在我們一樣平常生涯當中有許許多多的美食，有的食物單獨吃的時刻味道平平，搭配在一起食用卻又有尚有一種怪異的風味，那麼你知道有哪些食物“色味雙絕”嗎？今天小編推薦給人人21種“色味雙絕”的搭配，一起來領會一下吧！

1、鷹嘴豆泥+碎核桃仁+石榴

香糯的鷹嘴豆泥上撒上些碎核桃仁和石榴，為整塊吐司增添了爽利的口感和清甜的味道。

2、牛油果搗碎+毛豆+芽菜+檸檬汁

搗碎的牛油果，味道和奶酪相似，淋上檸檬汁后，味道濃郁中又有些微酸。

3、樹莓+黑莓+羅勒+輕乳酪

還沒吃就聞到羅勒發出的香味，一口咬下去，先感受樹莓和黑莓的酸甜，之後即是濃濃的芝士味！這真真是怕膩的芝士控的最愛啊！

4、煙熏三文魚+黃瓜(切片或撕碎)+淡奶油奶酪+蔥

鮮美爽口的三文魚和黃瓜一起入口，一級棒。

5、哈密瓜碎條+碎核桃+龍舌蘭+山羊乳乾酪

龍舌蘭酒喝得多，添加龍舌蘭作質料的早餐還真沒吃過！味道很帶感哦！

6、山羊乳乾酪+草莓切片+毛豆+香醋+海鹽

早餐吃這個，媽媽再也不憂鬱我營養不良了。

7、炸豆泥+洋蔥辣調味汁+香菜+煎蛋

豆泥、洋蔥辣調味汁、香菜，口味這麼怪異，一大早吃這個，精神不爽利都不行啊！

8、菠蘿切片+白軟乾酪+腰果碎

鮮菠蘿和白軟乾酪，感受像吃蛋糕一樣呢~

9、炒甘藍+煎蛋卷+乾酪碎煎蛋卷

綠綠的甘藍上放金黃金黃的煎蛋卷，看似很通俗的搭配，但真是好吃哭了。

10、香蕉切片+杏仁黃油+鼠尾草籽

表看倫家長得欠悅目，可是倫家的味道可是棒棒噠，滑感一流呢！

11、薄片芹菜+葡萄干+花生醬

濃濃的芹菜香配上甜甜的花生醬，再加上幾粒葡萄干。口味真的很怪異哦~

12、無花果切片+意大利乳清乾酪+芝麻

香甜的無花果、香甜的意大利乳清乾酪、香香的白芝麻，偏好甜食的小同伴不能錯過。

13、芒果切片+新鮮馬蘇里拉奶酪切片+酸橙汁+碾碎的橙皮

大片大片的芒果和奶酪，看着都想要舔屏的節奏啊！

14、梨切片+意大利乳清乾酪+蜂蜜

清甜多汁的梨、乳清乾酪、蜂蜜，真的不是專為小清新們量身炮製的么？

15、鷹嘴豆泥+番茄切片+煎蛋

鷹嘴豆泥和煎蛋之間夾着塊新鮮的番茄片，中和膩感，爽口鮮味！

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16、紅棗切碎+羊乳酪切片+杏仁片

紅棗、杏仁片營養滋補的乾果配上奶香濃郁的羊乳酪片，武斷是妹紙的首選。

17、李子切片+向日葵種子黃油+亞麻籽

吐司上面滿滿的李子片，酸爽開胃。

18、蘋果切片+蜂蜜+藍紋乳酪

甜爽的的蘋果片、清甜的蜂蜜和香濃的藍紋乳酪，好吃得咬下舌頭。

19、番茄醬+荷包蛋+帕爾馬乾酪+羅勒恭弘=叶 恭弘

番茄醬加荷包蛋就已經是鮮味的標配了，再有其他更是錦上添花。

20、牛油果片+羊乳酪碎+石榴+橄欖油

爽口的牛油果片、清甜的石榴、香濃的羊乳酪、清滑的的橄欖油搭配在一起吃起來香脆爽口，甜而不膩。

21、泡菜+煮雞蛋切片+黑芝麻

整個早餐就一句話，這酸爽！

8種"超級果蔬" 滋補身體各部位

1、西蘭花、香蕉護腦

多吃西蘭花、卷心菜和花菜可以提高影象力。這些蔬菜中含有一種叫做乙酰膽鹼的化學物質，它認真控制腦細胞的興奮度，腦細胞興奮度越高，大腦影象能力越強。

大腦還喜歡富含維生素B6的食物，好比常見的水果香蕉，它除了會幫人振奮精神，提高事情效率，對於瘦身也有意想不到的效果。

2、胡蘿蔔、柑橘護眼

用眼太過的人可適當攝入富含β-胡蘿蔔素與恭弘=叶 恭弘黃素的果蔬，由於一部門β-胡蘿蔔素進入體內後會轉化為維生素A，這是視網膜感光必備的營養素;恭弘=叶 恭弘黃素會轉釀成玉米黃素，這是視網膜黃斑的主要色素，能有用過濾紫外線，阻止眼睛受到危險，並防止眼睛朽邁。胡蘿蔔、柑橘中富含β-胡蘿蔔素。

3、青椒、獼猴桃珍愛牙齦

獼猴桃被稱為“維C之王”，常吃有助於牙齦康健，還能防止口腔潰瘍以及對皮膚有美白作用。其他富含維生素C的果蔬另有青椒、西紅柿、辣椒、橘子等。

4、西紅柿、草莓珍愛心血管

美國密歇根大學心血管疾病研究中央發現，櫻桃、草莓和西紅柿等紅色果蔬有助於降低患心臟病的危險，對於女性來說，美白和護膚功效更是一流。

5、百合、梨潤肺

百合味甘微苦，性平，可以潤肺止咳，清心安神。梨有清熱養陰，利咽生津，潤肺止咳化痰的功效。秋天潤肺尤為主要，用百合和梨煲湯，對於身體又是另一種珍愛。

6、蘑菇、青蘋果護肝

肝臟排毒需要多種維生素的輔助，蘑菇中含有較多維生素C和纖維素，能促使鉛、砷、苯等有害物質傾軋體外;香菇中含有厚實的B族維生素，能協助修復肝功效，預防脂肪肝。

7、花菜、黑提補腎

中醫以為，玄色入腎，多吃玄色食物有助於補養腎臟。黑提不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質和厚實的維生素，還含有多種人體必須氨基酸，具有降血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。花菜有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。

8、山藥、桑葚健脾胃

腸胃欠好的人可常吃山藥、南瓜、土豆等富含澱粉的食物來健脾胃。

總結：通過小編上文的先容，你知道家21種“色味雙絕”的搭配有哪些了嗎？人人不妨自己實驗製作一下這些美食，這樣搭配既營養又鮮味，看上去就異常有食慾，讓人胃口大口，趕快來試試吧！