在我們的一樣平常生涯中洗頭時我們天天都市做的事情，許多人都市以為洗頭無非就是將頭髮洗清潔沒有那麼多的考究，用水舉行沖洗抹上洗髮露隨便的揉兩下就好，實在，洗頭髮也有大學問的哦，頭髮洗欠好很容易危險頭髮，那麼怎樣準確洗頭髮呢？今天就讓本網站小編和人人分享一下關於我們一樣平常生涯中的洗頭禁忌以及一些洗頭的照顧護士方式。

洗完盤在頭頂

許多的女性同夥在洗完頭之後會習慣性的將頭髮盤起來或者是紮起來，事實上面，頭髮在還沒有乾的時刻是十分的懦弱的，很容易打結或者是斷裂。

頭髮沒濕透就抹洗髮水

洗髮之前，應先用水浸透頭髮，再抹洗髮水，否則會造成洗濯不徹底或打結。抹洗髮水時，先將洗髮水倒在手上，滴一些水，輕輕搓出泡沫再抹。

用指甲抓頭皮

切勿用指甲抓頭皮，應該用指腹輕輕推拿頭皮，輕揉髮絲，阻止指甲划傷頭皮。若是頭皮毛囊發炎，用指甲抓會加重熏染癥狀。

洗髮水擠太多

我們生涯中有許多的洗髮水都是含有容易讓人的頭髮水分流失的化學成份硫酸鹽，若是平時使用過量的話，那麼就會容易導致頭髮乾枯，甚至嚴重的會發生頭皮屑。事實上面，許多人由於受到電視廣告的誤導，在洗頭髮的時刻一味的只求泡沫的厚實，實在，一樣平凡人，只需要一點點的泡沫就能夠起到清潔頭髮的作用。

每次都用洗髮水

現在空氣污染嚴重，再加上人們吃得好，頭皮往往排泄過多油脂，導致許多人習慣天天洗頭。然則，若使用洗髮水的頻率過高會導致頭皮油脂損失，使頭髮面臨“唇亡齒寒”的危險。建議不必每次洗頭都用洗髮水，每周最多使用兩次。

女性洗頭禁忌

洗頭禁忌一：女性經期不宜洗頭

老一輩總會忠告年輕女性經期不能洗頭，但至於什麼緣故原由，她們也說不出來。彭康說：“月經時代削減洗頭次數是對的”。

緣故原由

1、由於月經時代特殊的心理轉變，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵制力下降。

2、中醫以為，頭為諸陽之會，月經時代氣血不足，腦部供血相對處於不足狀態，頭部也易受風寒。

3、洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的显示，即所謂“頭風”。

因此，應只管阻止在經期洗髮。

洗頭禁忌二：剛吃飽后不能馬上洗頭

干剛吃完飯就去洗頭，會容易傷心有傷胃，而且在晚飯後馬上沐浴洗頭，可能會造成心髒的缺血以及引發心腦血管等等的一系列疾病。

1、沐浴最幸虧飯後一兩個小時以後。

2、可以憑證自己的體質選擇沐浴時間，好比體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時刻沐浴。

洗頭禁忌三：臨睡前不宜洗頭

許多人都習慣晚上沐浴和洗頭一起，有的人還以為使用吹風時機傷發，而總是草草吹一下就了事。

1、臨睡前洗頭，尤其是等不及吹乾就睡覺，最易引發傷風和頭痛。

2、晚上洗頭，而又沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，耐久云云，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。

3、若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。

注重事項

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臨睡前最好不要洗頭，若是要洗，一定要讓頭髮干透了再睡覺。

一樣平常洗頭的禁忌

頂着一頭亂蓬蓬的頭髮直接洗頭、剛剛浸濕頭髮就抹洗髮水、頭髮沒幹就上床……錯誤的洗髮護髮方式可能讓頭髮越來越糟。剋日，專家指出幾種常見的護髮誤區，讓你的頭髮早日脫離“枯”海。

禁忌1：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說異常主要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於外面，才氣同時洗凈頭皮和頭髮。為阻止傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

禁忌2：頭髮剛浸濕就抹洗髮水

許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣基本洗不凈頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭髮上，這樣泡沫更厚實，能徹底洗凈頭髮。

禁忌3：護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵周圍往發尖偏向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰着頭皮。

禁忌4：護髮素不沖洗清潔

不少人以為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更滋潤。實在，殘留的護髮素容易夾雜灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹后務需要衝洗清潔。

禁忌5：濕着頭髮睡覺

頭髮濕的時刻毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。若是在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

禁忌6：洗完頭馬上外出

研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

怎樣準確洗頭髮，天天洗頭好欠好

洗頭的頻率：隔天一次最好

天天洗頭，保持頭髮的清潔清潔。然則，要知道，這樣實在對頭髮並欠好。首先，洗髮水的頻仍使用，會一定水平的危險的頭髮，同時，天天注重洗頭髮，雖然清潔了，但也同時清潔到了頭皮的一些自然珍愛的油脂，使得頭髮與頭皮失去了自然的保障，是對頭髮的珍愛有很大的危險的。以是，建議人人隔天洗一次就差不多了。

洗頭輕柔，不要太用力撓，適當的推拿

許多同夥在洗頭的時刻，感受到頭皮癢的時刻，總喜歡使勁的撓，實在，不知道，我們只要使勁的撓頭皮，會一定水平的撓傷頭皮的。適度的力度抓撓頭皮很主要，稀奇是不要留太長的指甲撓。適當的推拿最好，很好的促進頭皮的血液循環，對頭皮與頭髮都是很好的。

洗頭用溫水

我們沐浴可以使用冷水沐浴，若是你身體體質好的話。然則，我們洗頭的時刻，只管不要使用冷水，最好是使用溫水來洗頭，不能用冷水，太冰涼來刺激頭皮，容易造成頭痛、甚至脫髮等。

洗頭后，實時吹乾

實在，洗頭后，若是不能實時吹乾，就跟我們使用冷水洗頭的危險是一樣的原理，稀奇是秋冬天氣對照涼的時刻，若是你感受到頭皮冷的時刻，就一定要馬上吹乾，否則，容易造成脫髮、頭痛、甚至失眠的種種負面頭髮與身體的影響。

洗頭后只管使用護髮素

許多的同夥都市忽略這一步，有時刻。實在，護髮素對頭髮的珍愛很主要。稀奇是現在我們市場上的洗髮水，都是鹼性對照強，固然這樣去污能力對照強，同時，對頭髮的危險也對照大。以是，適當的護膚素的使用也是異常主要的。

洗頭后不要遺忘梳頭

梳頭也很主要哦。稀奇是許多頭髮短的同夥就經常會忽略這個哦。不管你頭髮長和短，洗髮后的梳頭也是對頭髮很有輔助的。首先，梳頭后，保持頭髮的整齊，另外，可以梳頭可以很好的刺激頭皮，推拿頭皮，促進血液循環，對大腦和頭髮都很有輔助的。沒事就多梳梳頭髮吧。

結語：同夥們，在看了上文中小編和人人剖析的關於怎樣洗頭最好以及在平時的生涯中什麼樣的洗頭方式最傷頭髮信託人人應該都有所領會了吧，若是你以前在洗頭的時刻也有這樣的壞誤差，那麼從今天最先就要改掉這些壞習慣哦，讓你也擁有一頭靚麗的秀髮。