春天到了，夏天還遠嗎?在這個季節，大家都開始準備減肥了。為了能夠夏天穿上好看的衣服，大家開始慢慢的努力了。春季減肥食譜，讓我們吃出好身材，這對於懶惰的妹妹們，一定能夠輕鬆吃出好身材。
經典春季減肥食譜介紹
經典春季減肥食譜食譜一
早晨起來第一件事兒就是飲用溫水一杯，大概約300毫升。
早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。
早午間：水果1個(最好是蘋果)。
午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，蔬菜兩種各100克。
午晚間：水果1個。
晚餐：米飯100克，去皮海產品100克，豆製品100克，蔬菜100克。
睡前：脫脂鮮奶250毫升。
粗糧是減肥最好的幫手，在減肥期間大家一定要頂住美味肉類的吸引啊!因為那些食物很容易導致長胖，只會讓身材越長越肥。
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編輯：wuya
