無汗症的熟悉和治療

1、腎陽虛：不出汗手腳容易發涼，不管怎麼運動都不出汗，怕冷是身體元氣虛弱的显示，多是腎陽虛，陽氣虛則氣不行血，於是血液無法到達血管末梢，身體的末梢即手腳，於是就會發涼。

2、腎陰虛：無論在任何情形下全身無汗、惟有手足心發燒、微微出汗，形體消瘦、潮熱、五心煩熱、咽干顴紅等。

(1)內治法

① 陰液虧損證：多見於先天不足，或熱病傷陰，盛夏難忍，口乾咽燥，便如羊糞，舌紅少苔，脈象細數。治宜養陰生津，滋益汗源法。

處方：生地30g，麥冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黃芪20g，葛根10g，當歸10g，丹參10g，五味子10g。

服法：水煎服，逐日1劑。

② 陽虛氣弱證： 常見於先天不足，或久病體弱，汗溢削減，形寒肢冷，腰膝酸軟，肌膚乾燥，舌淡少苔，脈細無力。治宜益氣壯陽，滋潤肌膚法。

處方：肉蓯蓉20g，鎖陽10g，鹿角霜30g ，黃芪30g，党參15g，熟地30g，生山藥60g，白朮15g，杜仲15g。

服法：水煎服，逐日1劑。

(2)外治法

①夏日炎熱，汗閉不出，可穿着淺色棉織品，寬鬆的衣服;做好其他防暑措施。

②無汗膚熱，盛夏難耐者，可用六一散60g，枯礬15g，冰片2g，研細末，紗布包塊。

③配成5%的甘草酒精，外搽后，可有用降低皮溫。

(3)飲食療法 (適於盛夏炎熱之時)

①綠豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。

②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶飲。

③綠茶10g，綠豆衣15g，沏茶。

“動汗”最為憂傷

中醫以為：動汗憂傷，由於此為深層出汗。因外界高溫而造成的皮膚大量出汗(如蒸桑拿或炎天高溫)則為淺表出汗。

紛歧定運動到大汗淋漓，運動到微微出汗、微微氣喘、尚能輕鬆攀談的水平，對大多數人來說就很合適了。即便在炎熱的炎天，也可以在早上10點前和下晝5點后在戶外流動一下，讓身體感受一下大自然的溫度，微微出汗，對康健着實是有益的。

結語：以上就是本網站為您總結的內容，通過上文的先容，人人知道炎天不出汗是什麼緣故原由了吧，這可能是一種病，以是詳細照樣要去醫院舉行檢查，然後對症治療，另外中醫對無汗症的熟悉和治療你學會了嗎？記得珍藏哦！