吃火鍋的配菜
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- [[涮火鍋吃凍豆腐能降血脂]]
- 吃火鍋的配菜當然首選凍豆腐，它是由新鮮豆腐冷凍而成，所含的營養物質並沒有。。。 [全文]
[[火鍋涮中藥不如涮木耳]]
中藥的保健效果需要一定的煎煮時間，可火鍋店通常是在湯料中直接放入諸如豆蔻、桂皮、砂仁等生藥材。。。 [全文]
[[吃火鍋應多配蔬菜 ]]
選擇火鍋的配菜時最好多選蔬菜，並且在吃火鍋之前先喝點新鮮果汁，然後吃蔬菜，葷菜放在最後吃。這樣的順序。。。 [全文]
[[吃火鍋一定搭配粗糧]]
吃火鍋的同時，不要一味的只吃一些羊肉、牛肉、肉丸等肉食，火鍋的配菜還應該添加一些粗糧類食物。。。 [全文]
吃火鍋的注意事項
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- [[涮火鍋別超過一個半小時]]
- 火鍋燒煮一個小時后，會產生大量對健康不利的亞鹽，它與肉類在長時間。。。 [全文]
[[吃火鍋要少涮禽畜內臟]]
動物內臟作為代謝器官所含的病原微生物和藥物殘留量最高，往往成為這類有害物質的“過濾器”和“貯存器”，尤其是肝肺。。。 [全文]
- [[吃火鍋 應多加一點檸檬片]]
- [[吃火鍋喝冰水當心心梗]]
- [[吃火鍋喝啤酒易導致痛風]]
- [[吃麻辣火鍋容易誘發哮喘]]
注意吃火鍋的危害
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- [[吃火鍋易引起肛腸病]]
- 中醫認為過量的火鍋食品進入人體即可因為火熱之邪，無論引起心火、肺熱或肝膽。。。 [全文]
[[吃火鍋當心膽囊炎]]
火鍋雖好吃，但並非所有人都適合吃，尤其是慢性膽囊炎患者或有膽囊結石等病史者，一定要注意飲食，最好少吃火鍋。。。 [全文]
- [[火鍋好吃 但是小心中毒]]
- [[火鍋吃得太雜易患胃腸炎]]
- [[吃火鍋別吃出毛病來]]
- [[常吃火鍋容易引起脫髮問題]]
編輯：wuya
