現在社會由於時代的提高科技的蓬勃，电子產物已經進入到各家各戶。走在人人上隨處可見使用电子產物的，就連小孩現在都是平板、手機不離手，然則這樣會給我們的身體帶來許多的康健隱患你們都知道嗎？下面我們就隨着本網站小編一起去領會數碼產物給身體帶來的危害以及由於產期的低頭玩手機而造成的頸椎疾病應該怎樣去制止，讓我們的身體康健能夠正常運轉。

現在的OL們接觸的电子產物越來越多，不管是自動地接受照樣被動的接觸，時間一長，我們的肌膚和身體就會存在許多的康健隱患。

眼睛危害

電腦的熒光屏是由眾多小熒光點組成的，眼睛注視屏幕時必須不停地調整焦距，以保證視物清晰，時間一長，就容易造成睫狀肌的調治雜亂。尤其是平板電腦的亮度往往比通俗電腦要高，更易引發視疲勞。

Tips

1.把屏幕放在略低於視線的位置，使眼睛處於下視及眼瞼變小的狀態，這樣可以削減淚液的蒸發。

2.每個約莫40-50分鐘左右的時間，就舉行自動的眨眼睛，這樣就能夠很好的增添眼睛外面的知覺，輔助促進淚液的排泄，還能夠起到很好的緩解延續的注視而引起的視力疲勞。

3.在辦公室等密閉的空調環境內，可適當使用加濕器，使濕度保持在50%至60%的恬靜狀態。

4.多吃新鮮的蔬菜水果，也能在一定水平上預防眼干。

5.勤用熱氣蒸雙眼，趁着倒完熱水，用嘴巴對着熱水吹氣，水蒸氣徐徐碰觸到雙眼，眼睛就會以為溫暖濕潤，既可以增添血液循環，又可以乘隙讓疲勞的眼睛放鬆休息了。

面部危害

面部的細紋一直的盯着的手機，危險的不僅僅是你的視力而且尚有你的頸紋。視線長時間的向下舉行移動，這個是hi你的下巴的下方以及脖子上尚有由於眯着眼睛而發生的魚尾紋都是你難以挽回的噩夢。

除了面部及女人的雙手，脖子也是出賣女人歲數的重地。除了加緊一樣平常的護膚，也需要一款專門的產物來對於頸紋這一恐怖的物種。

過敏性皮炎

當你的皮疹發作時，你是否應該思索一下，是不是你手機外殼的礦物身分(多為鎳、鉻)引起的過敏性接觸皮炎的皮膚反映。

並不是所有的手機品牌的身分都包羅礦物，也並不是所有人都市對這些身分敏感。若是你的皮膚對照懦弱，請為你的手機包上外殼，貼上膜，來直接阻止你的面部與手機的接觸而發生敏感反映。

青春痘

你的手機比你的馬桶手柄有更多的細菌。試想一下，當所有的化妝殘留物和汗水，在一通長電話后，屏幕上留下的印記你可以擦去，那進入你皮膚的細菌你該怎麼解決呢？

有許多方式可以整理你的手機，酒精就是最基本的一個選擇，然則想要制止這個問題的再次發生，照樣需要一個一勞永逸的方式去解決這個問題，下次再通話時，不妨用耳機接聽，或者索性直接準備一個藍牙耳機，雖然形狀不太悅目，但至少你的皮膚不會再次被污染。

黑斑

你是否還記得在每個深夜，都是你抱着電話跟你親愛的他聊到天色微微亮，手機在這種時刻都市釋放大量的熱能，而這無疑是會導致你的玄色素天生，發生色斑。

唯一的解決設施，沒有之一。讓手機遠離你的臉，若是不嫌肉麻的話，免提是好選擇。

身體危害

老發短信導致拇指綜合征

狂發短信或者長時間手機上網，一定使大拇指超負荷流動，造成拇指及手指相關肌腱拉傷，進而導致癥狀為拇指酸、疼、麻、腫的大拇指綜合征。

通話音量過大傷聽力

許多人將手機當成Mp3，也有許多人愛將手機音量調大。聲音跨越80分貝就會傷耳朵。正常談話是60分貝，而手機耳機通常會到達100分貝。在喧鬧環境中，人們更會情不自禁地調大音量。殊不知此時聽力受損正悄然而至。

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過分使用电子產物會引起頸椎疾病

在搭車和用飯歷程中，人們也會因擺弄手中的智能機而不自覺地弓着腰。正常脊柱各段因人體心理需要，均有一定的彎曲弧度。長時間伏案事情等欠妥姿勢會導致頸曲消逝從而影響頸椎康健。

數碼產物給人類帶來危害

在高速生長的今天，隨着越發主要的生涯節奏和不停上升的事情強度，越來越多的數碼產物充斥着我們的生涯。越來越多的人習慣於在休閑的時刻帶上自己的數碼產物。殊不知，這樣一種習慣，隱藏着一種對大腦危害的可能性。來自加州大學的洛倫·弗蘭克告訴《周末畫報》：“有時刻，人需要拒絕电子產物，這樣大腦才氣更好地舉行事情。”

數碼產物讓我們懶惰

有一種場景對於學生的我們再熟悉不外了---上課玩着手機，下課玩着電腦。

一天24個小時中我們至少8個小時的時間是對着高清晰的手機或電腦屏幕上。現在的人們，無論是在磨鍊身體都在使用手機和其他电子裝備完成一些事情。最主要的是，這可以幫他們打發一些時間，消除無聊。

許多人都以為，這種習慣再正常不外。用這些电子裝備上的娛樂功效來解解悶，沒有任何壞處。然則，有美國科學家卻指出，這些看似不經意的小習慣，卻帶來了一個意想不到的副作用：當人們讓大腦延續地忙於接受数字信息時，他們也就使大腦損失了一個需要的“休整時間”。不要小看了“休整時間”，它恰恰是能讓人們更好地學習及影象信息，或思索出新的想法的一種不能替換的途徑。

也就是說，這樣行使电子產物“一心多用”的狀態，容易損害人們大腦的學習能力。好比書法和打字，現在會存在這樣一種徵象—人們打字的速率越來越快而字寫的越來越差，而且近些年的學生都不如已往的同齡人注重字體的整齊規範了。“不少孩子以為以後手寫字的時機並不多，只要會寫就行了，不必在意是否寫得漂亮。”更誇張的是，往常一些自己本能信手拈來的字，卻隨着時間“消逝”了，就像我同硯說的“玩了幾年電腦，許多字只認得，不會寫了。”電腦在生涯中的普及，大大提高了人們的做事效率。但同時，對“鍵盤”的過分依賴讓不少人泛起了提筆忘字、脫離電腦就頭腦短路、字跡越來越差等徵象。“無紙化”時代，“手寫”真的要漸行漸遠了嗎？

書法藝術一直是國人引以為傲的文化瑰寶之一，只是這門藝術也逐漸地泛起了“老齡化”的趨勢，練字、評字、品字這些漢字謄寫的興趣對新一代的年輕人來說越來越生疏。2011年5月，教育部、國家語委公布了2010年中國語言生涯狀態講述。該講述指出，學生漢語能力下降，隨着信息化時代的到來，學生漢字謄寫能力也在退化。2011年8月，教育手下達通知，將在中小學校通過有關課程及流動開展書法教育。通知要求，在義務教育階段語文課程中，要根據課程尺度要求開展書法教育，其中三至六年級的語文課程中，每周放置一課時的書法課。

我也是最近才最先注重網絡自己寫的錯別字，以前並沒有這個意識。有時刻着急寫點兒器械，就只能先用筆在草紙上寫下來。效果剛開了個頭，就發現自己四處受阻，有的字想不起來怎麼寫，有的字只能想起個也許。短短300字，用手機鍵盤問字9次。在現實生涯中，更多的人並不會在意自己手寫的退化或者縱然寫錯了，也並不會在意。由於“手寫時代”已經已往，萬能的鍵盤使得大部門人只需要會漢語拼音，就能完成漢字的寫作。

只是，這種便捷方式用多了會造成人們對漢字的詳細寫法越來越模糊。有人做出了“癥狀剖析”：由於在電腦和手機上敲字，缺少字跡的謄寫感和印痕感，對大腦的語言中樞發生不了刺激作用，從而造成了大腦皮層的暫時性失憶。

這讓我們人類最引以為豪與其他動物其別開的就是我們有着超強的學習能力，然則隨着數碼產物給我們生涯帶來的“便利”，我們的大腦是越來越經不起推敲了。

同夥聚會，總有人一坐下來就掏脫手機玩遊戲、上網、發微博;擁擠的公交車裡，總有人舉着手機玩遊戲、看小說……隨着电子產物的不停翻新及普遍應用，許多年輕人的生涯方式與生涯習慣都發生了改變，對电子產物的過分使用與依賴正在成為一個熱門話題被普遍討論。

數碼產物給身體帶來的危害

隨着事情節奏的加速及信息的大量泛起，不少人天天早上起床第一件事就是把手機的新聞軟件打開，看一下當天新聞。許多人喜歡邊走路邊發信息，或者坐公交車時用手機或ipad看影戲、打遊戲、看电子書。對此，有專家指出，走路時用手機，往往會使勁低頭看屏幕，給脖子、肩頸和脊柱造成偉大壓力，令頸部血流量削減，血流不暢引發肩膀和脊柱僵硬、疼痛，甚至泛起炎症。此外，在不穩狀態下看屏幕，更易引起眼部乾澀和疲勞，從而影響視力。

而且這種行為還能導致聽不到汽車喇叭或看不清台階，而發生交通意外。另外，隨着微博的普及，不少人已經發生依賴性。不僅在日間行使一切瑣屑時間一直刷微博，而且在睡前也會控制不住地打開微博看看有沒有人互動。這一更新，時間就很難被控制下來。有人做過大略估量，微博依賴症的“患者”們由於玩手機而削減的睡眠時間至少有三個小時。

最新一項研究显示，大部門人在被迫脫離科技產物一整天後，會感應嚴重的心理心理不適，並會感應恐慌，疑惑和極端伶仃，這種癥狀和癮君子突然戒毒或戒煙時的感受很相似，這就是“高科技成癮”症。當我們在享受电子產物帶來的便利性的同時，也應該小心這種病症的擴散與伸張。

數碼產物給我們帶來便利的同時，也偷偷的讓我們越來越懶惰，愈甚者會給我們身體帶來危險。英國一名癌症研究專家剋日得出驚人結論：因使用手機致死的人數將跨越吸煙受害者。這是迄今為止關於手機有害康健的最嚴重忠言。

界手機用戶已達吸煙人數的3倍。因此，庫拉納以為，手機的危害將比香煙更嚴重。現在全球每年有500萬人因吸煙導致的疾病殞命。現在，手機已不再是簡樸的通話工具，同時也是一款包羅Mp3功效在內的娛樂裝備。

據美國疾病控制與預防中央的數據显示，12.5%的兒童和青少年(6-19歲)和17%的成年人(20-69歲)因噪音過大而導致聽力永遠性損傷，約 3000萬人。正常談話時的聲音為60分貝，85分貝就可能損害聽力，而Mp3從耳機發出的聲音高達100分貝。

說到玩電腦給人最直觀的就是玩遊戲。玩电子產物有利有弊，總的來說，弊大於利。电子產物里的遊戲，可以讓我們的着手能力獲得一定的增強，這是利的一方面。然則，玩电子產物的弊遠遠大於利，這主要是电子產物屏幕的明亮度、對比度會時常轉變，長時間注視，就像一小我私人恆久把手臂舉起來肌肉會僵硬。同理，人們近距離旁觀物體，由於不合理的對比度、明暗度，电子屏幕不停閃灼，會使得眼睛的睫狀肌必須頻仍運動，讓眼晴引起疲勞，時間一長，睫狀肌痙攣，就會造成假性近視。

若假性近視在1~3個月內能夠實時獲得治療，是可以恢復正常視力的，但當晚於這個最佳時期，很快就演釀成真性近視。 中國是接觸數碼產物相對來說對照晚的國家了，中國從當初的誰人腰掛Bp機、手拿年邁大的時代逐步的釀成了現在的iphone、ipad等數碼產物的消費大國，為此外洋多家企業已把中國作為頭號產物消費國。不管是奢侈品照樣數碼產物，中國絕對是首當其沖的。這是個好的徵象也是個欠好的徵象。

好的方面是由於這樣的消費高度充實的體現出了我們國人的生涯水平比以往提高了許多，人均GDp也有了很顯着的提高，這些消費者中也不乏那種打腫臉充胖子的人。然則總的來說照樣有好的一面的。

而壞的一方面就是數碼產物逐漸的主宰了我們的生涯，雖然它們快捷、利便，然則逐漸的，人們不再願意行動，不願意與社會交流，反而更願意坐在沙發受騙拇指一族，而手機的危害已經不言而喻了，然則依舊很難改變人們的這種習慣，耐久使用會影響大腦，由於你在使用歷程中基本都是要先傳輸信息到大腦中、然後才氣對信息舉行剖析和回覆，長此以往下去，手機的高強度輻射會給大腦帶來許多危險，有精神癥狀也有隱蔽癥狀，危害不會馬上显示出來的，但這也不能全怪手機，誰叫那些製造商隱藏的太好了呢？

總之危險始終隨同着我們，只是我們不知道而已。以是在面臨舊手機接納一事，應當也是要將其放在首位，合理的將舊手機接納，對我們的環境和康健才是最主要的！

結語：通過上文我們能夠領會到原來長時間的盯着电子屏幕看會給我們的身體以及肌膚帶來這麼大的危險，人人是否也很驚訝呢？若是想要擁有滑膩的肌膚想要你的身體康健長壽，那就要制止長時間的接觸电子產物以及在平時的生涯中做好一定的調養事情哦。