是否經常會感應耳朵內里嗡嗡作響，是否在平靜的時刻聽到嘶嘶聲，浪潮聲？這就是人們所說的耳鳴。若何預防和治療耳鳴，以下的文章會對你有所輔助。

耳鳴不僅僅是簡樸的耳朵疾病，實在它反映出來的可以是身體其他部位的信號。那麼，有哪些情形下會泛起耳鳴呢？

一 耳部疾患

其特點是多有耳病史，耳鳴以夜間為甚。憑證病變部位差異，又分為傳導性耳鳴與感音性耳鳴兩種。當耳內異物、炎症腫脹發生壅閉、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或熏染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。這種耳鳴的特徵是單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。耳的感應部位是內耳與耳蝸。如發生內耳震蕩，水腫、聽神經痛等，均可刺激內耳耳蝸而發生感應性耳鳴。這種耳鳴多為雙側性，耳鳴常呈高音調，如蟬鳴音、嘶嘶聲、汽鍋放氣聲，耳鳴常為間歇性。

二 頸部疾患

頸椎疼痛或者患有其他的頸部疾病，榨取到頸動脈的時刻，可能會引發一側耳鳴。這種耳鳴特點是連續性的，低音調的。其耳鳴水平也會與身體體位的轉變而轉變。

三 噪聲損傷

短暫的強噪聲或耐久頻頻的噪聲(如職業噪聲，搖滾樂和迪斯科音樂。強音量立體聲耳機等)均可導致聽力下降並伴耳鳴和眩暈，嚴重者還可泛起幻聽及神經虛弱。

四 中毒

有些藥物的副作用也會發生耳鳴：奎尼丁、氯喹等均會引起耳鳴。當停用的時刻耳鳴效果會削減和消退，一樣平常不會影響聽力。然則常用的一些抗生素，如：鏈黴素、卡那黴素等對聽力就會有很大的損壞，若是使用以上藥物泛起耳鳴又不實時停葯則會生長成耳聾。

五 神經虛弱

耳鳴還與社會環境、心理因素顯著有關。當人的情緒鬱悶、焦慮不安時，也可泛起耳鳴。有神經虛弱的人常泛起耳鳴，這種耳鳴音調崎嶇不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等癥狀。另外，身體虛弱時，由於血管張力不足，局部供血不良而引起耳鳴。祖國醫學以為它是腎虛的显示。

六 全身疾病

患有腎臟、肝臟疾病、糖尿病、結核病、氣管炎 慢性支氣管炎等，當這些疾病導致全身功效雜亂時，也會泛起耳鳴癥狀。但可隨着這些疾病的痊癒而消逝。這種耳鳴也是高音調，雙側性。耳鳴還與心血管疾病顯著有關，這是由於耳與心血管系統之間存在着心理上的聯繫，耳與心血管的神經漫衍在大腦和脊髓及其通路上有許多配合點，吸煙、、高脂血症等心血管疾病的危險因素，對耳蝸的影響比對心血管的影響更大，耳蝸對缺血、缺氧比心肌敏感。因此，耳鳴可作為心血管疾病的主要標誌。

患有耳鳴要若何做好一樣平常照顧護士呢？疾病患者往往會有一個誤區，那就是接受過醫學的治療后，就以為自己已經沒什麼大礙了，於是隨便的飲食和運動，然則，這樣對於自己的身體康復影響異常的大，患者需要多加註重。

那麼，患有耳鳴要若何做好一樣平常照顧護士呢？

1、點揉翳風穴。翳風穴位於耳垂後方的凹陷處。推拿時，可以將雙手置於頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指渙散地放在耳朵上方，起一個穩固作用。然後拇指用力對凹陷舉行點按，直到能感受出酸脹感。這樣天天可以點按數次，也可以點揉3分鐘。對於明目、清竅都有很好的效果。

耐久處於精神高度主要和在身體疲勞狀態時也容易使耳鳴加重。因此適當調整事情節奏，放鬆耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注重力都是有益的。耳鳴患者由於其他病就診時，不要遺忘告訴醫師患有耳鳴，由於有些藥物會使已有的耳鳴癥狀加劇。

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2、鳴天鼓。鳴天鼓是中醫推拿的特色手法，詳細操作是：首先將兩手掌用力相搓，使掌心發生一定的熱量，然後用兩手掌劃分按於兩耳，掌心瞄準耳道，手指貼於後枕部。兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再徐徐地鋪開。這樣可以頻頻操作數次，中央還可用置於後方的拇指加點風池穴數次。風池位於後頸部，後頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

3、分搓耳前後。詳細方式是將雙手劃分放在兩耳根部，食指和中指脫離置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後。然後從耳垂最先，夾持耳朵向上推動，注重有一定的力度，而且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣往返分搓，天天50次。由於在人體耳廓前後尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等主要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，到達清耳竅的目的。

在耳鳴發作時實時推拿，云云堅持下去定見成效。推拿時，憑證自己的耐受力，適當掌握速率和壓力。

在飲食上，耳鳴患者也要注重取捨。咖啡因和酒精可使耳鳴癥狀加重。偏心甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易發生和糖尿病有關的耳鳴。

辛辣的調味品和辣的食物容易助長內火，損傷津液，加重炎症，使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。

暮年性耳鳴怎麼治療？暮年人的聽力會下降，許多人都知道，然則會去治療的人不是許多，這對身體造成了危險。實時治療是對照準確的做法。接下來一起來領會一下暮年性耳鳴怎麼治療。

暮年性耳鳴是一個自然的心理歷程，隨着歲數的增進，到了暮年時期，身體的各個器官的最先衰退，聽力越來越差也是一定的。美國一組資料講述55～64歲患病率為9%，65～74歲為11%，女性多於男性。許多患耳鳴的人聽力正常，而尚有一些老人常伴有重度聾。暮年人容易發生耳鳴，輕者耳畔似乎有遠處的蟬鳴聲，重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日嗡嗡作響，弄得老人心神不安，影響睡眠與生涯，也勢必影響身體康健，實是令人苦惱的病症。

若是是因主要、疲勞、神經虛弱引起的耳鳴，多是腦力勞動者由於延續用腦太過而造成的，經由適當的休息，耳鳴可以好轉、消逝。血壓過高或過低，血虛，胞動脈硬化或供血不足等，造成聽中樞、聽神經以及聽覺器官末梢缺血缺氧而發生的耳鳴，要着重治療主要疾病，耳鳴是可以隨着好轉的。

暮年性耳鳴怎麼治療？主要是以下三種方式：

——屏氣法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感受轟轟有聲為止。逐日數次，連做2-3 天。

——搓掌法

坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。云云6次，連做2-3 日，治療時要心情淡然清凈，方能奏效。

——塞耳法

麝香0.5 克、金蠍14條，共研細末，貯於有蓋瓶內。臨用時，采鮮荷恭弘=叶 恭弘一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。

暮年人耳鳴還應注重飲食

注重耳鳴的飲食。為了提高耳部血循環，應削減飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸天天100-6000毫克可協助降低膽固醇。注重：在無醫生監測的情形下，不要服用過量煙酸，由於會泛起諸如肝中毒等副作用。研究解釋，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養學家推薦天天服6微克維生素。

另外，逐日5000到l0000國際單元的維生素A至少對耳鳴部門顯效。戒煙酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。阻止服用太大量阿司匹林，因其可使耳鳴加重。避開大噪音，因其可加重你已有的耳鳴。若是因耳鳴無法入睡時，試着打開收音機，聽一段優美的音樂，可以掩飾有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

結語：耳鳴已經對我們的一樣平常生涯造成了很大的影響，若是不實時治療很可能造成耳聾等疾病。在此，預祝耳鳴患者早日康復。