我們看電視的時刻總會看到有關牙齒康健的廣告，最經典的一句廣告語就是“牙好胃好，吃嘛嘛香”。簡直，擁有一口好的牙齒我們就掌握着口腔康健。然則許多人往往都不注重珍愛牙齒，以為天天刷個牙就完事，而且還會做許多危險牙齒的行為，損壞了牙齒結構也損壞了口腔康健。

吃完器械不刷牙

刷牙習慣我想現在絕大部門人都已經養成了，然則吃完器械刷牙又有若干人能做到呢？許多人會說吃完器械刷什麼牙，漱個口不就完事了嗎？再刷牙多窮苦啊。以是許多人吃完器械后基本不刷牙，最多就漱個口。

在吃晚器械后，不管什麼食物都市有部門殘渣殘留在牙齒裂縫之間，由於牙齒裂縫太小，只是漱口的話並不能將牙裂縫的食物殘渣整理掉，久而久之，這些食物殘渣就會侵蝕牙齒，導致牙齒磨損。而牙刷細軟的毛刷可以有用祛除牙齒裂縫的食物殘渣，以是建議列位在吃完食物后最好刷個牙對照好。

把牙齒當開瓶器

炎天到了，於是許多人都喜歡喝啤酒，喝瓶裝啤酒的時刻都需要啤酒扳，然則經常會看到若是沒有啤酒扳的話，有的人直接用牙齒當開瓶器，每次這些人用牙齒開瓶后也會獲得周圍人讚歎信服聲。

牙齒開啤酒瓶這事小編實在也做過，然則每次開完一瓶后就以為牙齒稀奇不恬靜，而且若是一旦用力過猛或者開啟位置有誤差，那麼就會極大危險牙齒，造成牙齒錯位甚至斷裂，異常疼痛！以是說，能用啤酒扳就不要再用牙齒逞能了，牙齒再硬也硬不外金屬制的啤酒扳啊。

使用一側牙齒品味

不知道人人有沒有注重到，我們在吃器械的時刻經常習慣性用牙齒一側品味器械，可能以為若是將食物放嘴裏左右品味會以為有點不太雅觀，加上以為食物品味起來應該沒什麼難度，以是基本都是用一側牙齒品味食物。

然則若是長時期都這樣做的話，實在對於經常品味的那側牙齒來說遭受的壓力較大，經常用那一側牙齒品味器械，簡直是可以磨鍊那一側的咬肌能力，然則響應的，另一側的咬肌就會長時間得不到磨鍊，這樣就會造成頜骨受力不平衡，從外表上就可以看出來面頰兩側紕謬稱，影響雅觀;長此以往，經常品味的那一側牙齒就會殘留更多的食物殘渣，牙齒磨損的水平也加倍大，容易造成頜樞紐泛起雜亂，影響牙齒的使用。

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刷牙時間過長

從小怙恃就教育我們刷牙的時刻要把牙齒刷清潔了，否則牙齒就會不夠美白，於是我們為了牙齒的清潔美白度，刷牙時間就會很長，甚至有的人喜歡一邊刷牙一邊干其餘事，往往有的人刷牙能刷上十幾二十分鐘。

實在合理的刷牙時間應該控制在三分鐘以內，刷牙時間短簡直無法將牙齒整理清潔，然則刷牙時間過長的話也並不是就可以徹底清潔牙齒。我們的牙齒上都市有一層珍愛膜，珍愛着牙齒不被危險，正常刷牙實在就是將這層珍愛膜上的臟器械給整理掉，然則若是刷牙時間過長的話，那麼就會將牙齒上的珍愛膜給刷掉，這樣牙齒失去了珍愛膜就會更容易被侵蝕和細菌熏染;而且刷牙時間過長的話也會危險牙齦，有的時刻刷牙出血實在就是牙齦出血導致的。

用牙籤剔牙

我們在吃完器械后，若是有食物塞牙的情形泛起就會使用牙籤剔牙，也有不少人習慣性地吃完器械就剔牙，然則從牙科角度來說，牙籤剔牙實在並欠好。

牙籤剔牙的原理實在就是用外力強行擠入牙齒之間，然則經常用牙籤剔牙的話就會使牙齒裂縫變大，這樣在吃器械的時刻就會加倍容易塞牙，而且由於牙齒裂縫變大，牙根部位就會裸露出來，泛起蛀牙、牙周病的概率也大大增添;而且由於牙籤兩頭都對照尖銳，而我們的牙齦實在是異常嬌嫩的一個部位，若是不小心，牙籤的尖端就會戳破牙齦，造成牙齦紅腫出血。以是說，食物塞牙的時刻最好使用牙線，而不要再使用牙籤。

喝碳酸飲料

炎天到來，冰鎮的碳酸飲料成為了許多人的最愛，許多人就是喜歡喝完之後的冰爽刺激感，然則你喜歡的這種刺激感實在正是碳酸飲料在侵蝕你的牙齒。

碳酸飲料里主要因素是碳酸，而牙齒的主要因素就是鈣，以是喝碳酸飲料的時刻，碳酸就會和牙齒中的鈣發生化學反映，以是就會對牙齒造成侵蝕。以是說，碳酸飲料最好少喝，牙齒欠好的人最好不要喝。

結語：實在危險牙齒的行為有許多種，小編今天在這枚舉的只是其中人人做得最多的六個行為，希望列位能夠多加註重，你們以為很正常的事實在已經深深危險了你的牙齒，以是希望列位可以好好關愛牙齒，事實牙齒好了，我們才會吃得更香更康健。