減肥湯這是一種很簡單的方法,在日常生活中有很多的食材製作出簡單美味食物,讓更多的女性幫助搞定其身材發胖問題,下面就跟隨小編一起來看看幾種減肥湯的自製方法,讓我們喝出好身材。
美味營養的幾款減肥湯
赤小豆鯉魚湯
材料:赤小豆150克,鯉魚1條,適量調料。
做法:
1.鯉魚宰殺、去除內臟,然後清洗乾淨切大塊。
2.放入鍋中,加入赤小豆、適量清水一起煲湯。
3.加入料酒、鹽等調料,調味即可。
蘿蔔湯
材料:紅白蘿蔔各250克,姜10克,調料各適量。
做法:
1.紅白蘿蔔清洗乾淨,直接切成同等大小的塊狀。
2.放入鍋中,加入姜塊、適量清水一起同煮,直到熟透,加入食鹽、味精調味,即可。