隨着人們生涯水平的提高越來多的人，關注養生同夥也越來越多。對於若何養生，怎麼去養生我信託許多人多有自己的一個小套路。然則在這裏小編友誼提醒，小心進入養生誤區。今天小編就給人人聊一聊飲用保健藥酒的誤區有哪些？

冬天來了，越來越多的人們最先注重保健養身之道了，其中許多的同夥選擇飲用保健藥酒來保健養身。比起其他養生之道，飲用保健酒利便着實，為人人節約了不少的時間，而且在冬天飲用保健酒更能起到驅寒保暖的作用。

那麼，保健藥酒是不是都可以喝呢？喝保健藥酒的時刻是不是就像平時喝酒那樣隨便喝就行了呢？實在喝保健藥酒照樣有些值得人人注重的地方。

誤區一：喝藥酒有助入睡

所謂藥酒，是在酒中夾雜藥材浸制而成。因此，藥酒包羅酒和藥物的雙重功效，主要作為藥用。中醫一樣平常把藥酒分為滋補類保健藥酒和治療性藥酒兩種。治療性藥酒主要用於治療風濕疼痛、跌打損傷或體虛補養等。

許多人習慣於睡前喝藥酒，以為睡前飲酒有助於睡眠。這種飲用藥酒的習慣並不準確。飲酒簡直可使人加速入睡，但酒後的睡眠狀態與正常心理性入睡並不相同。由於喝了酒而入睡，大腦流動並沒有真正休息，以是並非真的到達休息的狀態，尤其是喝了藥酒之後入睡，醒來後有時還會有頭重、頭痛等不適癥狀泛起。

保健專家指出，藥酒最好是在飯後飲用，這樣對藥效的施展會起着較好的作用。

誤區二：喝藥酒多多益善

有些人過於信託藥酒的療效或保健效果，以為藥酒既有養生滋補的作用，又對身體康健有益。實在，這種看法是十分錯誤的。

藥酒含有藥材，大量飲用藥酒的結果相當於過量服用藥物，同樣會影響到身體康健。藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，也許是100毫升，最好不要過量飲用。同時，飲用藥酒也不應耐久連續下去。通常一個療程為3個月，喝了一個療程之後可暫停一個時期，之後，再視情形決議是否飲用。

誤區三：不看體質飲用藥酒

滋補類保健藥酒一樣平常用於氣血虧、肝腎陰虛、脾性虛弱、神經虛弱。但有些人在不領會自己體質的情形下，盲目飲用藥酒，不管什麼藥酒都拿來飲用。

中醫學着重辨證論治，不是每一種藥酒人人皆宜，也不是人人都適合服用藥酒。選用藥酒應憑證自己的體質決議，最好事先與醫師諮詢，先領會自己的體質。看看自己是偏於陰虧血虛，或是偏於陽衰氣虛等。鄭重選擇藥酒，“對症”飲用藥酒，才氣到達調整陰陽氣血的作用。

“是葯三分毒，好葯七分毒”，藥酒也不破例。同時，藥酒事實是以酒浸泡而成，因此，對酒有禁忌者同樣不宜服用藥酒。高血壓患者、種種癌病患者不宜飲用藥酒。高血壓病人飲用后，會有中風的危險;癌症患者飲用藥酒後，會促使癌細胞擴散，加重病情。

飲用保健藥酒注重事項

1.忌寒涼、辛辣及油膩食物。

2.本品宜飯後服用;不勝酒者慎服。

3.不宜在服藥時代同時服用其它瀉火及滋補性中藥。

4.熱痹者不適用，主要显示為樞紐腫痛如灼、痛處發燒，疼痛竄痛無定處，口乾唇燥。

5.有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。

6.服藥7天癥狀無緩解，應去醫院就診。

7.嚴酷根據用法用量服用，年邁體弱者應在醫師指導下服用。

8.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

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9.本品性狀發生改變時阻止使用。

10.兒童必須在成人監護下使用。

11.請將本品放在兒童不能接觸的地方。

12.如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。

保健藥酒特點

將作為飲料的酒與治病強身的葯“溶”為一體的藥酒，不僅具有配製、服用簡捷，藥性穩固，平安有用的優點，更由於葯借酒力、酒助葯勢而充實行展效力，提高療效。

酒素有“百葯之長”之稱。古“醫”字，即從“酉”(酒)也。現代研究解釋，酒的主要因素乙醇(俗稱酒精)是一種優越的半極性有機溶媒，大部門水溶性物質及水不能消融。中藥的多種因素如生物鹼、鹽類、鞣質、揮髮油、有機酸、樹脂、糖類及部門色素(如恭弘=叶 恭弘綠素、恭弘=叶 恭弘黃素)等均較易消融於乙醇中。乙醇不僅有優越的穿透性，易於進入藥材組織細胞中，施展消融作用，促進置換、擴散，有利於提高浸出速率和浸出效果;另有防腐作用，可延緩許多藥物的水解，增強藥劑的穩固性。

為什麼藥酒越來越受到人們的重視和迎接，並樂於接受，自有它的獨到優點。

主要显示

1.順應局限廣

藥酒，既可治病防病，凡臨床各科190餘種常見多發病和部門疑難病症均可療之;又可養生保健、美容潤膚;還可作病後調養和一樣平常飲酒使用而延年益壽，真可謂神通寬大。難怪有人稱藥酒為神酒，是中國醫學寶庫中的一股香泉。

2.便於服用

飲用藥酒，差異於中藥其它劑型，可以縮小劑量，便於服用。有些藥酒方中，雖然藥味龐雜眾多，但製成藥酒后，其藥物中有用因素均溶於酒中，劑量較之湯劑、丸劑顯著縮小，服用起來也很利便。又因藥酒多1次購進或自己配製而成，可較長時間服用，不必經常購葯、煎藥，削減了不需要的重複窮苦，且省時省力。

3.吸收迅速

飲用藥酒後，吸收迅速，可及早施展藥效。由於人體對酒的吸收較快，藥物之性(藥力)通過酒的吸收而進入血液循環，周流全身，能較快地施展治療作用。臨床考察，一樣平常比湯劑的治療作用快到4—5倍，比丸劑作用更快。

4.能有用掌握劑量

湯劑1次服用有多有少，濃液度紛歧，而藥酒是平均的溶液，單元體積中的有用因素牢靠穩固，按量(劃定飲用量)服用，能有用掌握治療劑量，一樣平常可放心飲用。

5.人們樂於接受

服用藥酒，既沒有飲用酒的辛辣嗆口，又沒有湯劑之藥味苦澀，較為平和適用。由於大多數藥酒中滲有糖和蜜，作為方子的一個組成部門，糖和蜜具有一定的矯昧和矯臭作用，因而服用起來甘甜悅口。習慣飲酒的人喜歡飲用，縱然不習慣飲酒的人，由於阻止了藥物的苦澀氣息，因藥酒多甘甜悅目，故也樂於接受。

6.藥酒較其它劑型的藥物容易保留

由於酒自己就具有一定的殺菌防腐作用，藥酒只要配製適當，遮光密封保留，便可耐久存放，不致於發生潰爛變質徵象。

祛風除濕，補氣通絡，舒筋活血，健脾溫腎。用於風寒濕痹，筋骨疼痛，脾胃虛寒，腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。

結語：看完上文小編的先容，人人是不是以為受益匪淺呢？原來飲用保健藥酒也是有考究的。那麼，人人保健藥酒的飲用是否有了一個新的熟悉呢？飲用保健藥酒的三個誤區你們中了嗎？以上就是今天小編先容給人人養生知識。希望對人人能有所輔助。