生病老欠好 怪你管不住嘴
人吃五穀雜糧，有時有個頭疼腦熱的很正常，若是病情較輕，我們通常選擇自己買些非處方吃吃就好了，然則有時總會以為病拖拖沓拉的才氣痊癒，一方面是由於病來如山倒，病去如抽絲，另外一方面往往是我們管不住嘴，病中服藥還不忌口，導致飲食與藥性相衝，達不到應有的藥效，病程延伸。
生病服藥后的飲食禁忌着實說白了就是“忌口”，這是中醫治病的一個特點，在中醫理論上，疾病的發生、希望、痊癒受到病因和一些其他因素的影響，藥物針對病因，而忌口就是針對影響藥效施展的因素了。着實中西醫在病中忌口是有共通之處的。
忌葷腥
生病時人的免疫系統受到侵略，懦弱不堪，显示出來為身體肌肉會酸脹無力，舌頭的味覺感知力下降，一方面人會想吃清淡的食物，一方面自己喜歡吃肉食，以是縱然經由猛烈的天人征戰後，口欲也會戰勝理性。俗話說“魚生火，肉生痰”，生病時吃這個會助長體內病氣，反而會使病情加重。
忌發物
中醫里說的發物主要是指具有發性的食物。
發物會誘發體內舊疾、削弱藥效或加重已有病情。人們通常對有發性的食物不太領會，經常會在生病時誤食，發性小的食物對疾病影響小，反之則大。發物通常會成為過敏原，如雞蛋、牛奶會引起卵白質過敏，魚蝦、蟹的海鮮過敏。過敏反映會對人的腸胃等有很大的刺激性，有害身體康健。
忌辛辣
https://www.yangshen100.com/中醫理論以為，人的五臟對應萬物的五行紀律，逐日所食不外五味，所食五味也需要相符五行紀律。辛辣食物有刺激性，如酒水、油辣椒、芥末等，生病時胃腸功效受損，服藥后食辛辣不僅會降低藥效，還會對咽喉、口鼻、腸胃等造成刺激，形成內熱，加重病情或增添新病，晦氣於原有疾病的治療。
忌味重
生病時代飲食宜清淡，種種調料最好能夠少放點，花椒、八角、香恭弘=叶 恭弘等調料雖然能給食物提味，然則自己的刺激性也不小，容易使人上火。酸甜都市引起內熱，形成痰液，晦氣於咳嗽等疾病的痊癒，不能吃多。食鹽多了會使人體組織水分含鹽的濃度升高，若是鹽分不能排擠去，需要大量的水分來稀釋，血管的壓力會加大，對於平衡血壓是晦氣的。
忌大補
人們總說“虛不受補”，中醫以為生病是病邪入體，病邪入侵使人生病，身體虛弱，這時刻補身似乎很需要。但不把病治好了就補，會把病邪補在體內，損傷本元。生病時體質受損，脾胃虛弱，補得不得時不得法，都市造成虛不受補。滋補品多粘膩，虛弱的脾胃無法吸收，平添腸胃肩負。
忌垃圾食物
現在許多孩子都是由爺爺奶奶帶，隔代撫育最是溺愛，老人對孩子險些是言聽計從，有求必應，尤其是在生病的時刻。由於大人知道生病的滋味欠好受，況且是個孩子，於是孩子生病時要玩什麼吃什麼，大人都一切允許。我們經常看到發燒的人體溫稀奇容易頻頻，其中大多數都與垃圾食物有關，發燒時人體的白細胞會增多，引起炎症，這個時刻吃垃圾食物，如可樂、果汁、薯片等，內里的食物添加劑會刺激人體細胞，加重炎症，显示出來就是體溫升了降降了升。
結語：跟減肥一樣，生病時吃藥或食療，主要的就是要管住自己的嘴，種種對症的藥物要知道其服用禁忌，忍住三两天，等到疾病消去，吃喝隨意的時刻再任性地去放肆，由於身體是革命的成本嘛！
