整個天下，大到整個宇宙，小到每一粒我們看不見的灰塵與菌類，都在不停的運動着，也可以說生命的意義就是不停的在運動，由於只有動的生命才是活的，只有在世才氣擁有生命的意義，我們知道生命的老去是一種一定，可是這種老去是可以延緩的，這需要依賴身體中不停流淌着的血液，那麼血液的這種運動的精神是若何聯繫着生命的呢？有什麼方式可以凈血呢？

在西方醫學中，以為人體中有許多的動脈和靜脈組成血液流動的“交通線路”，而血液中除了我們經常讚揚的營養價值，實在還會有許多的廢物與雜質發生，那麼這些因素若不能實時的清掃體外，就會在身體中逐漸的聚積，而聚積對照多的部位就是血管壁，不管是動脈和靜脈，都是它們喜歡的工具，這樣的聚積會使得血管壁的厚度逐漸的增強，讓血流的通道越來越狹窄，這樣的血液不只粘稠不暢，說明你的血液也是不清潔的。

這樣的狀態若耐久維持下去，長壽就是一個空虛的夢而已，血液的流動是生命的基本，不能實時的做好血液的凈化事情，種種毒素就會侵襲臟腑器官，心髒的影響會對照大，以是很容易引起“心病”。

显示在身體的外面，例如：面色暗黃、皺紋會迅速的增添等癥狀，尤其是一些女性的同夥，血的純凈度更是尤為的主要，足夠的血才是女性獲得嬌嫩的容貌和紅潤的氣色的基本，以是一樣平常的洗血就特其餘主要，然則這血要怎麼洗呢？

在中國有這樣一句古話叫“解鈴還須系鈴人”，而血液之以是會不凈，主要與平時的飲食有關係，以是洗血也可以通過食物來調治，那麼哪些食物可以祛除血液的雜質，從而珍愛康健呢？

1. 黑豆

在現代的營養學中，豆製品的營養價值被更多的推許，而在豆製品當中，黑豆的價值應該是壓倒一切的，由於黑豆當中除了異黃酮的含量對照高，還富含卵磷脂，而兩者都是抗動脈硬化、降膽固醇的“能手”，對於心血管方面的疾病有很好的防治作用，而在中醫中有以形補形的說法，黑豆的顏色正好與腎臟相近，黑豆有很好的補腎效果，通過補腎可以很好的彌補我們的肝血，有利於皮膚的滋養以及明目，還能延緩皮膚的朽邁，以是黑豆有血液催化劑之稱。

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2. 西紅柿

這是一種對照尷尬的食物，由於說的是水果又被當做蔬菜來食用，以為是蔬菜，又被作為水果受到“戀慕”，我們知道血液中的許多雜質都是氧化反映的產物，對照常見的，危害最大的就是自由基的發生，它會損壞細胞的組成，發生病變，而西紅柿的種種維生素的含量比蘋果和梨都凌駕靠近24倍，而且還含有維生素蘆丁，有較強的抗氧化作用，能夠有用的消除自由基等雜質的危害，能夠實時的珍愛血管的彈性，保證血流的通道的流通，有預防血栓的形成作用，以是也是洗血的主要食物之一。

3.綠茶

對於顏色許多人都市有差其餘看法，也就會差其餘喜歡，不外自然界的綠色可是沒有人會憎惡的，主要是這樣的綠會給人一種專一安神的效果，讓人心曠神怡，就犹如綠茶是許多愛茶者的喜歡，而綠茶也是一種高姿態的清血食物，為什麼把它作為食物呢？由於現在的綠茶不僅是可以沏茶喝，還可以研成粉末放入麵食中，可以入味改善口感，而且綠茶中的兒茶酚因素，更是具有防止血液氧化的作用，可以預防血壓、血糖的升高，有利於降低人體中的膽固醇和甘油三酯的含量，從而有利於促進血液的循環、流通，以是天天喝上一杯綠茶，能夠清新的度夏，更能夠祛除血液中的雜質。

4.獼猴桃

雖然夏日就是一個水果的盛會，許多的水果都市在夏日的時刻成熟，獼猴桃雖然不是夏日成熟的水果，然則在夏日的時刻也是異常受到人們的喜歡，由於其怪異的口感，能夠刺激胃液的排泄，有利於增添食慾，而且獼猴桃中的維生素C的含量是異常的高的，我們知道維生素C在維生素中的抗氧化作用更是壓倒一切的，是很強的一種抗氧化維生素，而營養學中註釋到每100克獼猴桃中，含有69克的維生素，我們知道骨膠原在人體中的主要作用，有利於輔助我們築造血管的韌性，還能實時的調整血壓，而維生素C就是合成骨膠原必不能少的質料之一，以是獼猴桃是血管柔韌度的築造者。

結語：雖然人體中的多的雜質和垃圾都是食物帶來的，然則我們並不能摒棄食物，由於食物中的營養因素也是我們身體的主要泉源，而且這些雜質和垃圾也是可以通過食物去化解的，生涯中也存在許多的洗血的食物，你平時都有在吃嗎？