胃寒吃什麼好 胃寒不能錯過的6種食物
胃寒的人吃冰涼的食物會引發胃痛，因此在飲食上要注重，那麼，胃寒吃什麼好呢？下面我們來看看胃寒不能錯過的6種食物。
現代人十有八九有胃病，而有一部門胃病患者為胃寒胃病。胃寒，顧名思義，就是胃部因寒邪導致的病症，那麼，是什麼緣故原由能讓胃部收到寒邪呢。飲食、壓力、天氣這些都是引起寒邪的因素，許多人飲食不紀律，時而暴飲暴食，時而受餓不用飯，而且還愛吃冰涼的器械，再加上事情生涯壓力大、天氣嚴寒，耐久云云就會變的胃寒。
知道了胃寒的緣故原由現在我們來看看胃寒的癥狀。胃寒的人胃部會經常隱約作痛，天氣變冷胃部會有不適感，稀奇是在吃了冰涼的食物后。有些人一喝涼飲就胃痛，這就顯著的告訴你胃寒了。胃寒的人舌苔淡白，容易疲乏，喜歡喝溫的飲品、吃溫熱的食物，胃部不適時吃點溫熱的食物即可有所緩解，平時也不會感應口渴，冬天四肢嚴寒。
胃寒的人一定要注重自己的飲食，生冷的食物最好少吃，寒性的食物也要少吃，從冰箱里拿出來的食物，最好先放一會兒，等溫度不那麼冰涼后再吃，炎天的時刻也不要為了貪涼去喝冷飲。
胃寒吃什麼好
1、胡椒粉
胃寒吃什麼暖胃？胡椒是一個不錯的選擇，中醫以為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些癥狀，好比胃痛、腹瀉、食慾不振等，是很不錯的暖胃食材。它的食用方式也很簡樸，在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些紅糖，突入滾水，泡一個小時后服用，這種食用方式可以緩解畏寒引起的胃痛。我們炒菜的時刻加一些胡椒粒也是可以的。
胡椒粉，分為白鬍椒粉和黑胡椒粉，與黑胡椒粉相比，白鬍椒粉雖然味道沒那麼好，然則白鬍椒粉的藥用價值會對照高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好，另外要提醒人人，胡椒粉不是所有人吃適合吃的，因胡椒粉性熱，以是，有熱症的人，好比便秘、口乾的患者要少吃，高血壓患者則最好不要食用，炎天的時刻也最好少吃。
2、橘子
橘子是屬於熱性的水果，它性溫，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，經常吃降壓葯的老人吃橘子還能補鉀。然則橘子也不能多吃，吃多了容易上火，體熱的人最好少吃。
https://www.yangshen100.com/3、生薑
姜是廚房裡不能少的一種食材，對男性十分有益，還可以治療許多小疾病。生薑，性溫，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，對於寒涼引起的胃病有很好的治療效果，胃寒者可以吃生薑。吃生薑的方式有多，好比可以配上紅糖製成生薑紅糖水，還可以加入紅棗、枸杞等食物。
4、山藥
山藥，也是溫性的食物，它既可以當成一樣平常食物來吃，也可以當成藥材，是葯食兩用的食物，它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效，能調治內排泄、調整消化，對脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山藥，山藥可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。
5、豬肚
所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道鮮味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。
6、荔枝
荔枝生於南方，中醫以為，荔枝味甘、性溫，具有很好的溫胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方，取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖調味即可。
胃寒小偏方
這裡有一個很簡樸的胃寒小偏方，就是天天煮飯的前，切一塊生薑薄片放入鍋里，煮好后飯變香還具有暖胃的作用，是不是很簡樸呢。
胃寒吃什麼好？上面為人人先容了暖胃的6種食物，胃寒的人可以有選擇的吃一些，另外，一樣平常生涯中要少吃寒涼的食物，好比西瓜、獼猴桃、梨子等。
