人人都知道實在冬季是傷風的高發季節。尤其，是那些體質差的同夥，只要天氣一轉變就容易會傷風發燒。雖然傷風發燒不是什麼大病，然則只要傷風了簡直是一件很痛苦的事。而且，我們都知道許多的大病也都是有傷風發燒引起的。那麼平時我們該若何解決我們的傷風發燒呢？

實在，我們都知道種種導致全身或呼吸道局部防禦功效降低的緣故原由，如受涼、淋雨、天氣突變、太過疲勞等可使原已存在於上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速滋生，從而誘發本病。老幼體弱，免疫功效低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

在冬季天氣嚴寒，冷氣逼人，我們若是不注重保暖，就很容易引發傷風疾病。那麼，若是真的傷風了我們該怎麼辦呢？想要傷風好得快，治療傷風的誤區一定要避開。那麼治療傷風的誤區有哪些呢？蓋被子捂汗、吃熱辣的食物等這些方式不僅不能治傷風，反而會加重病情。小編帶你看看治療傷風的十大誤區！

治療傷風的誤區

1、吃熱辣的食物能治傷風

有些人在傷風后喜歡吃些熱而辛辣的食物，一理由於生病口淡無味，想以此刺激食慾，二來熱辣的飲食還可以到達輔助身體發汗的作用。另有些人以為，傷風后，喝酒也能緩解傷風癥狀。

專家指出，傷風在治療時代的飲食應以清淡、易消化為宜，忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。由於在任何傷風的情形下，辛辣飲食都市刺激呼吸道，加重上呼吸道炎症，而且傷風還會使胃腸道處於一種功效失調的狀態，此時吃油膩、辛辣的食物，會增添胃腸道的肩負。喝酒能治傷風也是錯誤的，傷風時喝酒不只易醉，酒精還會加重胃腸道的充血，導致消化不良。

2、暴食或節食治療

有人以為傷風時代應彌補營養多吃葷，而有的人則以為既然傷風時沒食慾就爽性不吃器械。實在這兩種看法都紕謬，傷風時胃蠕動變緩，消化液排泄削減，吃太多高脂肪、高卵白的食物容易引起消化不良，而一點器械都不吃的話，又會造成機體所需熱量供應不足，減緩康復。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

沒食慾的患者應該以清淡易消化的飲食為主，但紛歧定是白粥，可以適當加入瘦肉或其他食材以填充營養。不外，煎炸和油膩的食物則要只管阻止，否則影響消化，晦氣於康復。

3、沒分清傷風類型就濫用抗菌葯

咳嗽最常見於傷風，而傷風的罪魁罪魁多是病毒。抗菌葯主要是針對細菌熏染，對病毒無效。咳嗽時濫用抗菌葯非但改善不了癥狀，反而會促使細菌發生耐藥性，認真正發生熏染時，藥物就有可能失去療效。

4、捂汗治療

有人說，傷風后，洗桑拿、喝熱水或熱薑糖水發汗，或蓋着被子捂汗，就能治傷風，這也是常見的錯誤熟悉。傷風初期，一些患者有怕冷、發燒的癥狀，發汗可以緩解癥狀，身體感應輕鬆，但機體受熱會削弱對病毒的抵制力，還會使身體虛脫，加重病情。以是，所謂的“發汗療法”對治療傷風非但無益，反有害處。

實在，中醫治療風寒傷風，也僅僅要求“微汗”即可。傷風患者既要注重保暖又要注重居室空氣的流通，並應多喝白開水，以利於實時彌補體液和傾軋體內毒素。

5、傷風只吃白粥

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有人以為，傷風了，消化欠好，只管清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。傷風多為病毒熏染所致。此時，機體處於應激狀態，糖類、卵白質、脂肪等消耗增添，發燒出汗還會傾軋更多的電解質。

此時如僅進食白粥、青菜，一方面卵白質、脂肪類彌補不足，抵制力下降，無法抵禦病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食太過清淡，電解質攝入不足，稀奇是血鉀低，人會感受疲倦。故傷風時需彌補營養，思量此時食慾不佳，可選擇易消化且營養厚實的食物，瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。

6、傷風就服抗生素

許多人患傷風后喜歡服用一些高等抗生素，如阿莫西林、西力欣等。有醫生就曾遇到過患者在門診時自動要求開抗生素葯，還要求注射，實在這是不需要的。

傷風是一種上呼吸道疾病，90%的傷風是由病毒引起的，抗生素對病毒無效。一樣平常傷風服用了抗生素，不只起不了治療的作用，反而可能增添不良反映和腸道細菌的耐葯情形。

7、運動治療

不少人喜歡用“運動療法”來治療傷風。尤其是有些年輕人一旦患上傷風，便刻意舉行一些體力勞動，或者到運動場上跑上幾圈、打一場籃球等。實在這種做法往往會適得其反，由於單純加大運動量會增添體力消耗，使抗病能力下降，有可能導致病情加重。

8、一傷風就立刻服藥

傷風紛歧定都要立刻吃藥，有些傷風可以依賴自身抵制力和免疫系統來消除，如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外，令病菌的損壞力削弱。若是稍一發現傷風就吃藥，不僅沒需要，還很容易引起抗藥性。

9、多吃幾種傷風藥效果好

當受到鼻塞、頭痛、發燒等傷風癥狀折磨時，為了快速消除這些惱人的癥狀，不少患者甚至同時服用幾種傷風葯，以求快點到達效果。

專家先容，傷風葯無論是入口的照樣國產的，現實上因素都是大同小異，尤其是復方製劑，因素多數相同或相近。要緩解癥狀主要的是對症，而不是藥物的量。若是多種傷風葯一起吃，有些因素的劑量就變大了，導致重複用藥、過量用藥，泛起不良反映的風險可能隨之增添。他提醒，若是要聯適用藥，應該在醫生指導下舉行。

10、輸液傷風好得快

有些人患傷風后，非要輸液不能，以為輸液好得快。實在，輸液主要作用是緩解或減低傷風的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力匹敵傷風病毒。

若是是不太嚴重的傷風，縱然不吃藥、不注射，只要多喝水、有足夠的睡眠，身體的免疫系統會自然讓它痊癒。以是，傷風之後若何治療，最好遵醫囑，不要執意輸液。

結語：以上就是今天小編先容給人人的有關治療傷風的養生知識。那麼，人人看完小編的先容對於我們的平時處置傷風誤區，現在是否領會了許多呢？對於若何解決我們的傷風問題人人現在應該領會了吧？實在，只要我們平時多注重磨鍊，加上優越的飲食習慣就一定可以很好的遠離傷風哦。