很多人減肥只是口頭上的說說而已，永遠不會付諸行動。懶人們的目標很難實行，這是因為大家總是管不住自己的嘴巴，看見美味的食物，那些減肥計劃就都會全部擱淺，時間一長沒有瘦下來，反而體重還飆升了，而咖啡絕對是懶人們的福利，讓你么喝也能夠喝出好身材。
懶人們的福利咖啡
消脂去水腫
黑咖啡對於白領們來說，這可謂是提神的最佳拍檔，但是大家可別忽略還有一種美顏的功效，咖啡中含有能夠分解脂肪、利尿的功效，這大大的加速其身體血液循環速度，幫助緩解身體內堆積的廢物排除體外，這對於身體和肌膚都很有好處哦!
1、消脂去水腫
黑能幫助人體收縮血管，加速其身體的新陳代謝速度，增加熱能的消耗量從而加速脂肪分解，大大的加速身體而且還能夠迅速的排出多餘水分，而對於面部、眼部去水腫均有效用。迅速燃燒脂肪，讓身體迅速消瘦。
人體吸收愈多，其身體的新陳代謝速度也會慢慢加速，身體處於很興奮的狀態，不會感覺到疲勞哦!喝咖啡期間，搭配適量的運動，其效果會加倍哦!
2、抗氧化
許多人知道綠茶具有抗氧化的作用，可別忘記其實咖啡中也富含這種抗氧化的功能，大家很容易忽略哦!其實在咖啡中的主要抗氧化物質屬於一類稱之為氯原酸或者咖啡單寧酸的物質，這對於人體能夠很有效的起到抗氧化作用，咖啡中含有豐富的、咖啡酸、綠原酸等成分，迅速幫助清除身體內自由基，打造完美肌膚和身材。
咖啡在高溫煮沸的過程中，會迅速產生一種抗氧化的化合物，這大大的增加其抗癌、抗衰老，有效的防止心血管疾病的作用。
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編輯：wuya
