有的時刻，由於趕一個事情，總想做完再去上茅廁，有時刻是晚上被尿憋醒，然則不想起來或是怕黑，想着等天亮再去。

1.引起膀胱炎

憋尿時膀胱內大量的尿液使膀胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用削弱，當旅途勞累，免疫力低下時，尿液中的細菌就會渾水摸魚，引起急性膀胱炎，泛起尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適癥狀。有部門患者可引起上尿路熏染，結果嚴重。

2.引起尿瀦留

膀胱長時間過分充盈，膀胱壁壓力的增大，導致控制膀胱縮短的神經和逼尿肌受損，泛起小便點滴難出，即尿瀦留。由於暮年人逼尿肌功效削弱以及可能存在前線腺增生等疾患，以是暮年人更易發病。這種損傷有可能造成永遠性損害，難以完全恢復。

3.可引起前線腺炎

當膀胱內壓力增大，尿液中的細菌還可以經由前

4.子宮后斜致不孕

女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內，關係“慎密”，子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會榨取子宮，使子宮向後傾斜。如經常憋尿，子宮后傾則難以複位;當膀胱嚴重榨取子宮，會故障經血流出，泛起嚴重的痛經癥狀，受榨取的子宮體若是“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰部疼痛，導致性交疼痛，嚴重的將會引起不孕症。

5.憋尿也可致命

對於有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的暮年人來說，憋尿可引起血壓增高，甚至造成心腦血管意外，如心肌梗塞、腦出血等致命病變。此外，當充盈的膀胱迅速排空時，迷走神經興奮引起心動過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏厥，如若摔跤，傷情難料。另外，有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的徵象，當帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引着急性腎盂腎炎。

想要遠離以上這些憋尿的危害，給人人支兩招

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對策一：控制飲水量，制止進食可樂、啤酒、茶恭弘=叶 恭弘、咖啡等具有利尿作用的食物。但選擇少吃少喝，甚至不吃不喝，都是不能取的，由於短時間內的缺水雖然不會帶來生命危險，但也會泛起口乾、噁心、乏力、焦躁等一系列不適癥狀。

對策二：只管食用口味清淡的食物，減輕口乾等不適癥狀。

列腺腺管返流進入前線腺，引起熏染，導致前線腺炎，泛起尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適癥狀。

經常憋尿易誘發腎炎

在生涯中，信託許多人都有過憋尿的情形，有的人可能是由於事情開會以是會憋尿，也有的人是由於懶而憋尿，不管是哪種緣故原由都有小心了，由於經常憋尿可能會誘發腎炎，以是一定要注重，經量制止憋尿的情形。

男子需鄭重：經常憋尿易誘發腎炎

在生涯中，信託許多人都有過憋尿的情形，有的人可能是由於事情開會以是會憋尿，也有的人是由於懶而憋尿，不管是哪種緣故原由都有小心了，由於經常憋尿可能會誘發腎炎，以是一定要注重，經量制止憋尿的情形。

通過臨床考察發現慢性腎盂腎炎、慢性腎炎的病因許多，往後期生長，可能導致腎功效不全，以致腎功效衰竭。那麼怎樣調養腎臟？專家稱，應從一樣平常生涯習慣着手，再忙也不要憋尿，“利便”是大事。

腎炎種類許多，按最初發病緣故原由，可分為原發性腎小球腎炎與繼發性腎小球腎炎。準時間分，分急性腎炎、慢性腎炎(又稱慢性腎小球腎炎)。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征、IGA腎炎等是原發性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等，稱繼發性腎炎。

慢性腎炎的癥狀，常見有四種：水腫、高血壓、卵白尿、血尿。腎炎水腫常以下晝下肢水腫、晨起眼瞼水腫為特點。下肢水腫常被誤以為是站立過久所致;而高血壓，許多人都是在有時間發現自己有高血壓，稀奇是年輕人;有卵白尿時，一樣平常小便異常混濁，泛起泡沫不易消逝;慢性腎炎的血尿，肉眼看不到，必須在顯微鏡下才氣显示。

有些人一樣平常生涯習慣欠好，好比耐久久坐、玩麻將、打牌上癮，經常喜歡憋尿，殊不知，這一憋，有可能憋出尿路熏染或腎盂腎炎。

耐久憋尿，還可能引起膀胱損傷，由於控制膀胱縮短的神經漫衍在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，會使神經缺血或過分脹扯而受損，造成厥後小便疼痛、尿頻或尿不凈等后遺症，甚至造成尿不出小便的結果。

看了上面的先容對於經常憋尿所帶來的害處人人都有所領會，以是為了自己的康健，在生涯中的一些不良習慣一定要改掉。