現在的季節天干物燥，很容易導致皮膚缺水，若是長時間的缺水，會導致神色暗沉，泛油光、皮膚朽邁等問題。對於女性來說，若何護膚補水就顯得尤為主要。然則在保濕的歷程中，往往會用到錯誤的護膚方式導致皮膚受到危險。下面這幾個護膚保濕誤區一定要知道。

皮膚保濕小心六大誤區

誤區1、用功洗臉，清潔產物不換季

沒有了炎熱的天氣，臉上再也不是油光滿面了，若是照樣使用炎天強力的清潔臉部產物時，你就會發現，臉部越來越干。而且皮膚也變得異常敏感。以是現在就要制止使用水楊酸、果酸等洗臉產物，只管使用單純溫順的洗面奶。

一天洗臉不宜跨越兩次，水溫更不能太高，否則熱水會損壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人以為干癢、不恬靜。

誤區2、每星期去角質

雖然去角質可以幫皮膚重拾榮耀，但過於頻仍地去除角質(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產物，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵制外界環境危險的能力。

現在天氣逐漸的變涼了，調養也不需要天天都做，有時偷個懶也是無所謂的。把去角質的時間拉長一點，對於皮膚而言反而更好。就算是油性皮膚，兩周去一次就OK了。對於皮膚乾燥的人來說，一月一次最好。

誤區3、只搽化妝水保濕

由於憎惡臉上油乎乎的感受，許多人基本不碰含油調養品，洗臉后只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知云云非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。

這是由於，若是沒有後續的鎖水產物，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很乾時，蒸發的速率會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。冬天宜選擇不含酒精的產物(較少刺激性)，且趁臉部還濕潤時，趕忙搽上保濕產物，並再上一層乳液或乳霜，以實時鎖住水分。

誤區4、迷信某種保濕身分

接觸任何一種保濕身分時，都必須思量兩件事：一是自己膚質是否適合;二是若何使用，以及需要搭配其他什麼身分，才氣真正做好保濕。選擇保濕產物時，最好能花些時間看看它的身分標識，只管保證其含有多種類型的有用身分，例如一瓶同時有“吸水”和 “鎖水”功效的保濕劑，就會對照好。

誤區5、油性、“痘痘族”不用保濕

臉上有油光，異常愛長痘痘的人，真的是嫉“油”如仇，也就導致含油的調養品拒絕於千里。事實上，皮膚的出油量和角質是沒有任何關係。油性皮膚的人就紛歧定是缺水引起的，以是，要憑證自己的狀態，調整保濕產物。

誤區6、頻仍噴礦泉噴霧

補水通常調養時，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。着實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。

雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，簡直可以彌補水分，但由於不含能鎖水的保濕身分，以是經常事倍功半。若是噴的次數太頻仍，同時又沒有搽乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入干——濕——乾的惡性循環。

怎麼保濕皮膚

皮膚要怎樣保濕效果好？一直找不到適合自己的保濕產物，不是太油，太粘，就是不夠持久？保濕是最基礎的照顧護士，同樣大有門道講求。從現在最先做起，擁有真正水潤好皮膚！

使用含礦泉或化妝水噴

含礦泉或化妝水噴霧能迅速地補水保濕是可以補水保濕，但並不迅速。即即是自來水，也能暫時提升角質層的水含量，若是只想緩解皮膚一時的乾燥不適，無論礦泉、化妝水，显示力着實都差不多。

但礦泉中所含的礦物身分、化妝水中含有的護膚身分，則可能進一步有着舒緩，活化細胞或者防止水分流失的作用。不外，噴霧在防止水分流失方面都較弱，用后需要塗抹保濕霜、乳，才有更持久的效果。

保濕產物

越濃稠的保濕產物保濕效果越好並不是這樣的，首先皮膚保濕分為“鎖水”、“儲水”、“吸水”等幾個環節，在皮膚外面敷一層厚厚的油，更多是起到“封包”的即防止水分從表皮蒸發的作用，然則否能夠兼顧其他保濕性能就很難說了。

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對於角質層懦弱，油分不足的乾性皮膚來說，“油”是需要的，但對於皮脂過多的油性皮膚來說，提升皮膚內部自然保濕機制、調治水油平衡的清新型精髓、乳液，也是好選擇。

天天都敷面膜

可以解決皮膚乾燥的問題不，不，不，保濕面膜的最大作用在於角質強制補水，同時通過相對密閉的“加壓”處置，將有用的身分盡可能深地“壓”入皮膚。

有研究發現，進入皮膚的保濕身分，可以停留24小時以上，但所能維持的皮膚水潤岑嶺值，最多只有幾個小時。這是人體心理性能所決議的，除非“耗”得很厲害的皮膚，基本沒需要天天都敷保濕面膜。另外，強制補水也可能影響皮膚的正常代謝，造成老廢角質剝脫難題。

護膚品使用不準確，會削減水分

護膚品使用不準確，會削減水分，造成皮膚脫水紛歧定會這樣，並不存在什麼護膚品真能把皮膚的水分吸出來削減而造成脫水的問題。使用過頻的吸油紙、敷得時間過長的面膜最大的問題並非削減水分，而在於會損壞皮膚自然屏障，加劇水分蒸發。

而吸水劑如甘油、透明質酸等，用於護膚品配方中時已經思量其吸水的問題，或在用量上有所研究，或是作為水分的載體(吸足水分然後釋放給皮膚)，不會發生護膚品吸收水分的問題。

加濕器

加濕器可以提高皮膚的保濕力這是治標不治本，加濕器最多只能在小局限內提供一個濕度較高的環境，可以使表皮沒那麼乾燥，對於皮膚自身的保濕力沒有任何輔助或影響，屬於一種“治標”的選擇。

使用小型台式加濕器的人都市有這樣體驗：即便臉上感受不幹了，但身體照樣會幹。一旦停用加濕器，皮膚很快就會以為干。

多喝水能保持皮膚水潤

多喝水確實是對皮膚有輔助的，只管這個說法備受爭議，但無論若何，多喝水對皮膚康健水潤都是有間接輔助的。也許一天八杯水的效果不能能到達很好，但若是不正常喝水，那皮膚一定欠好。多喝水所提倡的是一種康健的生涯方式，也是你獲得好皮膚的入門第一步，固然也不是唯一的一步。

另外，這裏提到的水是指清水、淡茶，從自然水果蔬菜中攝取的水分也很好，但不包羅在一樣平常的“八杯水”之內，而濃咖啡、高糖飲料、高鹽高脂的濃湯、酒精飲品封，則會“搶奪”身體水分，若是你喜歡這些飲品，則需要彌補更多的水分。

皮膚保濕小竅門

菌類湯飲

最常用的就是銀耳。銀耳有滋陰潤肺、養胃生津、滋陰補液的作用，尤其適合炎熱的夏日煮湯食用。夏日大量流汗后，可以將銀耳中放入適量蓮子、梨，煮水服用，能實時彌補體力，消暑解乏，補水敗火。

水果類

常見的有梨、西瓜皮、山楂、烏梅等。梨、西瓜皮煮水具有清肺潤喉，消痰敗火的作用。山楂、烏梅煮水飲用能去油解膩、生津開胃、降脂降壓。

糧穀類

常用的是薏米、穀殼。薏米性涼、味甘，可用於治療水腫、腳氣、小便晦氣、脾虛泄瀉等，還能起到降血糖、血壓和美白祛斑的作用。煮薏米水時可加入適量玉米須，能輔助消化強壯脾胃。

穀殼藥名谷白皮，也就是稻的種皮，其味甘、辛，內里含有厚實的B族維生素，煮水飲用可以改善食慾不振、消化不良的問題。還可以治療腳氣、浮腫。

洗臉要溫順

許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，尚有人篤信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才氣呼吸，這些都是護膚的誤區。洗臉溫順而適度，是所有保濕事情中最主要的，若是洗得過分，再好的保濕都很難施展最佳效果。

充沛的水分

指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精髓液、保濕面膜等一些水水的器械。增添水分的主要緣故原由是皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，以是給予水分以增添肌膚的含水量。

結語：現在的天氣很乾燥，加上平時喝水很少，很容易導致皮膚泛起缺水癥狀。皮膚缺水和自己的生涯習慣有着主要聯繫，上面小編先容的幾大保濕誤區，就是為了告訴人人在皮膚保濕的時刻，一定要注重製止進入誤區，這樣才氣讓你擁有水嫩的肌膚。