現在由於人們的生涯水平提高了險些家家戶戶都在使用冰箱保留食物，那麼人人知道嗎，除了冰箱可以輔助我們舉行食物長時間的保留外，我們生涯中尚有許多的小竅門可以輔助我們舉行食物保鮮哦，今天我們就隨着本網站小編一起去詳細的領會一下關於食物保鮮的方式吧。

吃不完的沙拉用保鮮膜包好，並放一張餐巾紙。

醋水浸泡草莓可以保鮮。

土豆和蘋果儲存在一處，可防止發芽。

沒用完的蔥放在塑料瓶里保留。

綠菜套在塑料袋裡並封口再存儲在冰箱里。

洋蔥掛起來能存儲半年。

用不完的生薑直接放冷藏就好。

菌類用紙袋保留好過塑料袋。

香蕉頭用保鮮膜裹好，也可以延伸保留期。

我們可以將喝剩下的咖啡，倒在冰制的盒中，然後將其放在冰箱的冷凍室中，做成一小塊的冰塊，這樣我們在和咖啡的時刻用冰塊的話，這種冰塊在融化之後就不會沖淡咖啡的味道啦。

魚放在冰箱中貯存時，常會變得太干，若是放置鹽水中冰凍即可防止發乾。

【稀奇提醒】冰箱內不能塞太滿，約以6分滿為限，以利冷空氣流通。

食物保鮮的方式

不良的烹飪習慣往往是會影響人們身體對鈣的的吸收和行使的。因此，我們在烹飪的時刻需要只管的去除掉影響鈣吸收的因素。

1、烹飪葷菜時常用醋

糖醋魚、糖醋排骨是最利於鈣吸收的菜肴。烹飪時，可用小火長時間焐燜，使魚、排骨中鈣的溶出較完全。

2、豆腐和魚宜一起燉

魚肉中含有維生素D，可促進豆腐中鈣的吸收，使鈣的生物行使率大大提高。

3、西紅柿炒雞蛋、雪裡蕻炒黃豆有“補鈣”作用

維生素C能促進鈣的吸收，而西紅柿是富含維生素C的食物，與雞蛋同炒，西紅柿中的維生素C可促進鈣的吸收，使鈣的吸收率提高。雪裡蕻也富含維生素C，與黃豆同食，同樣可使鈣的吸收、行使大大提高。

4、菠菜、莧菜等綠色蔬菜要先焯一下

在消化道中，草酸、植酸等容易與鈣連繫成一種不溶性的化合物，影響鈣的吸收。由於草酸易溶於水，可在烹飪前在滾水中把菠菜、莧菜等焯一下，除去草酸，再和豆腐一起炒，這樣就不會形成不溶性的草酸。

5、大米先在溫水中浸泡一下或多做發酵的麵食

由於食物大米中含有許多的植酸，可以與鈣形成不溶性的植酸鈣，這個時刻就會容易影響鈣的吸收。為此，我們需要將麵粉的發酵或者是把大米現在溫水中舉行浸泡一下，這樣就可以很好的去吃部門的植酸了。

6、黃豆發芽后食用

黃豆中植酸含量很高，可接納發芽的設施，去掉黃豆中的植酸。同時，黃豆中本不含有的還原性維生素C含量大大增添，可促進鈣的吸收和行使。

蔬菜保鮮方式 生涯竅門

蔬菜若何保鮮是生涯中經常遇到的問題，下面就？對蔬菜保鮮方式做個歸納，希望對人人有所輔助。

1、芹菜保鮮

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西芹和芹菜都可以這種方式：將芹菜或者西芹放進裝一點水的水盆里，然後放入冰箱里保留，可保留很長時間。通俗芹菜還可以將恭弘=叶 恭弘子和莖桿劃分放到保鮮袋裡保留。

2、茄子保鮮

茄子不能用水沖洗，用保鮮膜包好放進冰箱里保留，制止磕碰、受熱，最好儘早食用。

3、韭菜保鮮

由於韭菜怕干，以是將新買回來的鮮韭菜用小繩捆起來，然後根部朝下放在水盆里，可以長時間不幹、不爛。也可以用噴過水的紙包好後放進保鮮袋裡保留，最好儘快食用。

4、西紅柿保鮮

西紅柿要挑選完好、沒有磕碰過的，不用水洗，直接放於保鮮袋內入冰箱保留就可以，若是西紅柿上面有一點腐爛最好就不要食用了。

5、土豆保鮮

土豆相宜低溫保留，低於0℃容易凍壞，高於5℃時又容易發芽，發了芽的土豆會發生有毒的龍葵素。貯藏土豆要注重溫度，另外就是注重保持土豆的乾燥，以防霉爛。

6、冬瓜保鮮

選擇表皮完好有完整白霜的冬瓜，放於透風陰涼處，最好能墊上木板等，而不要直接把冬瓜放在地上，這樣可以保鮮4—5個月。

7、大蔥保鮮

可先用紙包好後放進保鮮袋，豎著放入冰箱里保留時間會更長。

8、大蒜保鮮

大蒜屬香辛類蔬菜，保留時最好能保持原樣。可放入網袋中，然後弔掛在室內陰涼透風處。還可以將大蒜去皮，加工成蒜泥密封起來放入冰箱內冷藏，約莫可使用2個星期。

9、菠菜保鮮

用噴壺在菜恭弘=叶 恭弘上噴一些水，用紙包好再裝入保鮮袋中放進冰箱。

10、胡蘿蔔、山藥保鮮

將胡蘿蔔的上土壤洗凈、晾乾，用保鮮袋包好放進冰箱。

11、南瓜保鮮

切開的南瓜都是從瓜的心部最先變質，以是要將瓜瓤部門所有挖掉后再放入保鮮袋裡保留。

12、金針菇保鮮

可以在金針菇的包裝上扎兩個小孔，然後再放入冰箱里保留。

13、圓白菜、生菜保鮮

將菜切成兩半，從外面一片一片的食用。剩下的菜放入保鮮袋再存放於冰箱內。生菜可將菜芯摘除，然後將沾濕的紙巾塞入菜芯處讓生菜吸收水分，等到紙巾較干時取出，將生菜放入保鮮袋中冷藏。

14、白蘿蔔、青蘿蔔保鮮

蘿蔔的養分會被根部的恭弘=叶 恭弘子吸收，以是可以將蘿蔔的恭弘=叶 恭弘子切除，然後再保留。

15、青椒保鮮

青椒沾水以後會變質，保留前不要用水洗，直接擦乾入保鮮袋再存放於冰箱內。

最後提醒人人，新鮮蔬菜最好儘快食用。

結語：我們通過上文領會了，原來我們的生涯中除了通過冰箱舉行保留食物之外，還可以通過這麼多的方式輔助我們舉行食物的營養與保鮮哦，若是也想不通過冰箱讓你的食物能夠保留良久的話，那麼就選用上文中小編教給人人的方式吧。