減肥蔬菜沙拉似乎受到了很多年輕人的喜愛,這不僅僅是一種簡單的方法,而且對於健康減肥起到很不錯的效果,而那些對於為肥胖而煩惱的人們,那麼選擇這種方法來,這效果很是不錯,大家不妨跟隨小編一起來試試吧!
減肥蔬菜沙拉不用擔心長胖
材料:
主料:圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克
輔料:青椒30克
調料:色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克
做法
1.以上所有的材料清洗乾淨,把包心菜、番茄直接切成薄片,青椒和洋蔥切環片。
2.把切好的材料均勻攪拌,一起放在盤子中備用。
3.在盤子上撒上色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜均勻混合,最後攪拌均勻,直接淋在蔬菜上即可。