消暑吃什麼最靠譜？夏季是一年中最炎熱的季節，消暑也就成為夏季保障健康的方法之一，消暑的方式有很多其中以飲食最為直接有效。
1.綠豆：
歷來綠豆一直都被視為夏季消暑的首選，在工作之餘回家喝一碗冰鎮的綠豆湯，那簡直就是無比的享受。中醫認為，綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效，在炎熱的夏季喝一點綠豆湯，自然具有神清氣爽、心曠神怡之感。
首頁
12345尾頁
編輯：wuya
夏季消暑吃什麼最靠譜
27
0
下一篇享瘦美味的減肥湯
