我們的口腔里天天都要有許多的食物通過，口腔就像一扇大門，讓一些食物進入到我們的身體里。以是說這扇大門對我們來說也是很主要的部位，然則許多人在保健口腔的歷程中存在一些誤區。下面就一起來領會一下口腔保健有哪些致命的誤區吧。

人隨着歲數的增添，頭髮和牙齒就會發生很大的轉變。

頭髮於人，年輕時陪襯青年;而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，險些無適用功效。

而牙齒則否則，你愈是年邁，愈需要牙堅齒健。然而在現實生涯中，有一些錯誤的看法卻在疑心着暮年同夥們。

口腔保健的七個致命誤區

誤區之一：老人牙齒鬆動脫落是自然徵象，防也無用，治也無益

許多的老人在歲數大的時刻，都市有牙齒方面的一些疾病，這些疾病若是實時治療，也會讓老人的口腔保持康健。

誤區之二：人牙同鼠牙，越磨越結實，啃點硬器械沒關係

實在人的牙齒和老鼠的牙齒有很大差異，嚙齒動物的牙長得過快，若是它不把牙磨短，讓牙無限長長，它就吃不了器械，會被餓死。

可是人差異，人的牙齒生長較慢，稀奇是牙外層包的琺琅質有限，太過磨損就會被損壞掉。

琺琅質損壞，深層的牙本質露出，牙髓神經末梢失去珍愛，不僅易致牙本質過敏症(倒牙)，還會引發齲齒等嚴重牙病。

若是牙齒磨損太過，對我們的臉型都市造成一些影響。

以是老人的牙齒應稀奇阻止磨損。

不要嚼檳榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齒開瓶蓋、拔針、咬釘子等，把牙當鉗子用;甚至牙刷毛也不能太硬，防止牙齒磨損。

誤區之三：只要堅持刷牙，就沒需要“洗牙”了

實在，刷牙並不能完全取代洗牙，由於吃種種食物在牙面上留下痕迹，經細菌作用形成牙斑，單靠天天早晚刷牙是難以祛除清潔的，況且刷牙難以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。

而“洗牙”醫學術語稱為“潔治”，是牙科醫生用現代物理化學方式去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢。

洗牙是一種專業性很強的手藝事情，要經由嚴酷的培訓才氣勝任。

在口腔醫院里醫務職員接納手動器械洗牙，需三四個小時或更長時間，就是接納超聲波潔牙機洗牙，也需一個多小時。

若是你親眼看一看洗牙祛除的那些牙垢，你就會信託，刷牙是無論若何也達不到的。

在蓬勃國家，洗牙已成為很普及的通例口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。

誤區之四：掉一兩顆牙，不必急着補，等掉凈了換全口假牙省事

有些人以為，年數大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕窮苦花錢多，缺就讓它空缺吧。

這樣下去害處許多：它會顯著降低品味能力，影響消化和營養吸收;它會加速鄰牙鬆動脫落;還會影響語言和容貌。

鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功效，並穩固相近的牙齒。

誤區之五：只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來的

不少高齡老人至今沒有刷牙習慣，尤其農村的老人更多見。他們說祖祖輩輩就是這樣，只要飯後漱漱口就行了，何須用刷子去亂掏。

甚至更有謬論說“牙是越剔越稀，越刷越脆”，以是始終不願接受現代口腔衛生習慣。實在漱口取代不了刷牙。

準確的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消鴆殺菌作用。

可有用地防止菌斑和牙石的形成。實在老人更應該養成刷牙習慣。

誤區之六：老人吸煙、品茗沉積的黃牙黑牙，只能帶到棺材里去了，無法再白了

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實在否則，現在的牙齒美容已經到達相當的水平，通過洗濯、漂白和光固化修復，可還你一口雪白的牙齒。

吸煙、品茗、喝咖啡等形成着色性污垢是牙外面變色，容易除掉，縱然四環素牙等牙體變色也有設施將其改變。

可以用雙氧水等化學藥劑漂白，也可以用超聲波潔牙機潔牙，還可以用光固化複合樹脂遮掩等方式。

對於壞死後變色的牙，可用內漂白的設施，將牙髓抽掉，牙內放一種葯，封死，隔幾天後換一次。

約莫5-6次后牙體就會變白。若是有激光潔牙機，美白牙齒的效果更理想。

實在牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的主要措施，對老人來說，換一口雪白牙齒，更有青春再現、梅開二度的感受，具有增強生涯信心的心理作用。

誤區之七：大醫院要錢多，洗次牙近百，小診所拔個牙才幾塊錢，洗牙也廉價

簡直，同樣的名目，要價確實紛歧樣。然而，你可知道他們之間在診療手藝、操作水平和質料質量方面有多大差異嗎？

就說洗牙，口腔醫院洗牙要1-2個小時，而有人在牙科診所或美容院里洗牙，只需10來分鐘。

只祛除了看得見的牙垢，而留下了致病作用最強的深層牙垢;露出出牙根不能實時處置，導致疼痛難忍，還加重牙周病的病情。

有的還引起出血性疾病患者的出血和感染性疾病的交織熏染。

再說牙齒美容，有的牙科診所打出“牙齒美白，5分鐘奏效”的招牌。

實在是用鹽酸、硫酸鈉等藥液，侵蝕牙體鈣質的作用，奏效雖然快，卻對牙齒硬組織危險很大，美白后一旦遇到茶、咖啡等有顏色的液體，又很快着色。因此，萬萬不要妄想廉價，遭致不良結果。

飲食下手去除口腔異味

導致口臭的緣故原由有許多，下面小編從一樣平常飲食的角度推薦幾種有用去除口臭的方式，不妨來看看。

實在另有一種方式，有幾種食物自己就是去除口腔異味的能手，並能防止口臭再度發生。

1.香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。若是手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

為了到達更好的效果，這些器械嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有利益。

2.酸奶

最新的研究解釋，天天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，由於這種物質正是口腔異味的罪魁罪魁。

準時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的發生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。然則，只有自然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

3.富含纖維素的蔬菜和水果

包羅蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於排泄大量唾液。

唾液不僅能濕潤口腔，還能祛除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的緣故原由之一。

4.含大量維生素C的食物

漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個晦氣於細菌生長的環境。

經常攝入維生素C對牙床的康健也異常有用。但要注重，維生素C應該從自然食物，而非食物添加劑中攝入，由於添加劑可能會使消化功效雜亂。

憑證成因的差異，口臭也分差其餘類型，不外若是是非疾病引起的口臭，一樣平常飲食要阻止暴飲暴食，多食能夠促進消化、增添腸道益生菌的食物。

一日三餐中，尤其要堅持晚餐的清淡原則。不外若是是疾病引起的口臭，則要儘早就醫了。

結語：我們的牙齒是身體中對照堅硬的部位，然則它也是對照懦弱的，以是要注重珍愛好它，口腔康健，不僅能讓自己有一個清新的口吻，還能讓我們品嘗到許多的美食。以是要注重阻止一些珍愛口腔康健的誤區。