天氣逐漸的轉涼了，不注重保暖，飲食再不注重，很容易引起傷風的發生，傷風是我們最常見的小病，顯著吃藥了，為什麼那麼長時間還沒有好？實在，治療傷風也是有科學的，別看是小病，然則許多人在治療傷風都存在誤區，下面這些治療誤區一定要知道。

治療誤區

誤區1：傷風是受涼引起，蓋個厚被子捂出汗就沒事了

許多人都以為傷風是由於傷寒引起的，以是主張用被子捂汗，就能夠治療傷風，或者是讓被人喝點生薑水，然後再用被子捂，一直到出汗為止。在這裏小編提醒人人，若是病人出汗過多，很容易引發脫水的癥狀，導致身體電解質食物平衡，會加重病情引起併發症。

誤區2：傷風時代不想吃器械，沒啥胃口，以是少吃點器械傷風就早點好

就應該少食，這種看法欠妥。傷風時腸胃蠕動減慢，消化排泄削減，進食高脂肪、高卵白的食物容易引發消化不良，此時應該吃一點稀飯和蔬菜等容易消化食物，且應與平時食量大致相當，不能相差太多。

誤區3：傷風算啥？跑跑步出出汗就好了

一旦傷風，馬上意舉行一些如跑步、打球等運動來緩解，這就是運動療法，此類方式多為年輕人接納。這種做法有時適得其反，加大運動量治療傷風會增添體能消耗，使身體抗病能力削弱，存在病情加重的風險。

現在天氣乾燥很容易引起咳嗽癥狀，主要是由於空氣中的濕度變低，很容易引起口腔、呼吸道粘膜的濕度，最終導致炎症發生。雖說不是什麼大病，然則若是疏忽，可能會引起支氣管炎，以是下面這幾大用藥誤區，一定要知道。

用藥誤區

誤區1：沒分清傷風類型就濫用抗生素

咳嗽最常見於傷風，而傷風的罪魁罪魁多是病毒。抗生素類藥物主要是針對細菌熏染，對病毒無效。咳嗽時濫用抗生素非但改善不了癥狀，反而會促使細菌發生耐藥性，認真正發生熏染時，藥物就有可能失去療效。

誤區2：信託一種傷風葯，一傷風就吃，到達一葯百治效果

引起咳嗽的緣故原由是多方面的，中醫學將咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風咳嗽、內傷咳嗽等，因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分。紕謬質下藥，則無法到達止咳的療效。例如川貝止咳露、強力枇杷露偏寒，不適合風寒咳嗽者服用。

誤區3：一咳嗽就用鎮咳葯

人體的呼吸系統受到病源菌的熏染時，呼吸道內的病菌和痰液均可通過咳嗽被傾軋體外。如患氣管炎、肺炎等疾病時，呼吸道上下會存有大量痰液，這時就不宜使用鎮咳葯，否則會因咳嗽住手而將痰留在呼吸道內，使炎症擴散;一樣平常應選用祛痰葯，如氯化銨、碘化鉀、痰咳凈等。

誤區4：傷風止咳效果好，耐久服用，忽視成癮性

中樞性鎮咳的藥物雖然水鎮咳的效果極佳，然則若是人體耐久的攝入很容易成癮，最終導致對藥物額依賴，若是立刻停葯會泛起身體焦躁不安、嘔心吐逆等癥狀。以是這類藥物是處方葯，然則要鄭重服用。

臨床上應用對照普遍的鎮咳葯是右美沙芬製劑，鎮咳作用與可待因相似，在15～30分鐘內快速起效，而且在有用劑量內無成癮性，被天下衛生組織推薦為可替換可待因的一種鎮咳葯。

上面為人人先容了傷風治療的一些誤區，希望有傷風的患者不要再犯這些誤區，傷風也不要硬扛着，該看醫生照樣要看的。

傷風吃什麼水果好

傷風吃什麼水果好：梨

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。

做法也許多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

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對風熱傷風、發燒口乾、咳嗽出痰等癥狀都具有顯著的緩解作用。風熱傷風患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

傷風吃什麼水果好：西瓜

西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。炎天風熱傷風時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。

無論是風寒傷風照樣風熱傷風，在傷風初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清里熱的藥物，會引邪入里，使傷風加重或延伸治癒的時間。不外，當傷風加重泛起了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於傷風的痊癒。

傷風吃什麼水果好：菠蘿

發燒、咳嗽、嗓子疼都是傷風最顯著的癥狀，除了趟在床上平靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有用地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就經常依附菠蘿中含有的菠蘿卵白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

那是由於菠蘿險些含有所有人體所需的維生素、16種自然礦物質，並能有用地輔助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿卵白酶不只可以輔助傷風患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有用剖析食物中的卵白質，增添腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

傷風吃什麼水果好：性寒的甘蔗和柚子

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中以為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱傷風，泛起喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

傷風了吃什麼好的快

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中央報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除傷風引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有用。

由於雞肉中含有人體所必須的多種氨基酸，營養厚實，能顯着增強機體對傷風病毒的抵制能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液排泄的作用，這對珍愛呼吸道通暢，祛除呼吸道病毒，加速傷風痊癒有優越的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證實，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療傷風有怪異作用。詳細做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻后突入開水當飲料喝，逐日三次，連服两天，可以清熱、解毒、祛寒，防治傷風。

3、糖薑茶合飲

因傷風多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身樞紐酸痛，甚至怕冷、發燒等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，逐日1-2次，不僅暖身去寒，而且有優越的防治傷風功效。

4、少吃食鹽

實驗證實，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，珍愛口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其排泄出更多的免疫球卵白A及滋擾向來對於傷風病毒。因此，逐日吃鹽量控制在5克以內，對防治傷風大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能引發人體的免疫功效，逐日早晚兩次沖服，可有用地治療和預防傷風及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

美國威斯康星大學研究以為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐傷風病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功效。在烹飪菜肴時多加點佐料，可使傷風早愈。

結語：傷風是我們身邊最常見的小編，然則許多人在治療傷風都存在錯誤的認知，也就導致傷風恆久欠好的緣故原由。通過飲食和運動兩大方式來調治免疫力，使得抗病能力大增，削減傷風的發生。上面小編先容的治療傷風的方式，希望能夠輔助人人準確的緩解傷風癥狀。