傷風堅持磨鍊好嗎？
導語：人人都知道磨鍊身體的利益是有許多的，尤其是能夠提高機體方面的免疫力，然則許多人在傷風之後依然堅持磨鍊身體，以為這樣可以儘快的恢復健
人人都知道磨鍊身體的利益是有許多的，尤其是能夠提高機體方面的免疫力，然則許多人在傷風之後依然堅持磨鍊身體，以為這樣可以儘快的恢復康健狀態，殺滅掉體內的病菌，這樣的想法真的對嗎，傷風堅持磨鍊好嗎？實在這個問題照樣不能一概而論的，需要準確熟悉。
有些人在傷風后打球、跑步，出些汗后，傷風癥狀簡直會減輕一些。這是由於人在運動時，交感神經興奮，心跳加速，呼吸加速，體內的白細胞和其他抗體所組成的防禦系統的性能提高，再加上出汗時體內的毒素傾軋體外較快，使傷風癥狀獲得一些緩解。這種情形多見於少數體質較強、傷風初期、癥狀較輕的人，但對於多數人來說，尤其是兒童、體弱者和老人，傷風時加入體育磨鍊是有害無益的。
https://www.yangshen100.com/傷風是由病毒或細菌引起的一種急性上呼吸道流行症。人體為了抵禦入侵的病毒或細菌，就要發動體內的防禦系統與之鬥爭，显示為一定限度內的體溫升高，白細胞增多，細胞的吞噬作用、抗體的天生、肝髒的解毒功效等均增強;同時，體內的新陳代謝也加劇，以加速組織的物質交流和提高機體的抗病能力。這時為機體締造有利的“鬥爭”條件甚為主要，其中，適當的休息就是主要的一條。
若是再舉行打球、跑步等體育磨鍊，就會使體內產熱增多，代謝更興旺，這樣熱上加熱，勢必造成體溫過高，進而使體內調治功效失常，使中樞神經系統的興奮性過高，體內的能量物質包羅糖、脂肪、卵白質等消耗過多，削弱了人體的抵制力，並使氧的消耗量大大增添，以致加重心、肺等系統的肩負，甚至引起急性心、肺功效不全。
通過上面的先容，人人對傷風堅持磨鍊好嗎也都很清晰了，擁有康健的身體是最要害的一點，固然了還需要考究方式和技巧，傷風之後身體很虛弱，是需要休息的，即即是運動也要適當一些，萬萬不要太過勞累，這樣會導致病情變本加厲。
傷風
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